我开窍(混元窍)的经历与感受（实修参考）

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从严格意义上讲一个气功修炼者都是先开混元窍再经历辟谷，我就是在1997年月10月开的混元窍，2004年9月开始先后经历了四次辟谷。混元窍在人体五脏之中心—上腹正中为混元窍位。所谓开混元窍如果用现代科技信息理论来解释，叫做大自然与人体内部感应信息相通，相互传递，即人与自然真正的融为一体。也就是说，是人体内气机变化的预兆或前奏与集体的力量、气场感应相结合，才能打开混元窍神秘之门，叫醒了守在门口的“卫士”。这是集体的力量，老师的功劳，是智能气功特有的组场效应，也叫群体效应相互激荡的结果。

一、意外收获

九十年代中期，气功门派繁多，鱼龙混杂——我庆幸没投错气功之门。各种气功培训班如雨后春笋，南昌更为活跃。老伴参加智能气功学习班，在他的影响和劝导下，我勉强参加了两期。

1997年4月14日~28日，我俩参加了南昌铁路文化宫举办的智能气功提高班，专门学习智能气功里的五元庄，历时15天。我俩为了参加培训班，特住在南昌市永叔路（平时住720厂），每天清晨，我搭乘老伴的自行车，车程20分钟。在5：30分前到达南昌铁路文化宫，首先集体练功，然后授课。有的同道骑车一、二小时，比我们辛苦多了。每人学费50元，花钱买辛苦，个个劲头足。此后，我每天练功增加了五元庄。

1997年月10月22日~11月6日（15天），我俩又参加了在南昌城北小学举办的医疗气功学习班，每人学费80元。每晚7：00~9：00时授课。赫相臣老师主讲。内容有医疗治病、人体结构（老师是江西医学院的）和气功治病等。据说是当时全国第一个气功医疗学习班，一百多人，挤在一间教室里，人头传动。这期提高班，我虽然勉强而去，却是丰收而归。

当时我带了摄像机，全心投入，认真听课，当老师讲到天体宇宙、银河星系和具有强大无比吸引力的大黑洞时，将人体比作一个“小宇宙”。他说，人体内亦有“天和地”。天和地之中为混元位，以脐为地，以心为天，中心点为混元窍。混元窍就是人体内的“小黑洞”（气功者称黑洞法），它有很强的吸引力……这时，不知咋的，我胸部即混元窍处，突然有“咯吱”一下的感觉，好像老师说的就是我的这个地方，奇迹般的遥相呼应似的，觉得热乎起来，当时，我用手捂着胸部，那种感觉怪怪的。随着老师每天授课前组场效应和拉气：“大家用手捂着混元窍，往里贯气，开。。。合，聚。。。。聚。。。。利用黑洞法，聚气。。。。混元窍的气充足了。。。。充足了。。。。”老师组场的投入，词句生动，他讲到哪儿，我想到哪儿，专心致志，全神贯注，意念高度集中专一，我的意识紧跟老师的思绪走，我十分投入，全心身的投入，脑子里什么都没有了，空空的，100%的听着老师那生动、形象的口令词，经开合聚气，从宇宙观到体内，那恍恍惚惚，周身融融的感觉，是一种完全不同于平常的、甚至奇异的感觉，我从未有过的这种感觉。

自此之后，莫明其妙的感受隐隐约约来到我的胸部，白天还好，夜间连续八九天难受得凌晨二、三点从梦中醒来，再也无法成眠。请教赫老师，他说：“你如果练了五元庄，又没有胃病史，有可能是开混元窍的前期反应，自己多注意观察。”已经开过混元窍的小赵她告诉我：“那你得多拉气，促使混元窍早开，消除难受。”次日，我连续拉气八小时。当晚，我一觉睡到大天亮，奇迹般一切难受全扫光。

当时，我并未料到自己的混元窍已经开了，因为我的要求不高，只要不再难受，恢复正常，我就谢天谢地，万事大吉。可紧接着，我觉得过去一直非常平静的胸部，此后突然变得活跃起来，我已经意识到我的混元窍可能是真的开了。可我又将信将疑，觉得不可思议。我虽然难受好多天，可开混元窍时怎么会这样平平静静呢？可现在事实证明，我的胸部各种奇特现象和反应，确实说明是开了混元窍，是的，我感谢上帝。

据已开混元窍的同道说，开混元窍的那瞬间，叫人不寒而立，有痛不欲生的难受，如死一般，与我开混窍的差别竟有如此之大。为此，我当时向老师咨询。他说：“不一定人人如此，有的人平时无感觉，难受集中，突然爆发，当然痛苦之极。你难受虽轻，但时间长，痛苦分散。另外，人的体质状况不一，各人反应感觉也不尽相同，因人而异。

