精彩回放｜在心底种一片花园——叙事疗法在园艺疗法中的运用
2022中国园林康养与园艺疗法第三期线上公益讲座——园林康养与园艺疗法成渝论坛于2022年7月23日上午成功举办。
导读
2022年7月23日，迎来了在线召开的“园林康养与园艺疗法成渝论坛”会议。会上来自电子科技大学心理健康教育中心的洪瑛老师给大家分享了“在心底种下一片花园——叙事疗法在园艺疗法中的应用”的讲座内容。洪老师从日常的教学、生活着手，以日常生活中与植物的故事、园艺疗法相关课堂上的趣事为例，引入叙事疗法的理念与态度，并将叙事的一些基本技术运用到园艺疗法的过程中，收到了很好的教学效果。在与植物互动中，运用“外化”技术，将多元“对话”引入课堂和日常生活，启发同学们在营造美丽植物世界的同时关注丰富自己的内心，如同种下一个属于自己的内在花园，以获得源源不断的幸福感和满足感。通过体会与植物的互动，觉察自己的想法，比如从管理杂草引申出对杂念的管理、如何理解竞争力、如何平衡外显美与内在实力等多维度问题的思考，开启对生命多元的讨论和理解，并结合自己进行思考和觉察。将叙事疗法与园艺疗法相结合，营造更平等、坦诚、尊重和接纳的互动氛围，开启更多的可能，呈现更丰富的故事，帮助同学们逐步努力与自己、与他人、与环境和谐相处，最终帮助自己实现内心的丰盈和安稳，做成想要的自己。做园丁是幸福的，做好营造自己内在花园的园丁更是幸福一生。洪老师的分享让我们从中收获颇多，通过植物思考生命，感悟人生，探索幸福。
1
内在花园vs现实花园
我们尝试着从现实花园中找到自己内心的花园，从而成为自己内心的幸福园丁。
2
叙事疗法：打开内在花园的钥匙
强调对多元文化的尊重、也强调看见每个宝贵的生命力量，看见每个生命都是面对自己问题的专家是自己生命的主人，这和植物生命一样，每个生命都有努力长成自己想要的最好样子的愿望、基于对生命力的相信。
3
外化
园艺疗法通过我们与植物的一些园艺活动、通过与植物与人与自然环境的互助，帮助参与者实现自己与他人和环境三方面的和谐。而叙事的建构、解构和重构的理论，以及我们叙事好奇的态度和开放的问话，就正好可以帮助我们实现这一个目标。
4
与环境的关系
我们在跟植物的互动当中，借助植物联系自己再思考与环境怎么样可以更好的相处。
5
与他人的关系
在跟植物互动当中，其实我们用叙事的方法不给她设限，让她慢慢的去体会然后开启一种外化的对话，去看怎么样跟这个植物之间互动，然后联系自己跟生活中的一些事情、人和经历去做连接，然后自己就会带来一些新的启发。
6
与自己的关系
最后我们再说一下与自己的关系。其实我们每个人都在用自己的方式、自己独特的方式跟自己在一起，在这条路上用独特的方式去认识自己，从而都在达到自己内心的一些和谐。那叙事其实就是在这过程当中，去开启一个自主性空间，有更多的可以在温暖的状态里面去开启我们内心的成长。
点击下方视频播放按钮观看精彩回放
版权声明：2022中国园林康养与园艺疗法线上公益讲座的所有视频版权归中国风景园林学会园林康养与园艺疗法专业委员会及报告人所有，未得版权方允许不得转载其视频内容，否则视为侵权。
——精彩回放将持续更新中……
照片提供：洪 瑛
视频剪辑：陈 浩
文稿排版：诸禹圻
-- E N D --
精彩回放｜公园城市多层次健康表达
精彩回放｜具有重庆地域性特色的康复景观营建
2022中国园林康养与园艺疗法线上公益讲座——园林康养与园艺疗法成渝论坛成功举办
2022中国园林康养与园艺疗法线上公益讲座——园林康养与园艺疗法北方论坛成功举办2022中国园林康养与园艺疗法线上公益讲座——园林康养与园艺疗法华南论坛成功举办精彩回放 | 应对高密度城市信息过载的园林康养设计实践研究精彩回放 | 热带雨林国家公园入口社区建设与康养旅游融合研究精彩回放 | 疫起来绿疗@香港之我见
精彩回放 | 园艺疗法与沙盘、芳疗的融汇实践精彩回放 | 《风景园林植物景观设计》课程“微景观”沙盘制作——师生体会与心得
微信公众号
园林康养与园艺疗法