【夜读】“父母一句话，孩子内伤30年”（附自救指南）

我想对所有在“否定式教育”中长大的人说：你真的很不容易。

曾经那个小小的你，经历了无数次的被批评、被贬低、被忽视，这是一个极其痛苦的过程。

当我们觉察到过去的伤痛，开始练习走出来时，这个过程并不容易，会反反复复。

有时候，你可能会感到轻松和愉悦，甚至觉得自己脱胎换骨；而有时候，你可能觉得过去的拉力好强，改变永不可及。

但无论如何，只要你开始动起来，你就不再是过去的自己了。

你的每一个当下，都在创造着新的未来。

没关系，慢慢来。

愿我们都能活出自信、活出理直气壮的底气，更愿我们能坦然地接受，无论何种姿态的自己。

本文转载自微信公众号『央视网』，来源：微信公众号“徐慢慢心理话”

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