另外，我在思索一个问题，即我的练功时间表、资历和功力（注4）都不如医疗班那两个已经开混元窍的同道（他们日练功5~6小时），开混元窍时，我的反应倒比他们轻松，不像他们那样如临大敌等，这些问题自己迷惑不解。当时，我阅读了有关智能气功的书籍、杂志，摘抄庞老师在一篇文章中的一段如下，能否对我开混元窍说明点什么。

“混元窍里边气的质量还不够。以后练功，就要守住混元窍，一切都不要理。如果抓住了这个根本，有了这个定力，就不会有任何问题，反应也不大，也出不了偏差。守住混元窍，气到了一定程度，里面一开，它自己会从混元窍一个往上一个向下两头抻。向两头抻你也不要理它，对它只是静观，安安静静地去观察、去体察。”（智能气功杂志1997。12期P14）

这段话是否适合我的情况，自己也说不清楚。身边又无师可以请教，一句话，三个字：不理采。只管自己好好练功，练好功。

二、开窍感受

说来蹊跷，未做其梦，竟开其窍。参加气功医疗学习班意外开了混元窍，这是我从未想过的收获，出其不意的收获。当然，这与我平时坚持不懈的练功分不开的。我的混元窍开了以后，奇奇怪怪的现象和各种各样的感受频繁的出现，尤其是头几个月里的变化神奇，感受奇特，用语言难以形容。由于我过去对混元窍的知识了解甚少，有时弄得自己不知所措，甚或至惊慌不已。

1、感觉新鲜。混元窍处有规律性有节奏的热呼呼、麻酥酥的舒适感，轻轻柔柔、细细微微的振颤感出现。最初一段时间里还能听到悦耳的“记、记”之声，神奇之极。有时我干脆躺于沙发，闭目养神，尽情享受甚至完全陶醉的那美妙的感觉之中。

2、触语生情。我看气功书，谈论气功，混元窍的振颤频率，立即明显，感觉舒服。提高了我看气功书的兴趣，有触景生情之感，克服了我过去看气功书籍枯燥无味的毛病。书中很多话语似乎真对我而言，与我体内感同身受，有时边看边体察、品尝。看书如练功，看书长功，确实如此。

3、气感舒适。随着气感逐渐通畅，有时气流通过大腿、小腿至脚趾头，我的脚情不自禁的动弹起来。我对老伴说：“你能分享我的气感多好啊！”在当时处境，哪怕有山珍海味、人参燕窝、有官当皇帝做，我都会嗤之以鼻，这种感受令我神往，他人无法体会。

我曾为此现象寻找理论根据，庞老师在《正确看待李佩珊同志的练功反应》一文中说：“混元窍开了以后，上下两头抻，以后往四肢上走，走四肢都走当中。智能气功的中脉是到手中指尖和脚的中趾尖。”（智能气功杂志1997。12期P13）

4、逐步通畅。混元窍的振颤频率与全身已通透的部分振颤是同步的，其实，这种舒适愉悦的体内感觉与自身气血的流通是紧密相关的，24小时都在不停地循环往复进行着，只是平时人处在日常活动当中，没有静心去体察和感受罢了，我只要有空闲时就放松入静，可随时感受和享受到真正的周身融融、人在气中，气在我身中的奇妙感觉，这种体察和感受是真正的高层次享受。

我全身的通透在一段很长的时间内才完成，这与练功的时间，功力的提高，体内机气的变化有密切关系。如我的两肩、双膝和背部的通透一直滞后。尤其是背部，因为1988年夏天，南昌的气温高达40度，极其炎热，儿孙暑期回家度假，人多屋挤，拆床落地，都睡地铺时，我落下了寒气伤背，吹风着凉，如冰刺骨，当时医疗免费，理疗了一年多，仍未根除。我练气功后,背部气血久不通畅，开了混元窍后，背部通透度也不是很明显，老伴购了一台理疗机，他天天做理疗,我试着理疗了一次，哎，不但有效果，而且效果显著，可能由于气功加外力，顿时觉得整个背部豁然畅通，与全身连成了一体，周身气血流通，奇迹得很。

5、震感有别。自开了混元窍后，平时我觉得自己的胸部好似有“两个”心脏在同步跳动。因为两者相邻，仅一掌之距，单凭感觉（平时）较难区分。用手触摸，震感各异。混元窍的震颤频率柔和细腻，面积如掌，震感在面。心脏蹦跳，单调干脆，嘀达声短促，震动感在点。二者区别明显。

一般人，只有在经过激烈运动之后，即上气不接下气时，才能感觉到自己的心脏在跳动。如人们常说：“我的心都快跳出来了！”平时很难感觉到，而且这种感觉是不舒适的，有心烦、心急的感觉，与练功者的感觉是两回事。练功者随着功力的提高，平时能感觉到自己的心跳，是一种温柔细腻的舒服跳感，是一种享受。感觉的强弱程度取决于练功者功力的大小。心脏与混元窍比较，后者跳感强。练功或意念过程里，混元窍的震颤首当其冲，忠实跟随，放松入静时，它陪伴你，如遇干扰即思想不集中，它会不辞而别（感觉不到了）它来无影，去无踪，看不见，摸不着，全凭感觉和体察。它跟你是否“亲密”，完全取决于你平时练功、拉气，调动体内气机的运行是密不可分的。就是说，你刻苦练功，多练功，它与你永远相伴，而且周身舒畅。否则，它不打招呼就拜拜了。

