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“延迟满足感”是一种错误翻译|溯元观点

王潜 溯元育新 2023-07-26

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“Defer gratification”这个词,在中文里被翻译成了“延迟满足感”,这一点曾经很大程度上误导了我。让我一度以为现在加倍努力,是为了以后能幸福生活。

 

其实不是的。能够defer gratification的前提是你知道自己在进步,你知道自己这么做是好的。在这一点上,我发现了一个很关键的index,就是如果你知道自己在进步,你是不用说服自己是在进步的。


我举个简单例子,比如我现在的生活是每天花半个小时学语言,每周看我的心情练3次到5次柔术。以及养成一个比较好的作息,能早睡早起的时候尽量早睡早起,有时候不能早睡早起,那就多睡一会儿。除此之外的话,每天会花半个小时到三个甚至六个小时不等的时间,去认真思考一些投资问题,并且记录我做的所有的事儿。



在这样的节奏里,我都不需要说服我自己去做,只要这样的生活能够延续,我就可以持续这样生活下去。

 

相反地,我原来做管理是这样的:如果觉得一个人最近状态有问题,我就和他去谈话和沟通。聊完两个小时,心里就会不由自主地想,跟他说这两个小时到底有没有用?接着就会回答自己,我作为一个企业创始人,这是我必须要做的事情。

 

“我为什么要这么做?我这么做是我应该要这么做。”

 

这样一闪而过的一问一答,跟实际上真正需要做的事情相比,就多了一个说服的过程。哪怕这个说服的过程发生在半秒钟以内,它也是你内心的声音。

 

它告诉你,其实你做这件事很可能没有什么用,对你也没什么好处,对其他人也没什么好处,这样的话你的生活就会越来越miserable。

 

那么我们要延迟的是什么,也就是说,gratification导致的是什么?它导致的是miserable life——吃太多了,脑子就昏昏欲睡;生活被搞得太复杂了,想事情就想不清楚。


我们需要延迟或者消除的,是让我们的生活变得迷茫,能量变得混乱的因素。有时候,过分地努力从而忽视了自己基本的正常作息或者生理需求,很容易让我们的生活走向迷茫。


因此,如果把defer gratification理解成“延迟满足感”,很容易走进上述的误区——过分地延迟了自己应该满足的诉求,从而看不见自己的优势所在,听不到内心的声音,导致了更大的迷茫。


如果你的hardworking也让你倒向了一个gratification life,你现在应该defer hardworking,而不是defer gratification。

 


从这样的角度思考为什么要defer gratification,我觉得有两个层面:

 

第一是它能让我生活得更开心。第二是它够让我保持在这种开心之中,也就是能让我更明智,it makes me wiser。如果能持续生活在一个比较开心和幸福的状态中,你就知道你不要去做一些事情是对的。

 

但是如果你持续做一些事情,然后告诉自己是在延迟满足,把你越做越迷茫,那你延迟的是什么?延迟的是你的幸福,最后你的幸福到死的那一刻也不能触及。



之前我看过一个调查,是关于很多人说死前最后悔的事情,就是年轻的时候没有花更多时间或者没有勇气去做自己想做的事情。

 

所以“延迟满足感”是对defer gratification的错误翻译,但是好像人们不愿意把它翻译成一个更加正确的词,比如减少贪欲之类的。

 

我们的文化典籍里面有很多类似的表述。“志闲而少欲”,“吾有三宝,持而保之;一曰慈;二曰俭;三曰不敢为天下先”。

 

我误解了gratification这个词七八年。这个词来源于gratitude,其实是个正向的词,但它就像伊壁鸠鲁一样被误解了,到现在发展出来相反的意思。要延迟的不是满足,是那些令人目盲的五色,令人耳聋的五音,令人口爽的五味。



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