果壳四季 | 燕将明日去，秋向此时分

今天，在距离太阳的第三颗行星上，太阳光线沿黄道自北向南移动，经过降交点，直射赤道，将地球的白昼与黑夜划为等长。人们称此为昼夜均而寒暑平，并赋予它一个富有哲学色彩的名字——秋分。

秋分日后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。

阵阵秋风，吹动着时光的年轮

前五日，雷始收声。

冷空气团独占一方，气候从湿热逐渐变得干冷，不再打雷。

再五日，蛰虫坯户。

蛰居的小虫藏入虫穴，并将洞口用细土封好以防寒气侵入。

后五日，水始涸。

天气逐渐干燥，水汽蒸发较快，湖泊河流中的水量变少，逐渐干涸。

悠悠秋韵，平分了多彩秋色

你会看到金黄的稻谷、火红的枫叶、橙黄的柿子……亦如先贤曾发出感叹：

“秋色连波，波上寒烟翠。”

“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。”

“秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。”

“皎皎白林秋，微微翠山静。”

“山明水净夜来霜，数树深红出浅黄。”

皎皎明月，映照着丰收喜悦

2018年起，“秋分”又被称为“中国农民丰收节”，以此提升农民的荣誉感、幸福感、获得感。中秋节也被视为丰收的象征。在古代，人们会在中秋节祭祀月神，感谢月神的恩赐。月饼寓意团圆和丰收，人们会赏月、吃月饼、赏桂花、猜灯谜。

在古代，农历每月初一叫“朔”，十五叫“望”，月末叫“晦”。望日就是农历每月十五日，有时是十六日或十七日。月相为“望”时，地球处于太阳和月球之间，月球被照亮的一面正对着地球，此时的月亮最圆。因为“朔”的日期固定于农历月的初一日，而“望”的日期与“朔”到“望”的时间间隔有很大关系，平均间隔14.76日，而“望”发生在十六日的概率往往大于十五日或者十七日，因此就有了十五的月亮十六圆。

南方的水稻、甘薯，北方的玉米、高粱、大豆都到了收获的时候；苹果、梨子、葡萄正是应季的水果……陈瓜果于庭，团圆、感恩、祈福，汇聚为“平分秋色一轮满，长伴云衢千里明”。

桂子飘香，一叶落而知秋

随着气温逐渐降低，人体的代谢机能下降，免疫力相对被抑制。加之昼夜温差大，流行性感冒和呼吸道感染性疾病易发。因此要注意保暖，多喝水，增强锻炼。

秋葵、柿子、栗子、红枣、菊花、羊肉、鲫鱼、芋头，都是秋季的时令食物，可以帮你补充维生素C、纤维素、蛋白质、膳食纤维，增强免疫力。适量选择一些酸味食物还可以养护肝脏，例如山楂、柠檬、石榴、柚子、猕猴桃。

此外，还可以和三两好友结伴欣赏秋季美景，感受大自然的美好。黑龙江伊春，有着近400万公顷的浩瀚彩林（近6000万亩），是亚洲面积最大、保存最完整的红松原始林，被誉为中国林都、红松故乡，景色秀美；辽宁本溪，被称为“中华枫叶之都”，每到秋季，山坡、崖岩、沟壑形成层次丰富的枫叶带，置身其中仿佛进入一幅多彩水墨画；四川九寨沟，被誉为“人间仙境”，犀牛海、五花海、长海与秋季的红叶交相辉映，美不胜收。从北至南，由西向东，从山林到乡野.....

秋日胜春朝

愿你

感悟秋的注脚

收获前行的力量

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文案、编辑/俞瑶  图片/网络  责编/阮文韵©中国科学院大学图书馆

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