开学了，如何帮助孩子们更好地保护自己免受病毒侵袭
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近日，中国各地陆续公布开学时间，孩子们纷纷背上书包，准备或者已经回到熟悉的校园。
在今年2019冠状病毒病疫情肆虐的背景下，如何更好地帮助孩子们养成更好的卫生健康习惯、抵御潜在的病毒威胁、纾解因疫情引发的焦虑和担忧变得尤为重要。世界卫生组织与联合国儿童基金会、红十字会与红新月会国际联合会等合作伙伴一同，为学校和家长准备了“锦囊”提示和读物，希望能对所有大朋友和小朋友们有所帮助。
针对初、高中学生——
倾听学生的关切并回答他们的问题。
02强调学生可以做很多事情来保证自己和他人的安全, 例如引入社交场所保持距离的概念。注重良好的卫生行为，强调只戴口罩并不能提供足够的保护，必须与保持手和呼吸道卫生等相结合，如咳嗽和打喷嚏时屈肘或用纸巾掩住口鼻，经常洗手。鼓励学生预防和消除污名化。
03讨论他们可能经历的不同反应，并解释这些是对异常情况的正常反应。鼓励他们表达和交流他们的感受。
04将有关的健康教育内容纳入科目教学中。例如科学课程可涵盖病毒、疾病传播和传染病的研究，接种疫苗的重要性等。社会研究可以侧重于病毒大流行的历史及其次生影响，研究公共政策可以如何促进宽容和社会凝聚力。
针对小学生——
01确保倾听孩子们的关切并以适合其年龄的方式回答他们的问题。
02不要给他们灌输过多的相关信息。
03鼓励他们表达和交流他们的感受；讨论他们可能因为疫情经历的不同反应，并解释这些应对特殊情况的反应是正常的。
04强调孩子可以做很多事情来保证自己和他人的安全：比如引入公共场合保持距离的概念（站得离朋友远一点，避开人群，如果不需要就不要触碰别人等）。养成良好的健康行为，包括咳嗽和打喷嚏时屈肘捂住口鼻和养成经常洗手的习惯。
05说明为什么用肥皂和水洗手达到20秒时间是非常重要的。同时，如果不好好洗手，口罩就不能提供足够的保护。
06帮助孩子们了解疾病预防与控制的基本概念，用一些练习或者游戏的方式来展示细菌如何传播。
针对六岁以下的儿童——
01帮助他们养成良好的健康行为，例如咳嗽或者打喷嚏时用手肘捂住口鼻、经常洗手。
02在建议的二十秒洗手时间里唱一首自己喜欢的歌。
03练习用免水洗手液洗手。
04找到确保儿童洗手的方法，并奖励班级中经常洗手的孩子。
05用玩偶来向儿童说明感染的症状（发烧，咳嗽或者打喷嚏），如果觉得不舒服怎么去做，以及如何安慰生病的人。
06让孩子们上课时彼此保持距离，也不碰触彼此。
针对年龄段小一些的孩子，家长们也应该提早行动起来，与孩子们一起来牢记这三件事：勤洗手、保持呼吸道礼仪（打喷嚏或咳嗽时屈肘捂住口鼻）、社交场合保持距离。
请看世卫组织突发卫生事件规划技术负责人Maria Van Kerkhove博士关于以上三点的提示：
为了帮助孩子从阅读中汲取抗击疫情的知识，调试自己因疫情引发的的心理不适，从事人道主义工作的50多个国际组织，包括世界卫生组织、联合国儿童基金会、联合国难民事务高级专员办事处、红十字会与红新月会国际联合会和救助儿童会，合作编写了一本新的儿童读物《你是我心中的英雄》，主要面向6-11岁的儿童。
希望这本书可以帮助家长和老师们用这样特殊的方式，让孩子们更好地了解和接受2019冠状病毒病，为开学做好准备。
温馨提示：建议父母或教师陪着孩子或一小群孩子一起来阅读这本书，不要让孩子独自阅读。
扫描二维码，下载高清版《你是我心中的英雄》（已发布中文版和更多语言版本）：
来源：世界卫生组织微公号
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