面对新型病毒，方知坚持素食的可贵（附多种预防办法）
以素为主的饮食结构
让你远离病毒“宿主”
肉食为主的饮食结构的确会有更大的健康隐患，而其中对野生动物的偏爱又有更大的风险。
其中显而易见的原因是，由于动物和人类身体的相似性，远超过植物与人。所以许多传染性疾病有“人畜共患”的特点。简单说就是：一部分动物会得的病，人也能得。
事实上，人类约有70%的病毒性传染病都与动物有关，比如著名的HIV、SARS、埃博拉以及各种禽流感、猪流感等等。
其原因在于：对于野生动物来说，它们的生存环境更为复杂多变，且种类和数量繁多，因此成为孕育各种细菌和病毒的“自然宿主“。细菌和病毒在这些动物的体内存活，并不断变异、进化，最终就有可能出现能够感染人类的“新型病毒”。
《黄帝内经》引《上经.尚时》曰： “ 瘟之至也，非江海鳞甲之类而不生。疫之至也，非虫兽毛羽而不存。”
明白了这句话，您还觉得野味很美味、很滋补吗？还会花大价钱去享用“山珍海味”吗？
如果说，这些身体上显现出来的恶性传染病，能够让我们明显地看到与动物相关性。那么，肉类在能量层面的“病”则没有那么容易被观察到，而这反而是更普遍的“毒素”。
比如，在动物被宰杀时，动物的恐惧能量会强烈地影响其身体的每一个细胞，同样地，动物的细胞内还铭刻了被圈养时的苦闷、被抽打时的愤怒等情绪能量。因此，很多肉类在能量层面已经或多或少有些污染。而这种能量会被食用者身体吸收，更容易表现出易怒、情绪不稳、头脑混乱等情况。
《大戴礼记·易本命》曰：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧”。
肉类饮食为主的确能够带来明显的肌肉力量，使人勇武有力。但是在精微的能量层面，比如情绪和心智上，肉类却带来更多扰动，因此往往不如食用五谷为主的人更能表现出智力方面的能力。
因此，调整饮食结构，可以从逐渐减少肉类摄入做起，尤其是所谓的“野味”。这样，不仅接触致命新型病毒的机会更少，还能够让身心进入一个更轻盈、更敏锐的状态。
新型冠状病毒知识普及
1.保持手部卫生，进家门第一时间洗手
2.咳嗽和打喷嚏时，用一次性纸巾或衣袖遮盖口鼻，并洗手
3.将肉、蛋彻底做熟
4.避免与呼吸道感染者密切接触
5.避免近距离接触野生动物或活牲畜家禽
关于素食的倡导
高僧大德开示：
佛弟子吃素，首先要树立正确的吃素发心：
吃素是源自于同体大悲、源自于谨慎因果。
佛言每一众生都做过我们的父母，学佛要信佛，佛不妄语。往昔父母、有缘的亲朋好友由于不修善，换了个身形轮回到畜生道被屠杀、被烧煮等惨烈遭遇，我们不忍而心生悲悯报恩之心不杀之，世间虽有食物链一说，然佛弟子应该心有慈悲而不食之。
学佛明理以后，任何人，在面对餐桌前的众生肉时，都应该想想它们从活生生到被做成所谓‘美味佳肴’过程中的残酷经历，如果学佛了还吃得下，那真是悲心也没有了。孟子说：‘无恻隐之心，非人也’。何况我们是佛子。
关于吃全素的开示：
吃全素也称纯素食或严守素食。 吃全素，是指不吃肉类、禽类、鱼类(海鲜)，及其副产品，和所有由动物制成的食品。除了食物之外，也不使用动物制成的商品。例如皮革、皮草和含动物性成份的化妆品等。
全素：忌荤、腥两类。
一、忌荤，即五辛：1 葱、2 蒜、3 韭菜(韭王)、4 荞头、5 兴渠(洋葱)。
二、腥：一切众生肉(包括海鲜)。
以下常见食物，可以食用:
1、牛奶。牛奶不是杀害得的，不属荤、腥，在家弟子可以喝。
2、各种蛋类。没有受精卵的可以吃。
3、香菜(芫茜)可以吃。
4、姜可以吃。
以下食物不可以吃:
1、各种蛋。有精受卵的不可以吃。
2、酒。虽然酒是由谷类或水果制成的，但因为喝酒会乱 性，故不可食用。因此，不管是什么材料，药酒或葡萄 酒，都不能喝。
3、蜂蜜。不可以吃。
4、阿胶。不可以吃。
5、燕窝。不可以吃。
另外，皮革制品属杀生。弟子们不可以使用那些来自于动物的产品，更不可以从事与杀生有关的职业。
出家弟子持净戒，牛奶也不要喝。牛奶虽不属荤、腥， 但属怨，以夺小牛食、引牛母子怨故。
弟子们比较正确的饮食，最好是以杂粮为主食。如糙米、 糙麦、小米、黍米、栗米、薏苡仁等。以蔬菜(叶菜、根菜、豆类)、海藻(海带、紫菜等)类为副食。
什么锅边菜盘边菜，
哪怕只啃一块众生骨头
哪怕只吃一片众生肉
哪怕只喝一口众生肉汤
甚至只粘上一滴众生油
甚至只粘上一粒众生肉末
这些都属于不清净的吃素
这些都不可以算是吃全素
弟子们能真正的吃全素
吃一辈子有一辈子的功德
吃十年有十年的功德
吃一年有一年的功德
吃一个月有一个月的功德
吃一天有一天的功德
哪怕只吃一餐也有一餐的功德
这个因果绝对是有的这个我是可以保证的 。
度母是众生之母，慈悲心最大，加持最迅猛，度母最喜欢食素者，我们要发愿，生生世世不伤害众生，今生不杀生不食肉。
绿度母心咒：
嗡达列 度达列 度列梭哈
高僧大德对疫情期间的开示：
春节期间在家多陪家人，尽量少去或不去人多的地方，出门记得一定戴上口罩，每天勤洗手，注意卫生。
多念多放金刚铠甲心咒，金刚铠甲心咒对防治新型冠状病毒特别有效，也可预防和消除其他各种传染病，可使自己以及所有被流感和其他传染病困扰的有情众生远离疫病之苦难。
祈请有缘或具足信心者发菩提心，多念金刚铠甲心咒，回向给虚空法界一切有情消灾免难，离苦得乐。
金刚铠甲心咒：
嗡巴玛夏瓦热 帕的南巴修 纳嗄南 达雅塔 萨瓦沃热达 哈纳哈纳 班贼纳 Ra恰Ra恰所哈
将矿泉水打开盖子放在面前，
念诵大威德心咒和金刚铠甲心咒（念诵数量多多益善）后对着矿泉水吹一下进行加持，
出门时将加持过的矿泉水，涂在嘴巴和耳朵和眼睛上可预防感染冠状病毒。
大威德心咒：
嗡曼则西日 雅门达嘎 雅玛麦打结Ra那 嘎拉惹巴 吽吽呸
春节期间，按照要求进行居家医学观察，不用恐慌，不要随便外出，做好自我身体状况观察，定期接受社区医生的随访，如果出现发热、咳嗽等异常临床表现，及时向当地疾病预防控制机构报告，在其指导下到指定医疗机构进行排查、诊治！
愿人间从此减少杀戮，尤其是拒绝食用野生动物，愿疫情早日结束，愿世间再无疾苦！
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