看完这集，我竟没有信心躲过渣男 | 科技袁人Plus

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导读


最近的瓜有点多，唐老师忍不住又来给同学们上课了，大家吃瓜之后，别忘了也要懂得经营好自己的感情哦。在看到一个“渣男”被揭穿之后，大家会感到吃惊和愤怒，因为本能让我们更容易去相信一个人，而渣男偏偏利用了这种信任。从几种容易“招渣”的特征来看，渣男的攻击范围还不小，虽然唐老师给大家讲了辨别渣男的方法，但现实中更难的是能够在感情中及时止损......“单身猿”就不多做情感分析了，大家还是看视频吧。
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视频链接：

部分评论：

卢和平_：

不谈恋爱，逍遥自在。[微笑]

伦迪亚伯爵：

只要我也成为渣男，就不会有别的渣男来搞我[doge][doge]

little_mol：

蒂姆 莱文，提出 默认真话假设，即人与人交往中，会首先默认对方说的是真话，从进化角度上是好事，这为我们生活提供了诸多便利，而自己有时被骗是为此付出的必要代价。

三类易招渣特质（感觉几乎全覆盖。。）

低自尊的女生更可能招渣，在其生活中往往情绪被忽视，患得患失，招架不住男生的追求自己带来的前所未有的被珍惜和被接纳感，这是原生家庭所没有给予她们的母系女生认为，她们的需求是不重要的，可以让步于他人的需要。这类也易招渣

事业成功的，优秀独立的女性，也易招渣。她们成功了就总以为自己可以努力改变任何事情，甚至改造渣男。而渣男也更愿意为了自我满足感而玩弄这些优秀的女孩

避免方式：识别渣男的“不尊重”，这种“不尊重”是不可能完全隐藏的，假如只在和一个人相处时候有自我否定，而和其他人相处都没有这种感觉时，就是一个该注意的信号。问问自己“我到底要的是一个什么样的爱情”

