夏天如何给宝宝选双好穿的凉鞋？
气温越来越高，家长们又开始操心宝宝的小凉鞋了吧？小宝宝新陈代谢快、运动量大，不仅体温高，连脚心都爱出汗，一双透气、舒服的小凉鞋在炎炎夏日就格外重要，尤其对学步的宝宝来说。去年夏天慢成长就为大家分析过该怎么给宝宝选凉鞋，以及挑选凉鞋和普通的学步鞋有什么不同，妈妈们千万不要错过这篇全攻略哦！
文章由慢成长原创，首发于2015年5月27日，点击查看原文链接。
文：花时间
上面的表格是为不同年龄宝宝买鞋的要点，今天我们就重点看看0-1岁的步前鞋和1-3岁的学步鞋，如果选凉鞋的话应该怎么挑选。
宝宝的脚丫很萌，那肉乎乎的样子总能融化我们的心。这是因为宝宝的脚掌与成人不同，脂肪层厚、脚掌的足弓尚未发育完全，所以无法完全吸震，这是为什么即使已经学会走路的宝宝，刚走起路来也总是摇摇摆摆，重心无法像大人一般稳固。
孩子因为新陈代谢速度比成人快，很容易满身大汗，再加上婴儿脚掌的脂肪层较厚，小脚也就很容易流汗、湿乎乎的。
给宝宝选鞋，首先要了解婴幼儿足部发育过程，并且尊重自然规律。0～3岁是宝宝足部脚骨和形状的发育时期。宝宝约一岁时开始进入学步期，当宝宝的脚丫还没发育完全，穿着合适的学步鞋能帮助宝宝稳固重心，保护宝宝脆弱的脚踝。
当宝宝穿着不合适的鞋子行走时，脚趾头无法完全伸展，脚掌无法确实贴地，鞋子在无法有效率的吸震下，久而久之，便容易造成宝宝的脚趾变形弯曲、拇指外翻等情形。时间一久，因为宝宝一直无法顺利学步行走，一再的挫折也会影响宝宝的心理健康。
先说说挑选凉鞋和普通学步鞋相同的要点吧。
大家都知道给宝宝买鞋子不能太硬，会影响宝宝感受地面，也不方便运动。通常给孩子买鞋，鞋子前三分之一处可以柔软折叠，才算一双有柔韧性的好鞋。这一点对大宝宝、小宝宝都适用。
下图这种鞋子是女宝宝和妈妈比较容易青睐的款式，问题就在于鞋底往往比较硬，因此挑选时要格外注意测试鞋底的软度。另外由于这类模仿大人款式的鞋子通常是瘦长型的，不适合还在学步期、脚丫肥肥的小宝宝，建议等孩子大一些再考虑购买。
大家普遍都知道太硬的鞋子对宝宝的脚不好，那么太软的鞋子也会有问题吗？
鞋底太软的学步鞋，支撑力不足，连带的足部保护力也会下降。而且如果宝宝已经可以独立行走，路面上如果有尖锐异物或是碎石子，也有可能伤到宝宝的脚丫。
宝宝的学步鞋鞋底和鞋垫加起来的厚度不宜超过5毫米，鞋垫可以稍硬一点(布质、皮革均可)，这样才能让宝宝的脚掌有抓地的感觉，刺激宝宝的脚底神经发育，帮助宝宝更快速地掌握行走的技巧。
那么厚度我可以用尺子量，软硬度要怎么判断呢？窍门在这里——在购买学步鞋的时候，家长可以先将鞋子放在地面，用手指伸入其中，轻压鞋底。如果能够感觉到地面，那么就说明这鞋底的软硬度是比较合适的。
上面这两张图，一张是皮底子的，一张是家长手工编织的，都属于我们所说过的“鞋底过软”的鞋子。那么有的家长可能会说：可是许多著名品牌的机能鞋都是第一张图中那样的呀！据说是对孩子好，难道是骗人的吗？
在这里给家长们讲一下，上面两张图的鞋子，严格算来不是学步鞋，而是叫做“步前鞋”，顾名思义，就是宝宝会走以前的鞋子。步前鞋不是不能穿，而是适合一岁以内，还不会走路，或是尝试站立迈步的宝宝，而且不宜穿出室外。因此喜欢给孩子手工DIY的家长也不要放弃，如果孩子还小，当然是可以做这样的鞋子给宝宝穿的；如果是已经会走的大宝宝，建议家长DIY室内拖鞋就好了。
