莫名其妙的头痛、落枕、感冒，可能是虚邪贼风暗中偷袭！
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“轻轻”吹醒沉睡的心灵，“慢慢”吹开你的眼睛。这一听风就挺大的，但是这风有什么可说的？东南西北风，不是天天吹吗？非也，我说的这种风，跟咱们平时说的可不是一回事儿。
这种风，专门干那偷鸡摸狗、趁人之危的事情，有时候穿的少了，这风一偷袭，人就感冒了。有时候睡觉没关好窗户，直接偷袭脸部，结果就歪嘴巴了。还有的老年人，正气不足，也会受中风之苦。那到底什么风这么厉害？还能是谁，当然是虚邪贼风！
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什么是虚邪贼风
虚邪贼风，泛指一切不正常的气候变化和有害于人体的外界致病因素。《素问·上古天真论》：“虚邪贼风，避之有时。”高士宗注：“四时不正之气，皆谓之虚邪贼风。”
这里展开说说，虚邪贼风简称是虚风，虚风当然是和实风相对的。在《黄帝内经》中，每个季节都有风，但各不一样。在《黄帝内经·素问·金匮真言论》中就有东风生于春，南风生于夏，西风生于秋，北风生于冬的记载。也就是说，春天的东风，夏天的南风，秋天的西风，冬天的北风是正常的风，正常的风有利于生命的生、长、收、藏过程，每个季节的正常的风就叫实风。
与实风相对的就是虚风，也就是说对应的季节，刮的“歪风”就是虚风，像是异常天气、空调、风扇、门窗漏进来的风、坐交通工具的所感受到的风等等。那为什么又加个“贼”字呢？“贼”是什么？就是小偷，就是在别人看不见的时候拿走别人的东西。所以，从生病的角度来说，在人不注意的时候吹来的风，就是“贼风”。
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虚邪贼风的危害及侵入途径
我们常说百因必有果，所以得什么病都是有原因的。除了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的过与不及，就是寒、暑、燥、湿造成的问题。然而寒、暑、燥、湿说破了天，也终究只是属于气候因素，不是纯粹的致病物质。所以主要左右天地间，万物的生长收藏变化的只有虚风，虚风才是导致众多疾病的首要因素。
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虚风是外界的致病物质，是外邪，侵犯人体通常从皮毛而入，然后，或是留在皮毛而病发于表，或是循经渐次入里而在脏腑发病。如《素问·缪刺论》所言：“夫邪之客于形也，必先舍于皮毛，留而不去，入舍于孙脉，留而不去，入舍于络脉，留而不去，入舍于经脉，内连五脏，散于肠胃，阴阳俱感，五脏乃伤，此邪之从皮毛而入，极于五脏之次也。”
另外，在《灵枢·岁露》中指出寒暑可影响腠理的开闭，从而为虚风打开侵入人体的门户。因此，古人从养生方面又予以强调：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”
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总之，邪风侵犯人体，一定是乘虚而入，也就是说在人体亏欠之时，方能为病，这非常符合“贼”这个字。如《灵枢·百病始生》曰：“风雨寒热，不得虚，邪不能独伤人。卒然逢疾风暴雨而不病者，盖无虚，故邪不能独伤人。此必因虚邪之风，与其身形，两虚相得，乃客其形。”
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如何应对
从上面讲的来看，这个虚风会不会导致人体生病，主要看人体的防御是不是充分，其次才是看外界的寒热。这也是为什么中医反复强调因时因地因人而异，同一阵风，有的人受病，有的人就不受病。同一阵风，就算很多人都患了病，但病症和程度也各不相同。
举个比较简单的例子吧，这不马上有的地区就要开风扇开空调了吗，大家就要注意了，空调在某种情况下就是虚风。我们说虚风就像小偷一样，偷东西都是趁人熟睡不注意的时候。因此，所谓的虚风就是指当人的精神或者意识放松的时候，也就是在您失去防守的情况下吹进来的风，这样的风对人体的伤害最大。
