菠萝销量No.1！那么春季适合吃哪些水果？

说到水果

你们最爱吃的是什么？

伴随着好天气

又一批新鲜的当季水果上市啦

记者近日走访时发现

菠萝等南方水果纷纷现身货架

而且价格亲民

颇受市民的欢迎

在县果品蔬菜市场，记者看到一筐筐菠萝整齐地排在各个摊位的显眼处，很多市民前来尝鲜购买。现在是菠萝大量上市的季节，批发价按大小不同大约在2.5—3元/斤之间，菠萝产地主要来自海南。

虽然菠萝清爽可口非常好吃

但并非人人适应

也提醒广大市民在食用前

应先将菠萝切片放入淡盐水中浸泡后再吃

以免引起过敏

不光是菠萝

还要很多水果是适合春季食用的

苹果

苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅，能有效祛痘。

猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E具有强效抗氧化作用，能消除斑点和暗疮，增强皮肤的抗衰老能力。果实内含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。这些都是对人体肌肤有益的成分，能帮助肌肤缓解冬季带来的干燥。

樱桃

樱桃的光彩鲜艳、晶莹美丽，不仅外观漂亮其美容价值也是非常高。樱桃中丰富的维他命C能智能美白肌肤，有效抵抗玄色素的形成。樱桃中所含的果酸还能改善肌肤的油脂分泌，促进肠道消化，还富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种对肌肤有益的元素。在冬季多吃樱桃，可使肌肤焕发白里透红的光泽，补充肌肤所需水分。

西红柿

西红柿也称番茄，果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能智能美白滋润肌肤，补充肌肤水分，帮助肌肤增强锁水功能。所含的叶酸是人体必带的一种物质。特别是所含的茄红素，对我们的健康更有着非常好的效果，番茄也被人们称为“爱情果”。西红柿中丰富的酸性汁液可以帮助肌肤平衡PH值。能改善黝黑粗糙的皮肤。

小编：悦悦

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