精彩回放｜带着五感和植物玩——疫情下高考备考期间园艺疗法运用

2022中国园林康养与园艺疗法第三期线上公益讲座——园林康养与园艺疗法成渝论坛于2022年7月23日上午成功举办。

导读

成都树德中学心理教师、园林康养与园艺疗法专业委员会委员张艳老师以“带着五感和植物玩——疫情下高考备考期间园艺疗法运用”为题做报告。报告从“前记——疫情之下糟糕的备考状态”作为切入点，从园艺疗法活动开展的四个步骤，即“调研评估”、“制定方案”、“方案执行”和“活动检讨”进行了疫情下高考备考期间园艺疗法运用的分享。

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前记——疫情之下糟糕的备考状态

报告首先指出了疫情之下高三学生备考状态较为糟糕，学生普遍存在没准备好和考前迷茫的情况，同时教室伴随着环境杂乱和臭气弥漫的问题，此外，临近高考又遇疫情，致使班级风气变得尤为浮躁。对此，张艳老师尝试通过运用园艺疗法调整高考备考期间学生的心理状态。

活动开展具体分为以下四个步骤：

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调研评估

疫情之下学生的备考状态

步骤一为调研评估，调查采用问卷调查和访谈的形式，请同学们写出“教室有哪些地方让你感觉不舒服，以及做出怎样的调整你会感觉好一些”，调查结果显示：学生感觉教室“看起来乱，闻起来臭，听起来烦，食无味，坐不安”，待在教室不舒服。

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制定方案

园艺疗法五感干预方案

关于园艺疗法运用方案，张艳老师将其归纳为“用植物打开五感通道三部曲”：

(1) 用植物改造班级物理环境：改善环境的噪音、拥挤、空气质量、温度、个人空间；

(2) 用植物提升心理环境：植物提升氛围、开展园艺团体活动；

(3) 园艺疗法活动：对有特殊需求的学生进行针对性的园艺疗法活动，调适其心理状态。三部曲从“环境—团体—特殊个体”为主线进行设计。基于“三部曲”，分别从视、听、味、嗅、触五感角度进行园艺疗法干预方案设计。

园艺疗法五感干预方案

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方案执行

备考期间调试学生心理的园艺疗法五感活动

方案执行部分主要以“学生的现实感受+园艺疗法目标+园艺疗法活动+案例分享”的模式进行报告。从五感角度分别进行以下活动：(1) 视觉干预：清除杂物、调整座椅布局、主题盆栽、个人桌面微景观、讲桌摆放高三心情插花。

视觉干预

(2) 听觉干预：利用植物改善与周围环境、他人的关系，制作香草窗帘、摆放水培绿植、悬挂写有“高三静悄悄”字样的香草门环。

听觉干预

(3) 味觉干预：学生依赖咖啡、浓茶，晚上休息不好，吃零食，吃饭无食欲；故在吃吃喝喝中用动植物为载体的人际互动，如低高年级、亲子、师生互动；香草茶、茶点、健康膳食，调理身心。

味觉干预

(4) 嗅觉干预：亲子互动，家长采摘、制作、购买园艺疗法材料，学生主动、正确使用园艺产品获得自我和班级的清新感；摆放香草植物、香薰、香草浴。

嗅觉干预

(5) 触觉干预：通过植物与身体触碰调整身心状态，藉由植物产品的制作、分享、使用获得积极的正向心理支持与能量；香薰SPA、微园艺活动、种植可以触碰的植物、使用手工精油皂。

触觉干预

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活动检讨

向日葵花开 一举夺魁

报告最后部分为活动检讨，主要分享了两个案例：(1) 向日葵花开：在大多数向日葵都在黑暗中垂下头的同时，微弱灯光下的向日葵高傲地抬着头，植物的神奇疗愈力调整了高考前缺乏信心的学生的心态；

向日葵花开

(2) 一举夺“葵”：高一学生为高三同学栽种向日葵，在高考之日以植物为载体，送上祝福，同时体现了校园文化的传承；此外，在去年的活动中，园艺达人“海妈”的参与为考生们带来别样的温情。

一举夺“葵”

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版权声明：2022中国园林康养与园艺疗法线上公益讲座的所有视频版权归中国风景园林学会园林康养与园艺疗法专业委员会及报告人所有，未得版权方允许不得转载其视频内容，否则视为侵权。

——精彩回放将持续更新中……

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照片提供：张   艳

视频剪辑：陈   浩

文稿排版：诸禹圻

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