金钱能买到幸福吗？何时花钱幸福感最高？「临床研究」

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要点：

• 金钱和幸福之间的关系很复杂，一个人的经济状况和如何使用金钱可能在其中发挥重要作用。
  
• 金钱可以为那些无法满足基本需求(如食物、住所、衣服)的人买到幸福。
• 除了满足基本需求外，更多的钱只有在满足心理需求(如自主性、能力、关系)时才会增加幸福感。

金钱能买来幸福吗?视情况而定。如果你很穷，买不起基本必需品(如食物、住所、衣服)，那么金钱是可以买来幸福的。但如果你已经在银行里存了数百万美元，那么更多的钱是否会让你更快乐，就取决于这些钱是怎么花了。

因此，要理解金钱和幸福之间的关系，就必须理解渴望财富的原因或动机。在之前研究的基础上，最近的一项研究使用自我决定理论来探索赚钱动机、动机对幸福感和心理健康的影响，以及是否有可能促进赚钱的“健康理由”。

这项由Manganelli和Forest研究人员进行的调查发表在2022年2月的Applied Research in Quality of Life杂志上。

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调查金钱和幸福之间的联系

研究1

样本：633人(66%为女性)；平均年龄34岁。

衡量标准：赚钱动机量表，衡量10种赚钱动机。以下是这些动机(括号内为示例):

• 慈善事业(把钱捐给需要的人。)
• 家庭支持(支付孩子的大学教育费用)。
• 自由(支配自己的生活，不受任何人的干涉。)
• 冲动(一时冲动花钱)
• 休闲娱乐(把时间和金钱花在爱好上)
• 市场价值(为我的工作获得公正的报酬)
• 克服自我怀疑(证明我并不像某些人想象的那么笨)
• 自豪(为自己感到骄傲)
• 安全(为紧急情况存储合理的银行余额)
• 社会比较(拥有比邻居更好的房子和汽车)

研究2

样本：464人(55%为女性)；平均年龄31岁。

衡量标准：赚钱动机和其他衡量标准，如下所述。

• 需求满足：使用心理需求平衡量表测量自主性需求(“我觉得我的选择表达了真实的自我”)、能力需求(“我觉得我能成功地完成困难的任务”)和亲和需求(“我觉得与对我重要的人保持亲密关系”)。
• 挫败感：使用心理需求阻挠量表评估自主性挫折(“我觉得无法选择做事的方式”)、能力(“有些情况下,我感觉能力不足”)和人际关系(“我觉得别人讨厌我”)。
• 幸福感：积极和消极情绪表(PANAS-SF)的简写形式评估积极情绪(体验积极情绪的频率)。总体幸福感(对“我的生活有意义和目的”等七个项目的一致程度)通过心理幸福感测量来评估。
• 不幸福感：PANAS-SF的负性情绪分量表评估了经历负性情绪的频率。此外，抑郁症状(如疲劳、失眠、食欲不振)使用流行病学研究中心的抑郁量表进行评估。
• 物质主义：用物质价值量表进行评估(对9个项目的同意程度，比如“我欣赏那些拥有昂贵的房子、汽车和衣服的人”)。

研究3

样本

实验组：19人(15名女性)；平均年龄41岁。

对照组：21例(12例女性)；平均年龄24岁。

措施：赚钱动机；此外，还进行了一次操纵检查，以确定干预(赚钱动机研讨会)是否有预期的效果。具体来说，实验组的参与者被问及，研讨会是否帮助他们确定了赚钱的动机，影响了他们的消费习惯，并改变了他们对金钱的看法。

健康和不健康的赚钱动机

这项研究调查了我们赚钱的动机，这些动机对心理健康的影响，以及鼓励人们采用健康动机赚钱的可能性。

第一项调查的结论是，赚钱动机可以分为三种:

1. 自我整合(包括慈善、自由、市场价值、自豪感、休闲娱乐)
2. 非综合性(包括冲动、克服自我怀疑和社会比较)
3. 财务稳定(包括安全和家庭支持)

第二项调查发现，渴望金钱的自我整合原因与对自主、能力和关系的心理需求的极大满足有关，因此与更大的幸福感有关。相反，由于非综合原因而积累财富，则与心理需求的挫折和更大的不幸有关。

财务稳定的动机也与较高的需求满意度和幸福感有关。为什么呢?也许是因为为了满足自己和家人的基本需求而花费的金钱通常会增加自主感和能力感，加强人际关系，从而提高幸福感。

数据分析表明，需要挫折解释了物质主义对心理健康的负面影响；然而，这些影响“完全被赚钱的非综合动机所解释”。具体来说，物质主义对心理健康的负面影响是由于物质主义的人倾向于“冲动地花钱，尤其是为了弥补自我怀疑的感觉，以及为了显得比别人好。”

最后，第三项研究的发现表明，或许可以帮助人们意识到自己的金钱动机，并阻止“非综合动机”。研究3有几个局限性(例如，样本量小)，所以结果有待于复制。

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金钱可以买到幸福。这适用于两个群体：

1. 无法负担基本生活必需品，需要金钱来满足生理和安全需要(如食物、住所、衣服)的人。

2. 打算用金钱来满足他们的基本心理需求的人。这些需求包括对自主权、能力和人际关系的需求(如，经营自己的生意、掌握一项技能、帮助陌生人等)。

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