因为宝宝成长得快，有的家长喜欢给孩子买鞋大许多，这样孩子大了也能穿，比较节省。
建议给宝宝买鞋子还是选合脚的比较好。如果童鞋的尺寸太大，当宝宝坐在椅子上或手推车上时，很容易一甩就把鞋子甩开了。而且容易脱落的鞋子不利于宝宝学步和脚的发育，会让宝宝在走路的过程中总是不自觉地迁就鞋子，形成不良的走路姿势。
因此，爸妈们最好是带着宝宝一起去挑选鞋子，让孩子试一试。通常鞋子买大0.5-1cm，或是鞋后跟能伸进大人一个手指就可以了。如果要在网上购买鞋子，则应该学会测量宝宝的脚长。
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在款式方面，任何年龄的宝宝，都要优先选择鞋脸较长，系带或扣带的款式，这样的鞋比较贴脚，宝宝穿上后就不容易脱落，方便行动。
那么买凉鞋的时候怎么办呢？包裹得太严实，宝宝会不会觉得很热呢？的确，要散热、透气好，还要有包覆性，听着好矛盾啊，那么我们用实例来看看怎么选择吧！
在网上不难看到上图的鞋子，鞋型还是采用的包覆性较强的运动鞋型，但材质用的是网眼。这样就可以同时做到我们说过的要点。但这类鞋子在选择时也要特别注意。
第二张图中（只适合大宝宝的款式），虽然网眼大、看上去比较透气，但如果网眼的织物特别柔软，穿上去就有可能变成“把鞋底系在脚面上”的感觉，孩子走或跑跳的时候，很容易崴脚，所以应该看到实物再购买。
在给宝宝选择会露出脚丫肉肉的凉鞋款式时，就要注意我们提到的包覆性。因为凉鞋露出脚的部位比较多、面积比较大，鞋子是否跟脚、是否能保护好小胖脚丫，就格外重要。
在挑选凉鞋款式时，我们首推下面这种款式——鞋头有包裹，脚后跟有包裹，这样鞋子比较跟脚，不容易因为宝宝走动或跑动，脚尖窜出鞋面或绊倒自己，伤到脚趾。
上图这种款式的鞋子，通常适合一岁以上的宝宝，材质有布、皮，根据家长偏好选择，只要柔软舒适就可以了。如果有刺激性气味，说明使用化学物质比较多，最好不要购买。
相比上图，下面这张图片中的女宝宝鞋子是前后没有包裹的，大家能理解区别在哪里了吧？这种鞋子也不是绝对不能穿，但建议宝宝大一些再穿。如果像我们上文提到的孩子还小，没有进入独立学步的阶段，还需要家长抱着，只是为了穿着好看，也可以穿的。大家也注意到了，图片中的鞋子是布做鞋底的，属于软底步前鞋。
下面这张图片中的凉鞋，虽然前面脚趾处没有包裹，但有点是脚面上有粘扣。这类有粘扣的鞋，好处就是穿脱方便，对于调皮、不合作的小宝宝来说，节省了穿鞋的时间，而且可以根据宝宝的脚掌宽度和高度进行调节，所以也适合不容易买鞋的胖宝宝。
家长帮宝宝穿好鞋子之后，可以将自己的手指伸进鞋内，摸摸看手指距离鞋面的地方、宝宝的脚后跟距离鞋后跟的地方，是否还有一根手指的距离？以下情况就是该给宝宝换大一号的新鞋子了：
最后关于机能鞋的问题，引用儿童健康学专家丘理的话：“目前机能鞋无技术规范，有可能对儿童足部健康造成危害。某些品牌提出的矫正鞋、医生鞋，应归纳为处方鞋，不属于正常健康儿童穿着鞋之列。”
微信公众号“慢成长”manchengzhang123创始人。海归硕士，资深记者，专栏作家，四语妈妈。曾多年居住海外，现致力于传播科学育儿知识、推广儿童阅读及公益，相信做妈妈就是要陪伴孩子一起成长。
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