好礼｜你离冬日的氛围感之差“一柱香”

宋人诗云：『焚香闭草庐，滞念扫无馀。暖甚一窗日，三冬宜读书。』

时值深冬，天气寒冷干燥，人们也要顺应节气调节身体机能。保持精神情绪的安宁，含而不露，此时节调养情志，莫过于寒夜焚香，

身栖小室，焚香夜读，或熏焚沉香，沉香香气清雅恬静，使人心气平和，进入安祥状态......

气味与情绪之间存在着微妙的连结。比如，清新的花香能让人愉悦；沉香、檀香让人安心；烦躁、困倦的时候，一闻清凉油的味道，能让人瞬间冷静下来……

什么季节、什么样的环境，需要什么样的气味，好像身体会自然带着我们去寻找。

冬天所用香品以幽致温润为善，如果有大量闲暇时光，便可用在香事上。冬日万物萧肃，诸景凄寒，而香正是怡情之物，幽幽寒室中，若得暖香一炷，氤氲绕身，气舒全躯，岂不乐哉？

焚燃一炷线香，看烟影变幻，置身淡雅的香味中，此刻天地与心交融和谐。

在寒风萧瑟的冬天里，焚香确实是人生一大乐事。当星火点燃了沉香，丝丝轻烟腾空而起，月晗氤氲起的暖香弥漫飘散，驱散了满室的凉意。

好友二三，一起守候着这缕香，一起守护一段温情时光。轻轻地闻，细细地品，身子暖暖的，心里柔柔的。

嗅觉是人类最直接的感觉，可以直接地影响我们的情绪。具有舒缓安抚特性的香味，能在脑部和身体内产生连串积极正面的反应，达到安定神经、产生平静感觉、减低焦虑压力紧张等效果，营造良好的睡眠环境。

古人在睡觉时都喜欢用香物熏帐，已达到安眠的效果。陆游喜欢将香果放在枕边助眠，其《十一月四日夜半枕上》诗言：小室愔愔夜向分，幽人残睡带残醺。簷间雨滴愁偏觉，枕畔橙香梦亦闻。

南唐后主李煜取鹅梨，去梨心，加以沉香、檀香，置于炉上蒸三溜，沉香醇正的香气伴着梨汁的清甜让人舒缓安睡，放置帐中焚烧，故名鹅梨帐中香。

柑橘类水果的香气有助于缓解心理压力，还可理气健脾，睡觉前点燃带有果香气的线香，睡前闻着香，梦里也香甜。而且沉香与檀香都有安神之效，只是沉香在定心去燥方面比檀香有更好的功效，且留香比檀香更为持久，每日睡前一小时燃一支沉香，可很好的净化室内环境，增添气氛。舒适的环境是良好睡眠的前提，幽雅的香韵可让人快速进入梦乡。

睡前一支香，安眠一整夜。当淡雅的香气在室内铺满时，整个人身心都放松下来。伴香气入睡，睡眠质量提升了，身体与精神得到充分放松，提高健康指数也就是事半功倍的事情了。

用香小tips：私密空间沉香香品的选择，一定要选择品质上好的，首先要选天然无化学添加成分的香品，其次，香品中沉香原料要品质优良，好香才能营造好的睡眠环境。

对于冬季而言，品茶是一项温馨、惬意之事，热气升腾、香满雅室；沉香茶是指用沉香煮的水或者沉香煮水后沏的茶，沉香水也就是古人常用的沉香熟水。

沉香熟水，首先要确定是真沉香，而且无污染；所以需要进行处理。不能随意将沉香直接煮水，处理的简单方法是用清水侵泡后用细刷去除表面杂物；如发现有疑似酸类物质附着，最好不要用来煮水。在煮水是最好用微火煲煮的形式，不宜大火长煮；当然更不是用凉水泡水，所以冬季用茶是一个不错的选择。

对于忙碌的都市人来说，

如若能在寒冷的冬天，

窗前负暄，逐光暖行，寒炉煮茶，无事熏香，

便是最雅的事。

既然逃不出闹市，

那就留一份清香在心间。

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