►卧室养这5种植物，一觉到天亮,再也不怕失眠了！

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虽然可以摆在家里的植物有千千万，但既能上得了厅堂，还可以放得了卧室的植物可不太多。今天小羽就来和大家聊聊有哪些植物放在卧室可以提高人的睡眠质量。

薰衣草

薰衣草在护肤品届超级受欢迎，常常被用来做成香皂和沐浴露。

同时，薰衣草这种植物还可以帮助治疗失眠症状，和缓解焦虑的情绪。

把它放在卧室，其味道可以让人的大脑感到舒缓镇定，自然也就能帮助睡眠啦。

 芦荟

芦荟是一种食用价值很高的食物，夏天喝些芦荟汤清热解毒。

同时，它在对付炎症，疤痕等症状时也很有一套。

把芦荟放在卧室，可以帮助吸收空气中的化学物质，从而净化房间环境，让你睡得更香。

 茉莉

茉莉花芬芳的气息让它十分受欢迎，这些白色的小花可以清新空气，提高氧气纯度。

放在房间里还能让人的焦虑感减轻，醒来的时候连起床气都会被这花香所改善呢。最重要的是，还特别好养活～

常春藤

常春藤是一流的自然空气净化设备，它是吸收甲醛效率最高的植物。

在适宜的温度和普通的阳光照射下，常春藤特别容易生长，把它放在卧室可以清新空气、提高人的睡眠质量。

虎皮兰

虎皮兰可吸收室内80%以上的有害气息，是当下两年是很受欢迎的家庭植物。

卧室里放一盆这个，可以使室内空气中的负离子浓度增加，保持空气清新，让你安睡一整晚。

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