萨古鲁谈喝咖啡
点上方蓝字可加关注
微信号:开悟瑜伽士萨古鲁
体验真正的幸福的唯一方法就是向内
你是那种不喝一杯浓浓的、热气腾腾的咖啡，就不能开始一天（的工作和生活）的人吗？背后还有个唠唠叨叨的声音在告诉你，你需要少喝点。好吧，这样的人当然不止你一个。
全世界有关咖啡的争论无数，有人谴责这饮品的坏处多多，也有人称赞它的美妙之处。有人坚持认为咖啡能治疗糖尿病和帕金森氏综合症，有人认为它是引发心脏病和癌症的罪魁祸首。专家们还在继续争论，那些每天都喝咖啡的人要怎么办？也许，该问问萨古鲁……
萨古鲁：
如果你想说咖啡的好处——确实有好处，咖啡肯定能让你保持活力，兴奋，让你感觉很棒，尤其是如果你一个月喝一次咖啡，你就会看到咖啡在你身上产生令你难以置信的效果，让你感觉自己是个超人。但是如果你每天喝咖啡，你会越来越依赖它。咖啡会暂时减缓你的恐惧和焦虑，但是隔一阵子，你的身体就会要求更大量的咖啡。
假设你两个月不喝咖啡，然后在清晨喝一杯浓浓的咖啡，你会发现你的双手都在颤抖。如果你连续6个月每天喝咖啡，然后停一天不喝，你会发现自己出现了断瘾症。所以，咖啡肯定会对身体系统造成损害，是不是？
所以，你是不是该放弃喝茶或喝咖啡？你放弃的其实是你的选择。我绝不会告诉你要去放弃这个或者那个。我要说的是——活在当下，不要被任何事物奴役，不管那是什么。相反地，你要学着有觉知地生活。不管是咖啡，还是香烟，还是上帝，都学着有觉知地去和每件事物相处。你需要多少这些事物，只有你自己能去判断。但是你必须明白，如果你在一段时间内过度使用兴奋剂，你会为此付出代价。如果你觉得“人生毕竟短暂。活不到90岁，我活到70岁就可以了”，你这样想的话也没问题。我不反对这种生活态度，也不反对喝咖啡。
那不是谁强制你去食用的东西。你喜欢它的味道，那你就哪一天喝一大杯，并且真真正正彻彻底底地去享受它。你偶尔喝一次，那没问题。但是如果它成了你每天都必须喝的东西，就有问题了。如果你的情况严重到，哪天早上不喝一杯你一整天都不舒服，那你就得采取点措施了。不该让一杯咖啡来决定你的生活品质，是不是？”
我不是在这里告诉你该吃什么，不该吃什么。我只是在告诉你这种物质对你产生了什么影响。你对自己做的事情，一直都应该是你自己（有意识）做的选择，不要茫然地做事。即便是你步入死亡，你也应该是有意识地步入死亡，这就是我想说的。
文章来自isha，音频来自奎斯那音乐和艺术（ID：krsnam)
往期精选
萨古鲁
▼