五一招募｜懂得安住当下，美好生活自然来敲门
从去年夏天的“回到当下，找回自己真正的力量”，到今年春节前的“如果不知道怎么活，就活在当下”，我们叫正念生活营也好，结夏安居静修营也罢，都是邀请你来到大自然乡土中，在社区伙伴式关系里，找回与自己内在的连结（也就是觉知），和美好生活的真实感。
告诉大家两个我很为旗溪感到骄傲的小秘密：
一是，正念生活营首先满足的是我们自己的需求，在这过程中，邀请感兴趣的朋友一起共修。
二是，一遍又一遍，形式看着重复，收获却在时间的沉淀中，找到那个当下的回应。
就像我们每晚一小时的集体冥想，有没有客人来，我们都坐在这里；每晚都是一样的冥想，却在闭上眼睛的瞬间，拥有了整个世界。
我们至今还在旗溪活力四射地发光发热，没有被事务和外在环境压垮，没有被人与人之间最易产生的张力消耗殆尽甚至分崩离析，我想除了得到了大自然的眷顾（幸运）外，有向内聆听和连结的意识是其中一个关键。
正念练习不是一门只需上几次就get到技能后一辈子免修的课程。
我们每晚一小时练习，每年几次五天到一周的沉浸式练习，挤出完整的时间，放下一切世间对我们的期许、自己对自己的要求，放下手机，坚持本心，在入世和出世间穿梭，在跷跷板的两端寻找平衡。
这让我想到佛陀在结夏安居期间说法讲经，弟子们聚坐交流心得，很多关于宇宙的大悟都是在安居期间集中证悟而得的。安·居二字自有深意！
当我们把自己想做的事做成了事业，满足自身需求的同时服务他人，我们才算得上由心地创业。
当我们开始享受日复一日的“平凡”，我们才算得上明白地享受着活着。
年初我们终于敲下了舒米的使命：
身心完整、知行合一、展现生活的美好，引导和协助个体与组织生命转型。
当我们在探讨三大行动原则之一“美好生活”时，除了美好食物、美好环境、美好人际关系、美好工作以外，我们都一致同意，安住当下是美好生活的重要前提。
因为即便以上的美好我们都拥有在手边，却无法活在每一个当下的瞬间，那生活的美好只停留在对永远不可及的未来的假象。
美好的生活需要我们带着觉知去体验。
即便是在快节奏的日子里，我们也能把时间无限地放大。就像把一张像素不高的矢量图无限放大时，我们会发现每一个组成该图的元素都自成一体，时间也亦然。
即便只有短短的十分钟，当我们无限地扩大之，真切地活在所有的一百分之一秒间，就能把一百分之一秒活出一秒的长度。
我们不是要与时间赛跑，而是细嚼慢咽时间的纤细悠远，全身心地吸收生活的意义、生命的赐予，只有这样，我们才能全然地投入到美好生活的体验和创造。
■
五一正念生活营长这样：
每天早晨6点，我们在悦耳的鸟叫声中醒来，恍然发现平时调的三个闹铃，突然失去了其功能。6点半，我们结伴在冉冉升起的太阳下，在农场土地上行禅，重新认识清晨的模样，和双脚亲吻大地的狂喜。
每天白天有三小时的冥想练习，其中有半小时引导式讲解，两小时的冥想，冥想中间有半小时的自由放松。
这样一种长时间沉浸式的冥想，特别奢侈，所以更倍加珍惜，它不是碎片化的，更能让人进入前无古人后无来者的状态。
集体冥想加持的场，外加有十多年禅修经验的郝老师的引导，会让你由内而外爱上冥想，无法自拔。
除了静态冥想，我们还设计了两个动态正念练习，一个是抄经；一个是木工。
一个在纸张和毛笔的每一个笔触间走进汉字，让汉字超越其本身的含义，以画面和内心的镜像展现，每一次下笔，就是一个呼吸，一个世界；
另一个是双手，以工具为媒介，与木头亲密接触，把生命和内在心流汇入木头，同时允许木头把我们的注意力暂时带走，体会“此刻，我的心中只有眼前不断展露的你”的专注。
