从没洗过牙，你的嘴里一定有它！

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如果你从来就没洗过牙，那你嘴里一定有牙结石。据统计，98%的成年人都会有牙结石。

前段时间，有个视频在网上流传

据短片介绍，牙齿的主人是一位日本人，10年没有看过牙医，加上长期抽烟，不注意牙齿清洁，结果出现了视频上惊人的一幕。

不少网友看了视频都觉得“很震惊”。

其实，对于专业牙医来说，这太稀松平常了。

因为，这在临床中太常见了，绝大部分人对于洗牙还停留在“听说过”的层面，甚至还有大量人过了半辈子了，还没有洗过一次牙。

牙结石究竟是什么？

牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。

牙结石最开始是乳白色的软垢，通过逐渐钙化变硬。它是由75%的磷酸钙，15%～25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。

牙结石通常呈现出黄色、棕色、或黑色等，有的与自然牙颜色相近，有的则明显可见差异。

为什么会形成牙结石呢？

牙结石形成的原因来自很多方面，主要有几下几点：

1. 由于睡液中的二氧化碳浓度降低，促使无机盐沉淀于牙齿表面上。

2. 甶于退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷水解产生磷沉淀于牙齿表面而形成。

3. 由于细菌使睡液的酸碱值升高而呈碱性，造成睡液中的蛋白质分解，放出钙盐，沉淀于牙齿表面上而成。

4. 与口水浓度有关，浓度愈大，愈易沉淀。

另外，牙结石形成的速度、形态和硬度因人而异，一般来说新生牙结石只需12-15小时。快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。所以及时清洁口腔很有必要。

牙结石有哪些危害？

最常见最普遍的危害主要是两个：

1.牙结石会引起牙周炎，导致牙齿松动

对口腔而言，结石是一种异物，它的存在本身就会不断刺激牙周组织并压迫牙龈，影响口腔局部血液循环，造成牙周组织病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周袋。当牙周袋形成后，食物残渣、牙菌斑和结石等更易堆积，进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，牙龈出血、牙周疾病等随之而来。

牙结石一旦钙化，就等同于在口腔中落地生根，建立了生存的基地，随着时间的推移越积越多、越级越厚，并逐渐向牙颈部位发展，形成更为隐形也更为可怕的“龈下结石”。牙结石从牙冠逐渐向下蔓延，牙结石每进步一些，牙槽骨就萎缩一些，久而久之，牙齿就逐渐松动，牙结石便见缝插针，逐渐蔓延到牙根部位。

2.牙结石容易导致口腔异味

对社交影响最为明显，当你和别人交流沟通时，别人看到你的牙齿很黄并且牙缝中还有一些不干净的东西，还有严重的口气，非常影响个人的形象，会与你保持一定的距离，也许你自己没有发现，但是别人很可能无法接受这样的味道的。

测一测 你的口气

自己有没有口臭，口气到底怎么样，往往被自己忽视，现在教你用简单方法测一测：

1、自我检视法

最简单的一种方法，将手遮在口鼻前，口呼气，鼻子闻，闻闻自己呼出的口气有没有异味。

2、舌头观色法

口腔气味跟口水是有关系的，这是因为口水里有一种酵素。所以，我们可以在自己的手腕内侧或者手背舔一下，干了之后，再闻，这样就可以判断口气是否清新了。

3、自我检视法

口腔有味道的人，通常舌头颜色为白色或黄色。正常人的舌头应是粉红色，且随着年龄的增长，舌头颜色仍不会改变，除非饮食、药物等原因，才会造成舌头颜色的改变，出现口气。

牙结石要怎么解决？

一般经过钙化的牙结石难以通过刷牙等传统方式去除，最好的办法就是：定期洗牙！

最好每半年去正规的口腔医院做洗牙。

洗牙有手工刮治和超声洁治两种，目前大部分医院和诊所采用的是超声洁牙。

超声波洁牙的原理是通过高频率震荡传导至特制工作尖，将能量集中在工作尖并释放，对顽固坚硬的牙结石产生较大的冲击力，并将其震碎，使其从附着的牙面脱落。同时，超声震荡产生的水雾将环绕在工作尖的周围，将牙结石的碎屑冲洗殆尽。

同时坚持做到饭后漱口，认真刷牙。

至少每天两次，每次3分钟。刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。

测一测 你需要洗牙吗？

1.张开嘴，观察牙齿是否有食物塞在牙缝，牙齿上是否有黄色的牙垢，特别是下牙内侧。

2.看牙齿，是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。

3.检查口腔，有没有溃疡、异味或者莫名的肿胀。

4.观察牙龈颜色，看看是否呈现正常的粉红色，有没有红肿的迹象。

5.上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是否个个稳定，有没松动现象。

6.可以用舌尖感觉每一颗牙齿，检查牙齿是否有缺失、外邪、松动、酸痛等问题。

7.用冷水刷牙时或者吃冷热酸甜等刺激性的食物，有没有酸、痛、软感、或者出血的现象。

8.咽下一口唾液，等30秒，如果感觉口腔内唾液分泌是否充足，有没有干燥感。

如果超过2项不达标，则要注意口腔清洁，如果3项不达标则需要就医寻求帮助。清洁口腔最好最直接的方法就是洗牙，为了你的牙齿健康，建议每隔半年或一年到医院洗一次牙。

如果你还有其他问题（如种植牙、烤瓷牙、拔牙、智齿、补牙、洗牙...），可以长按识别二维码咨询

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