5年内减肥10%就能缓解糖尿病？剑桥大学研究有新发现

2型糖尿病对全球约4亿人造成了影响，且患病率还在逐年上升。目前2型糖尿病无法治愈，主要通过生活方式干预及药物治疗等手段控制血糖，避免或延缓发生心脏病、肾脏损伤、尿毒症、神经病变、截肢、失明等并发症的风险。
虽然有研究表明，通过采取严格的措施，如强化减肥计划和严格限制卡路里摄入，可以使糖尿病缓解，不过这些干预对个人而言，可能是非常具有挑战性，并且难以实现的。
一项由剑桥大学(University of Cambridge)研究人员发表在Diabetic Medicine的新研究表明，2型糖尿病患者从疾病中恢复可能比想象的要容易很多。研究结果显示，在诊断出2型糖尿病后的最初五年内，体重减轻10％或更多的人，其病情进入缓解期的几率最大。
截图来源：Diabetic Medicine官网 
这项新研究的数据来自前瞻性队列研究ADDITION-Cambridge试验，共有867名40-69岁的新诊断为2型糖尿病的患者参与。在为期五年的随访监测期间，患者随机接受强化干预治疗或常规治疗。
最终，在五年的随访结束时，有257名受试者（约占30％）实现了糖尿病缓解——在没有任何糖尿病药物或减肥手术的情况下，糖化血红蛋白（HbA1c）低于确诊阈值（6.5％）。研究发现，诊断后的第一年或最初的五年中，体重减轻≥10％与2型糖尿病的缓解密切相关，无需密集的生活方式干预或极端的卡路里限制即可实现缓解。与那些在整个研究过程中体重保持不变的人相比，减重10%或以上的人获得缓解和逆转2型糖尿病的机会增加了一倍。
图片来源：Pixabay
该研究的作者指出，以前的临床试验主张体重显著降低15％或更多，这可能会使2型糖尿病患者认为目标难以企及而放弃。“这项研究的结果有助于激励新诊断的2型糖尿病患者开始减肥。” 
该研究的主要作者之一，英国医学研究理事会（Medical Research Council）流行病学小组Simon Griffin教授补充说：“研究结果强调了控制体重的重要性，逆转糖尿病可以通过改变饮食和增加体育锻炼来实现。2型糖尿病作为一种慢性病，可能会导致严重的并发症，但正如我们的研究表明，该病可以控制甚至逆转。”
为了阐明帮助2型糖尿病患者实现持续减肥的最佳方法，研究小组目前正在进行一项名为GLoW（通过体重控制降低血糖）的研究。这项研究将比较不同的患者教育计划的效果。我们期待最新的研究结果，能帮助广大2型糖尿病患者更好地控制疾病。

参考资料（可上下滑动查看）

[1] H. Dambha-Miller, et al.(2019). Research: Epidemiology Behaviour change, weight loss and remission of Type 2 diabetes: a community-based prospective cohort study. DiabeticI Medicine, 10.1111/dme.14122

[2] Type 2 diabetes remission possible with 'achievable' weight loss, say researchers. Retrieved Oct 8 ,2019,from https://medicalxpress.com/news/2019-09-diabetes-remission-weight-loss.html

[3] Type 2 Diabetes Can Be Reversed Even Without Intensive Weight Loss, Study Shows. Retrieved Oct 8, 2019,from https://www.sciencealert.com/type-2-diabetes-can-be-reversed-even-without-intensive-weight-loss-research-shows

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