广东一男子穿人字拖爬上雪山，并非不怕冷，而是因为……

四千多米高的雪山上

大家都裹着厚外套抵御寒冷

而广东街坊陈先生，竟然穿着人字拖

就来爬雪山了？！

DV君不由得裹紧了自己的小被子

再来一句灵魂拷问

这……难道不冷吗？？？

其实，他有难言之隐

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这张照片

就是陈先生去爬玉龙雪山时拍下的

因为穿着过于“另类”

路过的游客还会多看他几眼

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“大家都上得去，自己就硬上。上去之后脚就没知觉了，可能上去不到十分钟就走了。”

到底是什么理由

让陈先生这么“勇”的呢？

街坊们仔细看照片

你们有没有发现

陈先生的右脚上有一个肿包？

就是这个

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原来在三年前

他的右脚趾就长出了痛风石

但因工作忙碌，一直没规范就诊

实在疼了就吃点止疼药

“江湖医生说拿点药敷一敷就没事

请人家敷了两个月，花了几万块

后来又敷不了

我就不敢相信别人了”

只不过拖的时间越长

他的脚就越痛

唯一能穿的鞋子也快穿不进去了

直到皮肤里面的“石头”清晰可见

陈先生才下定决心来手术

广医三院关节外科副主任医师 张弛：这种痛风石随时就要破碎了，如果一旦破溃的话，那里面的痛风结晶流出来伤口基本上是长不好的。

10月14日

医生为陈先生进行了手术切除

过程非常顺利

一个小时就完成了膝部和脚部的痛风石切除

取下了足部直径约9cm的痛风石

记者了解到，陈先生之所以会痛风

和生活习惯有很大关系

他工作应酬多经常饮酒

又住在海边城市，鱼虾蟹当饭吃

痛风就找上门了…

对此，医生提醒：

关节伸不直、不明原因的疼痛、关节处肿胀等症状，都有可能是早期痛风的表现，应及时就诊检查，避免拖延。一旦确诊，应根据医生建议进行治疗，规律吃药，同时要控制饮食，避免摄入过多高嘌呤的食物。

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远离痛风

我们应该怎么做？

01/

总原则：坚持降尿酸

坚持使血尿酸维持在低水平，没痛风石的低于 360 μmol/L，有痛风石的低于 300 μmol/L。

02/

注意饮食

控制高嘌呤、高果糖的摄入。例如：动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物就应该尽量避免。

03/

多喝水，多排尿

多饮水可以促进尿酸的排出，一般成人每天饮水量应在 2 000 mL 以上。

04/

控制体重，别太胖

人体的体表面积、肥胖程度与血尿酸的含量呈正比。所以我们要做到“管住嘴，迈开腿”。

05/

限制食盐摄入、戒烟忌酒、

远离各种“刺激”

远离痛风的折磨

要从生活的每件小事做起

如果你身边也有这样的朋友

记得提醒他们

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身体健康最重要

别等到发作的时候再来重视

那就太晚啦！

好啦，放下你手中的酒瓶和烧烤串串

快睡觉啦