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夏至已至，西安“烧烤”模式即将开启，这些避暑方式让你凉凉
《中国天文年历》显示北京时间6月21日18时7分
将迎来“夏至”节气
这意味着
一年中最热的阶段即将到来
夏至
是农历二十四节气中
第十个节气
这是北半球
一年中夜最短、昼最长的一天
湿热伴着梅雨袭来
浸润着这诗意正浓的半夏时光
最长的白昼过后
想你的夜会越来越长
夏至
是二十四节气中最早被确定的
先人采用土圭测日影
确定了夏至日
夏至过后
太阳直射点逐渐向南移动
北半球白昼开始逐渐变短
正午太阳高度也开始逐日降低
“夏雨隔田坎。”
夏至以后地面受热强烈
空气对流旺盛
午后至傍晚常易形成雷阵雨
刘禹锡所谓
“东边日出西边雨，道是无晴却有晴。”
便反映了夏至的这种气候特征
夏至时节
正是江淮一带的“梅雨”季节
这时正逢江南梅子黄熟期
空气非常潮湿
冷、暖空气团在这里交汇
在这样的天气下
器物易发霉、病菌容易滋生
这时节
我们要注意饮用水卫生
尽量不吃生冷食物
防止传染病发生和传播
夏至有三候
鹿的角朝前生
所以属阳
夏至日阴气生而阳气始衰
在茂密的丛林中
阳性的鹿角便开始脱落
仿佛在迎接盛夏时节的到来
雄性知了因感阴气之生便鼓翼而鸣
正所谓：
“绿槐阴里一声新，
雾薄风轻力未匀。”
在炎热的仲夏
一些喜阴的生物开始出现
阳性的生物却开始衰退了
而半夏正是一种喜阴的药草
静静地蔓延于沼泽之中
夏至已至，炎热的天气也“不甘其后”。
身处北方的你
一出门只能感觉到：
热热热热热热热热热热热热
热热热热热热热热热
热热热热热热热
热热热热热
热热热
热
满头大汗、油光满面、汗流浃背……
此时此刻
能拿什么抵制住太阳对我的爱？
体重秤、银行卡余额、镜子……
看一眼瞬间透心凉！
可是光心里凉也不够啊！
所以我们智慧的先人发明了这些：
【摇扇】
扇子最早称“翣”
据传是虞舜所制
秦汉以后
宫中多用绢素扇，又称“宫扇”
隋唐两代，纨扇和羽扇盛行
宋朝以后，折扇渐渐流行
扇子种类繁多
既是文人显贵的装扮利器
又是老百姓摇风纳凉的消暑神器
【瓷枕】
瓷枕始烧于隋代，流行于唐代
开始作为陪葬的冥器
之后作寝具和诊脉之用
瓷枕表面有层冰凉的釉
在炎热的夏季，枕起来既凉爽又舒适
所谓“半窗千里月，一枕五更风”
【青奴】
青奴是用竹篾编成的圆柱形物
根据“弄堂穿风”的原理制成
作为低级“空调器”供人夏日取凉
内部一般有两个小球，很是好玩
江南夏季，人们喜欢竹席卧身
用竹编织的青奴是热天消暑的清凉之物
可拥抱，可搁脚
特别古朴有木有？
特别风雅有木有？
但看起来肿么这么不解热呢？
没关系，我们现在是现代社会
一大波儿神器等着你
【冰垫】
适合人群：所有人
优点：凉快
缺点：有漏水风险，且不宜长时间使用(会把垫子坐热)
【冰贴】
适合人群：所有人
优点：操作方便，价格便宜
缺点：影响仪容仪表
【衣物用降温喷雾】
适合人群：妹子
优点：清凉又清香
缺点：持续时间短
【手机迷你小风扇】
适合人群：低头族
优点：造型酷炫，携带方便，随时随地都能用
缺点：可能会烧坏手机电池
【充气泳池】
适合人群：大学生
优点：降温效果好，造型拉风
缺点：占地方，灌水放水麻烦
可是我们人类虽然绞尽脑汁至此，
却时常觉得自己还不如一只动物。
看国宝！
看长颈鹿！
看北极熊！
看来自马达加斯加的朋友们！
如果这些都做不到
我们可以这样：
米其林泡水罐头了解一下？
我们还可以这样：
宝贝，你肯定是亲生的……
如果这些都不管用
我们的终极大招来了
从古至今屡试不爽
老祖宗留下来的消暑必备至理名言：
心静自然凉！
这可是酷暑中的必备良药
诸位亲抓紧修炼啊
因为如今的炎热只是开了个头：
2018年三伏天是最热的时分
头伏：2018年7月17日-2018年7月26日
中伏：2018年7月27日-2018年8月15日
末伏：2018年8月16日-2018年8月25日
7月23日进入农历二十四节气中的“大暑”
大暑是一年里最最最最最热的时分！
来点靠谱的小贴士
1，应注意饮水量
天热容易大量出汗
所以不可一次性喝过多的水
2，注意补“钾”
由于天气炎热，钾元素容易大量流失
蔬菜和水果都是钾最好的来源
3，吃些“苦味”食物
苦味食物具有清热解毒、提神醒脑、
降气通便、消除疲劳的作用
4，喝蔬果汁
蔬果汁营养丰富
还可以清热解毒，活化细胞
增加肠胃功能，并能有效对抗便秘
5，饮食清淡
食清热去火的粥
可预防中暑，降火气
还能帮助身体排出毒素，养颜美容
小编只能帮你到这里了
天太热了，保重身体啊！
来源：综合自新华网
编辑/茜茜
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