精彩呈现：

看完这集，我竟没有信心躲过渣男
大家好，我是中科院心理所的唐义诚。
罗志祥事件，相信你们都知道了，挑战极限的事迹，值得全体渣男起立致敬。想想这些年，我们吃过的“出轨瓜”，可谓层出不穷：文章、陈赫、陶喆、林丹、陈思诚、吴秀波……吃瓜后，我们也应该懂得经营好自己的感情。今天咱们就来谈谈，“渣男”是怎么炼成的？“渣男”为何屡屡得逞？以及，什么叫“招渣体质”？
一提到男性的出轨，就总会有人援引进化心理学的“择偶理论”，这个理论认为，对于男性来说，策略则是“广播种”，尽可能多地与年轻、有生育潜力的女性交配，从而提高自己基因传播的概率。但是，这套理论在学术上还是有争议的，即使这些理论描述的心理机制真的存在，它也只是影响我们择偶策略的许多因素中的一个，并不是说所有人都会完全按照这种本能倾向来行事。“渣男”并不是犯了每个男人都会犯的错，事实上，他们只是“渣”而已。
许多时候，“渣男”的“渣”来源于他们的自恋型人格倾向，自恋型人格常自我感觉良好，极度自私，有时候，会玩弄别人的感情。
吊诡的是，许多时候，自恋就是“渣男”的魅力来源。约会时，自恋型渣男非常擅长通过非语言动作，来传达一种自信的感觉，例如站得笔直、眼神自然、谈吐流畅、步调从容不迫……让人觉得他能力很突出。当然，需要注意的是，渣男表现出的这些特质只能短期取得女性信任，也并不是有了以上特征的男生都是渣男！
“渣男”最可恨的地方在于不真诚，并不是只有不谙世事的小女生才会被“渣男”欺骗，“渣男”大行其道，是利用了每个人的共同弱点——容易轻信。
心理学家蒂姆·莱文（Timothy R. Levine）提出过“默认真话理论（Truth-default theory）”，当有人跟你说话的时候，不管他说的是什么，你总是默认他说的是真话。并不是你完全不怀疑他。你可能会觉得他表现得有点可疑，但是，你太愿意相信他了。通常情况下，我们头脑里并没有“防骗”这根弦。只有当疑点已经实在太多、太明显了，你才可能意识到这个人是不是在骗你。所以，容易轻信别人是一种合理的进化设定。试想，朋友送你两张电影票，你会怀疑他是在设计陷害你吗？你到一个陌生的地方出差，点了个外卖，你会怀疑菜里有毒吗？同事今天比往常提前下班了，你会怀疑她是跟外国情报机关接头去了吗？信任基是维护社会良好互动的底线，基因让我们容易相信别人，也让偶尔被骗，成了必要的代价。“渣男”也正是在这个进化设定的基础上，肆无忌惮地骗取伴侣的信任。
虽说所有人都容易在感情中受骗，但是的确是有一类女性会屡次碰上“渣男”，似乎有着神秘的“招渣体质”！到底哪些女生属于“招渣体质”呢？
很遗憾，低自尊的女生最招渣。这一类女孩子往往在成长过程中情绪被忽视，在亲密关系里表现出依恋焦虑，害怕自己不被爱，在感情中患得患失。渣男在感情初期的热情、专注，会让她们感觉到前所未有的被珍惜、被接纳，这种感觉是她们极度渴望的，甚至为此奋不顾身。
我们在之前的节目里提到过，由于“认知失调”这种心理机制的影响，有些低自尊的女孩子哪怕最后看清了对方的真面目，知道这段关系不会有结果，她们仍然无法摆脱对渣男爱的渴望和依赖，甚至会放下自我去乞求对方的爱。
当然，母系女生也是渣男的最爱。这类女生就像“母亲”一样愿意付出，这种牺牲和隐忍之中，包含和传递了一个信息：我的感受和我的需求没有那么重要，它们可以随时为他人的需求牺牲，这就容易让渣男趁虚而入，依赖在女生的付出之上生存。但是，落入渣男陷阱的，未必只是温柔的小女生。研究表明，独立、聪明的成功女性也容易跟渣男碰出火花。从渣男的角度来看，追到成功优秀的女孩，本来就是特别有成就感的一件事，而且，渣男只想在感情中满足自我，不想承担照顾的责任，成功女性往往很独立自主，不需要太多被照顾，也很少矫情粘人，这让渣男们松了一口气。
同时，成功女性在感情中会有“过度自信”的表现，事业上的成功，也让女性们感觉到 “只要努力，就没有我做不到的事”，既然这个男人有缺点，那我改造改造，也说不定能改变。还记得周扬青微博里的那句话吗？“姑娘们，千万别自信到认为自己是那个可以改变他的人……” 的确，陷入到与渣男的长期博弈中，最终损失的是自己。
最后，怎么辨别对方身上的“渣”，避免一段不幸福的关系呢？
提供一个简单的方法，就是懂得识别关系中的“不尊重”。典型的“渣男”由于有自恋型人格的倾向，在关系中对你的“不尊重”是难以长期伪装的。这种“不尊重”经常以贬低、不合理的苛责、忽略你的需求等形式出现。
给大家一个简单的原则：如果你平日和大部分人相处，都觉得挺舒服自在的。只有和某一些人相处时，你感到不断地被贬低、开始怀疑自我、认为一切都是自己的错。当这个相处模式开始影响你对自我的认识，那么这就是一个非常值得警惕的信号。说了这么多，希望天下所有的女孩子都不要遇到渣男，遇到了就及时止损，不要陷入感情。如果你被渣男欺骗过，也不用贬低自己，因为相信是我们每个人的本能。如果你发现自己是“招渣体质”，可以抛开外在的声音，问自己一个永远值得问的问题：我真正想要的是怎样的爱？如果你觉得你的女性朋友正和渣男在一起，不妨把这个片子偷偷转给她！感谢你收看这一期的节目，让我们一起做复杂时代的明白人，下期再见！


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背景简介：本文是【科技袁人Plus】看完这集，我竟没有信心躲过渣男的文字介绍，视频发布于2020年4月29日（https://www.bilibili.com/video/BV1XA411b7tb）。

责任编辑：陈昕悦