【大话视频】改掉坏习惯，你只缺一个简单的方式

说脏话、说假话、讲八卦、晚睡晚起、抽烟喝酒、乱吐痰、拖延、苛责…在我们周围的生活里，我们能讲得出的坏习惯简直太多。

只要有“规范”的存在，我们平日的生活里，就会有许多“不规范”的存在。生活中的一些小陋习，一旦养成坏习惯，就很难被改掉了。有一些坏习惯不会对我们的生活产生重大的影响，而有一些坏习惯则不仅可能影响我们的生活效率，还可能危害我们的身体健康。

只要是改变，总会给我们带来不适，有身体上的不适，也有心理上的不时，毕竟这是要强迫我们自己放弃一直以来的某些坚持。为了让我们的生活充满美好，少一些失误和遗憾，有一些改变又势在必行。从“明日复明日，明日何其多”、“少壮不努力，老大徒伤悲”和“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”到“千里之行，始于足下”、“一年之际在于春”，认识的改变也需要经历一个自我否定、自我肯定、自我改变和自我升华的过程。

为了能在这个春日里“盖头换面”、放飞自我，各位看官跟小编一起一边学英语一边听听如何克服自己的“不想”和“不愿”，让自己更加闪亮吧。

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视频来源：腾讯视频

图片来源：网络

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小编：乔巴

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