爱，是一种成瘾

“如果一个想法不够荒谬，那么它便没有正确的可能。”据说阿尔伯特·爱因斯坦曾经发表过这样的观点。因此，我想拓展一下成瘾的定义，并推翻所有成瘾都是病理性且有害的观念。

自50多年前开始对成瘾进行正式诊断以来，只有酒精、鸦片、可卡因、苯丙胺、大麻、海洛因和尼古丁的滥用被正式定义为成瘾，而赌博、食物和性行为的强迫性渴求（又被称为非物质性奖赏）并未被视作成瘾。如此分类，很大程度上是由于这些物质激活了大脑中与渴望和沉迷有关的“奖赏回路”，并产生了病态的行为。精神病学家们研究成瘾的精神病理学——顾名思义，成瘾是异常的、让人生病的。

- Daniel Garcia -

面对事实吧，你已经对爱成瘾了

但作为一个人类学家，我认为精神病学家们总是被这个观点所局限。目前，科学家们已经证实强迫性的进食、性行为和赌博使用的脑回路与许多被药物滥用激活的脑回路相同。事实上，2013年版的《精神障碍诊断与统计手册》（DSM）最终认定了至少一种非药物成瘾——赌博，但性行为和饮食成瘾还未被包括。同样，浪漫的爱情也未被收录。

但我认为，从行为模式和大脑机制的角度看来，爱情的成瘾也与其他任何成瘾一样切实存在。更值得一提的是，这往往是一种积极的成瘾。

长期以来，科学家们和其他人都将浪漫的爱情视作一种超自然力量，或者12世纪法国游吟诗人*的社会发明。但是，现有证据并不支持这些观点。爱情歌曲、诗歌、故事、戏剧、芭蕾、小说、神话和传说，关于爱情的魔法、魅力、自杀与谋杀——浪漫的爱的证据存在于横跨千年的200多个社会中。全世界范围内，男人和女人们都为爱悲伤，为爱生存，为爱杀戮，为爱死亡。人类的浪漫的爱（也被称作激情之爱**或“热恋”），通常已经被视作人类的普遍共性。

*译者注

*游吟诗人（troubadour）发源于中世纪的法国，其作品主要围绕骑士精神或者爱情。

**激情（passion）为耶鲁大学心理学教授罗伯特·史坦伯格（Robert J. Sternberg）提出的爱情三因论（Triangular theory of love）的其中一元素，被定义为：1. 对某事的强烈热情或兴奋感；2. 让人做出危险举动的强烈感情；3. 对某人产生性兴奋或浪漫的感觉。该理论的另外两元素为亲密（intimacy）和承诺（commitment）。

奥菲莉亚

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约翰·埃弗里特·米莱斯

成瘾的症状

此外，被爱情冲昏头脑的男性和女性都表现出成瘾的所有基本症状。

首先，热恋者过分专注于他或她选择的“药品”——热恋的对象。他们会分外思念恋人（侵入性思维*），并经常强迫性地给恋人打电话、发信息和保持联系。这些经历最显著的表现便是赢得爱人芳心的强烈动机。这与成瘾者对药物的依赖不无相似之处。

*译者注

此部分所有括号内词语均为成瘾症状。

热恋者也会歪曲事实、改变他们的优先事项和日常习惯以适应恋人、经历人格改变（情感障碍），有时也会为了给恋人留下深刻印象而做出一些不当或者冒险的行为。许多人甚至愿意为“他”或者“她”做出牺牲，甚至死亡。

热恋者也强烈渴望着与恋人在情感上和身体上结合（依赖）。正如成瘾者在无法获得药物时经历的痛苦一样，热恋者也会在远离恋人时感到痛苦（分离焦虑）。外界和社会的阻力甚至会加剧这种渴望（挫折的吸引力）。

- David Bonazzi -

事实上，被爱情冲昏头脑的热恋者表现出了成瘾的四个基本特征：渴求，耐受，戒断和复发。他们与恋人在一起时会感到“一阵”强烈的快感（陶醉）。随着耐受性的建立，他们渴求越来越多的与爱人的互动（加剧）。如果恋人结束了这段感情，热恋者就会表现出与停药相似的症状，包括抗议、哭泣、无精打采、焦虑、失眠或嗜睡、食欲下降或暴饮暴食、易怒和孤独。

就像瘾君子一样，热恋者也经常会出现极端行为，甚至会做出一些不体面或者危险的举动以重新挽回爱人。此外，热恋者的症状也像成瘾者一样会复发。在一段感情结束很长时间之后，时间、人物、地点、歌曲或者其他与昔日恋人有关的外界刺激都会唤起他们的记忆、重燃他们的渴望。

恋爱的大脑

但是，在众多表明浪漫的爱是一种成瘾的证据中，可能没有比越来越多的神经科学数据更有说服力的了。通过使用功能性磁共振成像，一些科学家们目前发现浪漫的爱也使用了大脑内的“奖赏系统”：具体来说，是与能量、注意力、动机、狂喜、绝望和渴望有关的多巴胺回路，包括了主要与药物（和非药物）成瘾有关的区域。

事实上，我和我的同事露西·布朗（Lucy Brown）、阿特·阿伦（Art Aron）和比安卡·阿赛韦多（Bianca Acevedo）发现被拒绝的恋人的横状隔核（nucleus accumbens）——与所有成瘾有关的大脑核心工厂——中会有活动。此外，我们的一些最新成果显示，横状隔核的活动也与热恋者感受到的浪漫爱情有关。

诺贝尔奖得主埃里克·坎德尔（Eric Kandel）认为，对大脑的研究“会为我们人类究竟是谁带来新的见解”。基于我们目前对大脑的认识，我在脑扫描领域工作的搭档露西·布朗认为，浪漫的爱是一种自然的成瘾。而我也一直认为，这种自然的成瘾是从440万年前我们第一个原始人祖先演化而来的，也伴随着人类标志性的一夫一妻制的演化。它的目的是：促进我们的祖先将他们的交配时间和能量一次只集中于一个配偶，以形成配对关系，（至少在婴儿期）作为一个团队共同抚养后代。

*译者注

配对关系（pair-bond）是指在某些物种中配偶间形成的强烈亲密关系，并经常会形成共同生育和抚养后代的终身关系。

我们越快接受脑科学告诉我们的事实，并由此升级我们对成瘾的认知，我们就能越好地认识我们自己和这个星球上的数十亿同伴。我们在狂喜中沉醉，我们在悲伤中挣扎，都是因为这强烈的、自然的、且往往是积极的瘾：浪漫的爱。

作者：Helen Fisher | 封面：Joey Guidone

译者：Soso | 校对：Soda

编辑：Orange Soda | 排版：呦呦呦尤

原文：

https://www.discovermagazine.com/mind/in-the-brain-romantic-love-is-basically-an-addiction

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