第三天，也就是5月3日，会有半天的静默徒步。
旗溪三面环山，深受大自然的恩典。我们带着觉知和干粮徒步上山，一步一个脚印，相互在静默中陪伴，愈发有力量；
在寂静中各种感官会被激活，更能接收大地的讯息。在山上可以躺在石头上做梦，可以光脚来个石头穿越，然后在山上进行正念简餐。
中间有三天，我们所有人两两搭档，轮流做饭，用爱发电。你猜对了，正念无处不在，走路可以练习正念，做饭、打扫、手作亦然。和队友一起的共创，即便是静默日，也能找到超越语言的默契传递。
到了下午5点，中医言酉时走肾经，适合运动，有助于肾脏排泄毒物。
那我们就一起正念劳作，除草、扫落叶（此处在响应群众的呼声，据说“非常能带来心流，有种小和尚的感觉”）
感受太阳下山时，自然物象的变化。
轻盈晚餐后，7点半我们相聚此时此地冥想室晚圈，在一天的经历后，我们相依而坐，在自由表达中发现内在的声音，收获不自觉间沉淀的体悟；
也从伙伴的分享中照见彼此，每人添一把柴，烧出了思想和感受的烈火。最后以冥想来结束一天，步入黑夜。
带领者
达 达
热爱木工，于五桂山南麓的桂南旗溪村建立了位于大自然中的木工坊——渔木工作室。
热爱大自然、热爱户外活动，长居于乡村，是中国登山协会营地指导员，常进行骑行、爬山、皮划艇等活动，从大自然中获得乐趣，也获得创造的灵感。
报名指南
▼年龄要求：
17岁（含）以上
▼人数限制：
5~15人，满5人开营，招满即止。
▲ 报名表单
▲ 转账二维码
正念生活营最特别的地方在于，
所有的证悟都是参与者自己习得的，
这样子，这些礼物将伴其一生，
所以不用感谢舒米，感谢你自己来了。
/Staff/
文字：Ying
视觉支持及编辑：丸子
图片：丸子、雷雷、晓露
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舒米学苑，受英国舒马赫学院的启发，创办于2018年夏天，坐落在广东中山旗溪村，三面环山，乃闹市中的自然家园，是一个身心完整、知行合一、展现生活的美好，引导和协助个体与组织的生命转型的场域。舒米渴望与全球志同道合的社群一起推动社会朝向生态文明转型。
我们通过落实到生活实处的沉浸式体验教育和全人教育，引导参与者重建与自己、他人、自然的连结，唤醒生命的本真与活力，找到生命的意义和使命，从而坚定地走在有觉知的创造之旅上。现有生活合伙人项目、生态社区体验营、正念生活营、舒米TALK等常年招募、定期举办的活动和课程，主要针对成年人群体，也接受团队的定制。目前正在筹备”舒米十讲”等系列线上课程。
舒米正在探索一种更有温度的商业组织运作形式，“怎么做”和“做什么”对我们来说同等重要。我们不止步于个体生命的身心灵完整，还关注和实践组织的身心灵，正走在青色组织和觉醒商业的探索之旅上。目前正筹备“组织蜕变”宇宙成长伙伴的招募。
定时承接有共同理念和价值观的团建、工作坊，为有趣的内容提供温暖和环保的空间、蔬食餐饮服务，使可持续生活等理念、社区氛围和自然环境，可以在课堂之外滋养到学习者。舒米相信，每个灵魂的到来都将滋润这个场域，参与到一种无形的创造与沉淀；而这个场域反过来也会默默爱护着每一位来到这里的人。
舒米通过创造一种拥有不同可能性的场景和实践场来实现教育的使命，也在这个过程中，与旗溪生活农场、旗溪社区伙伴一起，建造旗溪生态社区。舒米伙伴在一起生活、做饭、洒扫、晚圈、冥想、组织各类有趣的社区活动，发酵基于爱、信任、合作的社会文化，用行动支持在地经济和参与在地文化的保育，重建生产、生态、生活、生命共存的美好乡村，探索新时代人类群落的新形态。