有些人睡觉喜欢蹬被子，有些人喜欢开着窗子，开着空调睡。所以，有的人第二天就会感冒流鼻涕，还有很多人疲劳以后，再吹上一阵子的风就容易出现面瘫。
说到这，可能有的人就会明白这个现象了。为什么在同样的室温条件下，工作、学习、娱乐的时候都没事，可是一旦睡着了，温度也没变低，就感冒了呢？其实外面的温度没变，变的是您。因为人睡着以后，整个人的防御机制就松散了。所以，清醒时觉得舒适的风在这个时候就会化为虚风对我们的身体造成影响。
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除此之外，再说几个大家生活中也比较常见的情况吧，可以帮助大家更好的理解一下。前面的例子可能是自己作的，但我下面说的，就是防不胜防的情况了。可能有的朋友工位在窗户旁边，或者是门的旁边，又或者床距离窗户比较近。结果呢，一整个冬天都没什么事情，但是就在最近，正忙着工作呢，或者是早上刚起来，一个不小心，从门后、窗户缝漏进来的一缕风就让您中招了。可能是落枕、头痛、风疹，也可能是感冒，总之，主打的就是一个出其不意，在您不知道的时候就中招了。
最后，还有一种情况不能不防，知道一些针灸知识的朋友们可能都知道穴位，而很多穴位的名字都带一个“风”字，像是这些穴位所在的地方，也是我们要小心的。
因为风穴大多都分布在人体的阳部，像是头背部的骨头缝处，其深部或邻近部位多有重要的组织器官存在。像是风府，其深部有环枕后膜和小脑延髓池；风池，其深部邻近延髓；风门，其深部有肺组织器官；翳风，其深部有面神经干通过；秉风，其深部邻近肺尖。这些部位肌肤薄弱，腠理开疏。而风为阳邪，其性开泄，易袭阳位；另外，风性轻扬，“伤于风者，上先受之”，故风穴易为风邪侵袭，为风气所聚之处。
这么多种情况，还真是太难防了！所以啊，为什么我们今天要讲这个内容呢，就是要让大家有一个防备之心。可能在您得知虚风这个东西存在之前，也并不会特意去防护，甚至防护的方法也是错的。给大家举个比较经典的例子，其实很多骑摩托车的人的关节炎并不是冬天得的，因为冬天很冷，大家保护得都很好。反而等到天热的时候，穿的少了，虚风就趁您不注意而攻击您。
所以，写这篇文章的目的就是告诉大家，我们要躲避虚风，而不是去正面对抗它。很多人是不是以为，我会给大家推荐什么方子、食疗啊？其实不用的，有时候解决方法的问题很简单，只不过要拐个弯而已。
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给大家几个避风的建议，首先避免在出汗、洗澡后直接吹风扇或空调。出汗或浴后，毛孔是张开的，这时候吹风，虚风与寒气就会顺利地沿着毛孔进入身体；避免直接对着头或对着脚直接吹电风扇或空调。头是人体的最高位，同时也是诸阳之汇，风是清扬升散的，所以风邪很容易侵袭人的头面部，可能会出现头晕头痛、口眼歪斜等等症状；脚自不用说了，寒从脚起是老话了，腿脚是经络汇集的地方，这里受凉，就很容易影响身体各个系统的运转；大家在开电风扇的时候，可以选择让电风扇对墙吹，增加空气的流动性，这样既可以降温，也可以避免直接对人吹，这样很不错；衣服也不要减得太快，春天的风还是比较“硬”的。
另外，也要注意一点，虚风不是说您感受到了才算虚风，可能有的时候您没感觉到任何风吹过来，但您穿的是没有领子的上衣，也有可能导致脖子受风，所以，一定要注意，始终要提高警惕。
总之，大家始终要记得，暗中有个敌人在窥探着我们。不过，也不要太过紧张，只要在穿衣、沐浴、休息等时候，注意一下四周有没有虚风存在的可能就行了。
最后，人体一旦被虚风所袭，也不要过于担心。因为风邪进入人体兴风作浪还需要酝酿一段时间，我们可以趁这个时机将其赶走。夜间或出汗受风，可以煮一碗生姜葱白大米粥，或喝一杯紫苏水，紫苏叶成人5~10克即可，切记紫苏叶不要煮太长时间；后背或颈部受风，可按摩风池、风府、肺俞三个穴位，每个穴位按100下左右即可。
好了，以上就是关于虚邪贼风的全部内容了，如果大家还有什么相关问题，欢迎在评论区留言。
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