6、发音有感。练五元庄时，我发音音律与混元窍的震颤频率内外呼应，同步共鸣，并在混元窍周围汇成一圈圈音波，似水波的波浪，波圈小而密。声感震感在密集的波圈内有迂回之感，感觉舒服。清晨时间紧，不能仔细体察、品尝发音的震颤感。这种震感在开混元窍的近期较为敏感。这是练五元庄不同于练其他功的特点，即发音引气。

7、多拉气。如何掌握和保持混元窍的气充足，气足就常开，我还在摸索中。由于我所处的环境，无师请教，没人磋商，全靠自己摸着石头过河，自行摸索和探讨。我每天除按时按量完成练功外，必须另加20分钟的拉气，约三千下以上，只多不少，雷打不动。最初，我日拉气1500下左右，胸部混元窍位舒适感受差，并开始难受，甚至于和刚开混元窍时那样，整个胸部象被绷带缠住，浆糊糊着似的，肌肉皮肤扯得紧紧的，有说不出的滋味。此时，我意识到是混元窍的气不足。老伴也说：“多拉气。”庞老师说过：“有气则成窍，无气则渺茫。”混元窍气足，双手于胸部，会有拉不开的感觉，气足了，混元窍才能保持常开。说明我现在维持日拉气三千下以上，效果很好，当然，有空拉气越多越好，多多益善。

8、气冲头部。在混元窍开后不久，一天清晨练功快要结束时，我的头部觉得不舒服，有晕车的感觉，随即头痛加重——我从来没有过这种头痛感。此时，老伴住在市内，不在家中，我几次手持电话，想叫他速归。又想，不要慌，要冷静，我尽量稳往自己，等等再说，因为老伴也帮不上忙，反而让他担心。我又坚持了约十几分钟。转而想到，是否因室内空气不好，氧气不足，我立即下楼（住三楼），走出家门，来到空气清新，空无一人的厂区绿荫荫的足球场，我全神贯注，向头部贯气，默念：“头部气充足。。。。。。气血流通。。。。

功能正常。。。。。。”仍无效果。噢，我突然清醒过来，是气冲头部，不能再往里贯气，要赶紧向外、向下导引，这时我不管天崩地裂，只顾蒙头推拉开合，加重意念，双手捧气，从头部往下引向涌泉，“从天门到涌泉。。。。。。通。。。。通。。。。从天门。。。。到涌泉。。。。”前后不过几分钟的自我调气，突然，有扑通之感，头部有什么掉了下来，啊，是气从头部往下坠地似的，像人乘电梯下降瞬间的失重感一样，接着头部开始轻松，痛感也逐渐开始消失。。。。，好啦，好啦！难受感受像脱衣服似的被取下了，头部恢复了正常。真的那说不清，道不明的气冲反应（亦称长功反应），如不是自己亲身经历，叫人难以置信。记得，我曾经听马勤讲过一位气功同道气冲难受的故事。当时，我觉得神乎其神。不料我自己竟亲身体验，而且过程、情节几乎十分相似。现在，我能正确对待和处理自己身上出现的长功反应及内在的气机变化。

9、敏感的混元窍。混元窍是我全身较敏感的部位，也是保护的重点。只要我静下来，它就会立即出现在我的感觉里，而且带动全身气血流畅，震感也同时出现。心脏则不然，它要在入静之后，经细心体察才能感觉到它的嘀达的动感。心脏与人不“友好”。如平常听人们说：“我昨晚做了一个噩梦，原来是自己的手压在了心口上。”可混元窍就喜欢和你“亲密”，你常用手捂着它，它最高兴。我夜间睡觉时，常用手捂着混元窍，共同进入梦乡。还常有妙趣横生的美梦联翩，如不料醒来后，宁愿再次进入梦境，继续享受梦中之乐。混元窍对寒风凉气感觉敏锐，如夜遇天气突变，寒流降温，它最先察觉，间接提醒，加盖被褥。亦可以说，混元窍也最娇气，要随时御寒保温，以防它受冻着凉。

以上是我开混元窍前后的一些切身体验和感觉，其中有些现象和感觉，限于自己的文字功底和语言水平，可能没有很好的恰如其分地描绘清楚和完全表达出来，或者说得不透。如气功同道阅读此件后，尤其是开了混元窍的老师们，我们可以相互取经，共同探讨，交流体会，同步长功。混元灵通。

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