【中西医声】吃出来的毛病，小龙虾+冰啤……
对一个成都吃货来说，夏天最安逸的事是啥？晚上逮起小龙虾猛整，再来点冰啤酒，麻辣xuan香刺激着味蕾，简直巴适得板！然而，嘴巴安逸了，身体却喊遭不住了……
前几天，我院来了这样一个因为吃小龙虾＋冰啤酒，痛风发作的病人。
“歪哟、歪哟，医生！好痛哦，我的脚，我的jio……”31岁的李阳（化名）头天晚上在大排档一顿小龙虾啤酒下肚，半夜被钻心的剧痛惊醒。天一亮就抱着红肿的脚拇指，到我院就诊，一查原来是痛风。
安？
尿酸高是咋回事？
痛风了又咋办嘛？
今天我们成都市中西医结合医院的负责•靠谱•吃货科普小分队：血液风湿免疫科副主任医师陶黎出场，来给大家科普一下痛风那些事。
1、痛风是啥病？
痛风是一种常见的急性关节炎。病人经常会在半夜三更，关节火飘火燎的疼，还会红肿。
2、为啥会痛风？
痛风，实际上是由高尿酸血症引起的。
3、谁会得痛风
不要以为痛风是中老年人才得的病，很多年轻人也会痛风，并且男性发病率高于女性。
4、痛风的后果
痛风拖延不治疗，可能会越来越痛，关节红肿、发炎、组织变软，关节受到损害，导致关节变形，就像下面这样。
重口味的请右滑→
痛风更严重的后果是，肾脏受损，发生肾结石甚至是肾衰竭，危及生命。
最近，我院半夜关节疼痛、肾结石急性发作的病人增加，病人一般是体型比较“丰满”的吃货，宵夜标配是：啤酒+小龙虾+烧烤。
其实，健康人偶尔适量宵夜，除了会长胖，也没有其他要命的坏处。但如果你是个胖纸，或者有高血酸、高血压、高血脂症，或者糖尿病，那你还是悠着点吃吧。因为啤酒和海鲜的嘌呤含量都极高，导致尿酸增高，非常容易诱发痛风。
那有人就想问了，医生，血尿酸不高的就一定不是痛风蛮？
不一定！痛风的临床表现不典型。饮酒、高嘌呤饮食及剧烈运动都有可能会导致痛风的发作。
戒烟戒酒，选择低嘌呤食物。
为了溶解并且排泄尿酸盐，每日要摄入3000ml水哦。
3 适当运动
适当运动可以预防痛风发作，循序渐进减肥，当一个健康的瘦子。
避免低血糖
如果没有吃饭，也要注重糖分的补充，吃一点能补充能量的食物，不然脂肪的快速消耗会引起痛风的发作。
1、动物内脏和海鲜类食物
动物内脏和海鲜类食物食用太多，进入到人体之后，慢慢都转化成尿酸。不想让自己被痛风折磨，希望你可以控制住自己的食欲，夏天少吃海鲜。
2、啤酒
在夏天，喝点啤酒会帮助解暑。
可痛风的人一定要注意，啤酒是万万不能碰的，否则就别怪尿酸会升高，痛风疼痛加剧。
豆制类的食物正常人吃了，对身体是很有好处的。可是对于痛风的人来说，豆制品吃太多，进入人体之后，会转变成尿酸。
1
止痛
在痛风急性发作期间，尽量减少活动，卧床休息。可用冰敷缓解疼痛。
2
消肿
切记，不可在此时进行按摩和热敷，热敷会扩张血管，加重局部肿胀及疼痛。可以擦点扶他林乳胶剂。
3
及时就医
任何疾病自己搞不定，都要牢记一条真理：来正规医院找医生。
4
规律用药
降血尿酸过程中，规律用药，不要轻易换药，轻易停药，避免使用影响尿酸排泄的药物，如利尿剂等。治疗痛风，控制血尿酸的才是王道！医生会帮你制定治疗方案。
Q
“医生，我已经严格忌口了，为啥子痛风还是反复发作喃？”
医生：因为已经有大量尿酸盐沉积在关节腔内，它们就像一个“尿酸池”，可以不断地向血液中释放尿酸。此时就需要在专业医生的指导下，用降尿酸药物控制血尿酸。
Q
“那医生，我咋晓得自己到底有没有痛风喃？”
医生：如果你感觉自己有痛风的症状，可以到我院血液风湿免疫科，查一个尿酸，做一个“双源 CT” ，检查一哈身体。
（双源CT看到的效果如图，图上绿色的小点点就是尿酸盐结晶，如果你检查出有，就表示患痛风了哦）
所以呢，痛风并不是少吃两口海鲜就能治好的！痛风的治疗不仅需要专业的医生指导，更需要持之以恒，不能半途而废哦~
本文作者：成都市中西医结合医院血液风湿免疫科副主任医师陶黎、外宣办曹一莎（文中患者为化名）
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