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袁泉惊艳《朗读者》：拉开女人差距的，不是脸和体重，而是这一点
前段时间，袁泉在《朗读者》节目中朗读了一首《牡丹亭·惊梦》，十分惊艳。
节目中，已经41岁的袁泉一袭白裙，浅笑盈盈，诗词在口，双眸仍然灵动如少女，一颦一笑都让人如沐春风。
时光似乎对袁泉格外照顾，在她的身上没有一点时光的痕迹。原来，人活到极致，是没有岁月感。
正如董卿在导演手记中说的：当袁泉站在舞台上，配合着背景《牡丹亭》里杜丽娘的那场梦，袁泉无疑就是那画中人了。
去年热播的电视剧《我的前半生》，让袁泉再次回到了我们的视线。
在剧中，她扮演的唐晶干练大气，雷厉风行。她穿着利落的职业套裙，踩着铿锵清脆的高跟鞋声，她的为人处事里，透露着她独特的气质和涵养，散发出令人无法抗拒的女性魅力。
像袁泉这样的人，往往可以吸引更多人的目光。无论是在职场还生活中，这样的人都比其他人更胜一筹。而这都是因为他们从内而外散发出的气质。
美人在骨不在皮，一个人真正的美，是深到骨子里的气质。
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在百度百科中，是这样定义气质的：一个人从内到外的人格魅力的升华。
一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。
我们说一个人有气质，绝不仅仅是她拥有精致的外表。随着年岁渐长，无论一个人愿不愿意，他给人的印象都是一个整体，而非只是一张脸。
前不久有很多人在文章里说中年男女的形象堪忧，邋遢、油腻、肥胖。我赞同很多人说的“人靠衣装”。然而更多的时候，并不是外表的问题，而是气质，气质这种东西，只靠衣装是救不回来的。
当我们说一个人屌丝时，是在说什么？当我们说一个人油腻时，是在说什么？当我们说一个人粗糙时，是在说什么？
其实说的都是一个人由内而外的气质，而气质就藏在我们日常生活的举手投足中。
不信，我们来看下面两张照片。
美不等于气质，但是气质等于美。而且这种美是哪怕没有沟通和交流，没有见到真人，但是她们散发出的气质也能穿透照片让我们感受的到。
正如伏尔泰所说：美只愉悦眼睛，而气质的优雅使人心灵入迷。
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什么情况下，我们会觉得一个人没有气质呢？
是坐没坐相站没站相的时候；是不停抖腿的时候；是说话不照顾别人感受的时候；是很多生活中我们常常忽略的小细节。
那么，如何才能成为一个有气质的人？我们都知道，气质最终要要达到的是“内外兼修”。
“内外兼修”的最终目的是达到“表里如一”。这就是为什么有些人看上去很漂亮，但是一说话就觉得谈吐不如外形。而有些人有思想有深度，但是外形却非常邋遢。
你认为第一次见面如何给对方留下好印象？是真诚地直视对方的眼睛吗？
你认为怎么样的坐姿最为优雅？是翘一个优雅的二郎腿就可以了吗？
你认为职场女性应该怎样选择着装？是好看就可以了吗？
你认为吃西餐的时候餐具不小心掉落该怎么办？是自己捡起吗？
国际商务礼仪专家宫昊告诉我们，这些都是错的。那什么才是正确的呢？
初次见面时，不要直视对方的眼睛才是对对方的尊重。视线的焦点应该落在眉毛和鼻子之间的三角区域，这样既显得真诚又避免了尴尬，才能给对方最舒适的感觉。
坐姿方面，女人不论什么坐姿，都要无时无刻遵循双腿并拢的原则。虽然双腿叠放会让女士的腿显长，但在交流的时候却不适合这样的坐姿。
在和他人交流的时候，更建议使用侧腿式的双腿并行斜放，膝盖朝向交谈对象。
女性在选择着装的时候，也有各种各样的小技巧，并不是好看就可以了。对于一个职业女性来说，选择服装的首要评判标准是：
这件衣服适合今天我要出席的场合吗？适合我的角色吗？然后才是漂不漂亮的问题。
正式西餐厅如果不小心把刀叉落在地上，你不必自捡，请服务员。不要大声喊叫“服务员”，而是举起一只手示意，与服务员目光交流示意。
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气质这种东西，不可轻易复制，无法轻易炼成，但还是有些方法论可循的。
外在篇
1.体态
姿态是指一个人的体态跟姿势，能够展现出一个人的气质。对于爱美人士，除了美容还应该关注姿态的问题。有些女孩举止似乎畏畏缩缩，有背驼、双肩不平、骨盆前倾、脊柱不正等问题，平日里就一定要注意多加练习，严重时要找专家医生做专业的矫正。
2.言谈举止
小声说话，保持适度的语速。这是为了让和我们交流的人感到舒服，他们舒服，我们自己也会舒服。记得微笑，耐心倾听。笑容是有魔力的，它真的可以为拉近人与人的距离。
内在篇
1.书！书！书！
看什么样的书，很重要，更重要的是，把书里的内容吸收了，而且好书，要反复，重复。专注地看书，让知识成体系，是内修第一步。
2.换位思考
学会换位思考，多站在别人的角度看问题，多替别人想一想，学会换位思考，你就会得到别人的尊重与爱戴。不要随意地去评论一个人，一件事，人无完人，都有缺点；事无大小，必有瑕疵。从心态上改变，多理解，多沟通吧，我们一起努力！
3.开眼界
一是出去旅游，二是扩大自己的圈子，信息交换，会让你受益无穷。眼界，并不是一下子就能够达到你想要的那个高度的，但要相信，只要你去努力，就能够获取，一个阶梯，又一个阶梯，你总在上升。
希望有更多的女性培养自己独特的美，发掘专属她们的魅力，带领她们一同发现生活的美。
气质，才是一个人最好看的样子。
编辑/杨晨
责编/刘昆
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