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耳 聋

科普讲座

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2019年12月21日，冬至前的羊城艳阳高照、朗日晴空，一场关于“耳聋、耳鸣、眩晕”的公益科普讲座正如火如荼地在越地羊城举办，由广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科的刘蓬教授和四川大学华西医院的郑芸教授，分享了多年以来在临床实践中关于耳鸣、耳聋、眩晕的中医调养方法。

一

耳聋的原因及防治策略

刘蓬教授首先为大家讲解了健康的标准。然后，他以耳聋为切入点，分享了基于中医整体观的“三好”调养法，他认为：很多后天性的耳聋问题，其实是可以通过后天的调养来达到治疗的目的。其中，“三好”调养法就是比较好的方法。

所谓“三好”，即“吃好、睡好、心情好”——紧扣养生的实质进行防治。

推荐阅读：

关于健康的标准和养生的实质，建议阅读刘蓬教授微信公众号“医师疗法”中的如下文章：

● 吃好 ●

中医所讲的“脾胃乃是后天之本”，脾胃养好了，我们现在的很多亚健康疾病其实都能得到很好的解决。但是“吃好”容不容易呢？刘蓬教授进一步指出，我们与生俱来都有“吃”这个本领，但是“吃”也有学问。错误的饮食观念导致错误的健康状态，而我们在“如何吃”的问题上往往存在很多误区。

从中医角度出发，脾胃喜温燥，恶寒湿，所以，要“吃好”，要养好脾胃，首先要吃脾胃喜欢的东西。而温燥类食品就是我们脾胃比较容易接受的，比如说在做菜的时候，加入生姜、胡椒、辣椒、八角茴香等佐料。

刘蓬教授总结出饮食的原则是“以粮为纲，慎肥勿凉”，即应以谷类的主食为主，节制肥甘厚腻与生冷寒凉的食物。

刘蓬教授

演讲

● 睡好 ●

在“睡好”这一养生原则上，刘教授指出要顺应天时，日出而作，日落而息，该睡的时候睡觉，该醒的时候醒，什么时间睡比睡了几个小时更重要。

推荐阅读：

关于吃好、睡好，建议阅读刘蓬教授微信公众号“医师疗法”中的如下文章：

● 心情好 ●

“心情好”也是至关重要的，中医讲，情志影响到一个人的健康状态，情志调节好了，身体素质自然跟上去。

二

耳聋治疗实例分享

随后，郑芸医生也分享了关于耳聋、耳鸣、眩晕患者在实行“三好”调理方法之后取得很好疗效的经典案例，让大家更加对“三好”养生方法有了更多的信心。

郑芸医生多年来在临床实践中，积极响应国家卫健委2015年《改善医疗卫生服务计划》中提出的为患者提高“安全、有效、便捷、明白”医疗服务的号召，运用上述刘蓬教授三分治、七分养的治养结合原则帮助耳鸣、耳聋、眩晕患者，并且不断开展芸公益活动，一直努力希望借此更好地帮助到更多的患者。

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关于四川大学华西医院郑芸医师“耳鸣耳聋眩晕”专科门诊疗效，建议阅读郑芸教授微信公众号“郑芸医师”中的如下文章：

郑芸教授

演讲

本次讲座现场来了不少很多一直追随两位教授的 “老粉丝”，除了广东省各地患者外，不少患者粉丝不辞千里地从四川、广西、山西、湖南、宁夏、江西、贵州......等全国各地赶来广州参加此次科普讲座，此份医患真情信任，令人感动！

郑芸教授

老粉丝

三

提问与答疑

讲座后，听众纷纷向刘蓬、郑芸两位教授提问，两位教授都一一进行了耐心解答，精彩的回答不时赢得患者的阵阵掌声。

刘蓬教授 郑芸教授

回答观众提问

在提问环节，有位老年朋友问到：“刘教授您的很多养生的观念都颠覆了我们很多传统观念！”

面对这个问题，刘蓬教授微笑着纠正：

“不是颠覆传统，而是回归传统！

诚然，我们中华五千多年以来的养生观念都是提倡‘三好’养生的，只不过，近几十年来，由于盲目崇尚西方，很多老祖宗的传统养生调理方法都被我们所遗忘，现在恰恰又是国民亚健康问题比较严峻的时期，而我们正需要重新拾起我们原有的养生观念，解决亚健康问题。”

大合照

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