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哎,完蛋啦!
Original
安猪
安猪的思考笔记
2022-10-29
周六到南昌。南昌的慢同学和朋友们为我张罗了一个工作坊,《从能力成长到精神成长》。我感觉这个主题对很多人来说是有点远的,但没想到,居然来了十五位朋友,而且大家工作坊后先是聚餐,再到精酿酒吧继续聊,发散出好几个具体的主题,居然聊到了凌晨一点。
今天中午,酒劲刚过,我坐在南昌八一湖边的咖啡馆,翻看这两天这个世界发生的事件,突然有些情绪低落。其实早已知道夜幕降临,只是没想到这么黑。事态的发展,似乎越来越印证了某位互联网大佬的判断:今年可能是未来十年最好的一年。
哎,完蛋啦!
我意识到自己有点“政治性抑郁”了,这是我最近刚学会的一个词。我理解的"政治性抑郁",是个人面对社会感到无力和孤独时的一种状态。当我们忧心忡忡地问"这个社会会好吗?"的时候,或许我们已经陷入了政治性抑郁中。
于是尝试化解。先是看了一些文章,例如这篇,《
政治性emo了,怎么办?
》,里面提到几条就很好:
行动起来,做一些让自己感到快乐和有能量的事情;
与不同的人真诚沟通,拥抱彼此;
去帮助别人,在助人的过程中获得意义感;
看看历史,获得更广大的视野。
这些都是很好的建议,尤其是最后一条,正是我比较忽视的。这也将成为我接下来的学习主题。
接下来,我也想用精神成长的框架来理解和解决问题。
在《查拉图斯特拉如是说》中,尼采把
人的精神成长分为
三个阶段,骆驼、狮子和婴儿。
骆驼是被动的,他承担了社会对它的要求,被外在力量所控制,它代表的是我们内在的“我应”。
狮子是独立的,它反抗权威,勇敢地斩杀那条每个鳞片都写满“你应该”的巨龙,它代表的是“我要”。
婴儿是本然的,它超越了对外在的服从或反抗,而生活在旺盛的创造当中,它代表的是“我是”。
不同的精神成长阶段,对于同一个问题的思考视角是不同的。例如,我们可能每天早上都会思考一个问题:
我今天要做什么?
骆驼思考的是:
我今天要完成的工作是什么?
例如,我今天要写一篇文章,开三个会,完成财务报销等等。
狮子思考的是:
对我重要的活动是什么?
例如,我的重要活动是思考、设计、行走、阅读、对话等,我的一天就会优先安排这些活动。
婴儿思考的是:
我是谁?我如何活出理想的自我?
例如,我认为自己是一个“魔法师”,于是我就会思考:我今天要为世界创造一个什么样不可思议的事物?
反映到日程表上,也会有很大的不同:
骆驼的日程表围绕他人展开,狮子的日程表围绕重要事务展开,婴儿的日程表围绕内在身份展开。越到后面,越简单,越有创造力。
这个例子给了我灵感:
我们是不是可以采用"骆驼、狮子和婴儿"来应对政治性抑郁呢?
骆驼的内在本质上是受害者,如果我们处于骆驼状态,当面对政治性抑郁时,我们会感受到无力、孤独和焦虑。
当我们处于狮子状态时,我们会问自己:
对我来说,正确的事情是什么
?
然后,我们会去质疑,会去表达,甚至采取一些更加勇敢和令人钦佩的行动。但这时候,我们可能也是孤独的,我们要面对成为异类的不被理解,而愤怒可能也会以某种方式反噬自己。
当我们进入到婴儿状态,我们或许会问:
我是谁?理想的我,可以如何与这个世界互动?
让我来尝试自己回答这些问题。
我自己有三个内在身份:在工作上,我是魔法师,创造不可思议的产品;在关系中,我是赋能者,支持人的精神成长;在个人生活中,我是游牧者,自由地行走和工作。对应的,当我面对政治性抑郁时:
作为魔法师,我可以通过营造一个有爱有创造力的社群(慢学校),为世界建造一座小小的诺亚方舟,同时自己也能安身其中。
作为赋能者,我可以通过和朋友的深度对话来彼此支持。
作为游牧者,我可以通过旅行和移动工作来感受和发现生活的自由和美。
我被这些想法迷住了,它们让我感受到一种由内而生的力量。我发现,当用"理想的自我"去思考时,我们会变得更开放、更乐观、更有创造力,我们会致力于创造可能性,并让自己活在创造当中。
或许是另一条路。
—END—
欢迎加入慢学校,和我一起设计和实践自己的精神成长。你可以浏览(扫码或阅读原文)下面这份《慢学校说明书》了解详情:
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