妇儿科普 | 母乳喂养的好处，比你想象中“更厉害”

很多人说，母乳喂养的孩子不容易生病，身体免疫力更好，而且也不容易出现消化道问题，因此，母乳喂养被全世界所推崇，专家建议，坚持母乳喂养至孩子两岁，更有利于孩子的健康，同时，对于妈妈的身材恢复、身体健康也有好处。那么，为什么母乳喂养有如此大的魅力呢？

母乳喂养可以促进宝妈产后康复 

降低乳腺癌及卵巢癌的发生

母乳是婴儿最理想、最安全的天然食物，也是大自然赐予人类最珍贵的礼物。

西安医学院第一附属医院产科护师李沙介绍：首先，母乳含有各种适合婴儿成长的营养成分，而且非常易于婴儿消化吸收；临床发现，通常母乳喂养的婴儿在出生半年内不容易生病，这是因为母乳中含有大量免疫活性物质和多种免疫球蛋白，在婴儿免疫系统尚未发育完全时，母乳可以帮助婴儿抵御疾病以及抗过敏；母乳喂养对孩子的智商发育也有影响，由于母乳中含有氨基酸、不饱和脂肪酸及牛磺酸等，有益于婴儿大脑神经发育，让宝宝更聪明；此外，母乳喂养还有利于宝妈的产后康复，母亲通过喂哺，在婴儿吸吮乳头时刺激垂体分泌催乳素和促产素进而促进乳汁的分泌和排出、促进子宫收缩，可避免和预防产后出血，研究表明，母乳喂养的妇女，乳腺癌及卵巢癌的发病率较低。

母亲的身体会根据宝宝的

需求自动调节母乳中的营养成分   

妈妈的乳汁可以分为前奶和后奶。李沙解释，前奶是指哺乳开始的乳汁，这时的乳汁较稀薄，含有糖分、水分和维生素较多；而后奶是指哺乳后期的乳汁，比较浓稠，富含脂肪、乳糖及其他营养素，可提供大量的热量，让婴儿有饱腹感。

母乳喂养对于婴儿来说很安全。李沙说，母乳直接从乳腺分泌，温度适宜，不污染，喂哺既方便又经济；最重要的是，妈妈通过喂哺，婴儿频繁地与母亲皮肤接触，能增进婴儿心理和社会适应性的发育，对于远期来讲，可以降低青春期肥胖的发生率，预防各种慢性疾病，增强全民族的身体素质。因此，我们建议，宝宝在六个月之内妈妈要坚持纯母乳喂养，这里的纯母乳喂养指的是除母乳之外，不添加任何液体或固体食物，包括水。待宝宝六个月后可添加辅食，但我们依然希望宝妈们可以坚持哺乳至孩子两岁。

虽然宝宝六个月之后是需要添加辅食的，但是六个月后的母乳依然可以为宝宝提供丰富的营养，李沙解释，这是因为妈妈乳汁的营养成分一直处在变化之中，从宝宝刚出生的初乳到成熟乳，母乳的成分都不同，甚至在妈妈每次喂奶的时候，乳汁成分也是不同的，母亲的身体会根据宝宝的身体需要自动调节母乳的营养成分，这也正是母乳的神奇之处。

作者：《华商报》记者 孟洁

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编辑/王方园

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