动静结合，松山湖这个免费养身课堂又开课啦！

11月18日（周三）晚

由松山湖宣传与社会工作局主办

松山湖文广中心承办

松山湖文化志愿者服务队协办

松山湖文化志愿者专项活动之

太极拳原理与健康公益讲座

在松山湖松科苑社区综合服务中心举行

活动邀请中国东方文化研究会

太极拳文化专业委员会

副会长职同文

为大家分享太极的根本原理

与人体健康的关系

职老师在讲座中

主要讲了三个要点

自然界应遵循

“最根本、最原始”的规律

“阴阳”和“平衡”

之间关系的规律

“圆”和“无极”关系的规律

太极拳理论的发展

丰富了中华养生的内容

太极拳“上虚下实”

练法中包含着步法的锻炼

活动上，老师还与学员们互动

现场教学太极的基本动作

从静态太极进入太极状态

这里小姐姐也为大家

整理了一些笔记

赶紧拿起本子，记起来~

向上滑动阅览

看到这里

是不是觉得自己

错过了这个养生课堂

别急！第二场公益讲座来咯~

活动主题
“太极的平衡与健康”公益讲座
活动时间11月21日（周六）9:00-11:10
活动地点

东莞市文化馆松山湖分馆一楼

PS：点击上方卡片即可导航前往，具体地址在松山湖图书馆公交站后面（靠近松山湖图书馆方向的公交站）

活动对象

30名园区居民

活动内容1.有氧运动是一项遵循平衡规律的运动形式；2.平衡原理太极拳中的作用和地位；3.平衡、太极、健康三者之间的关系；4.平衡原理在太极拳中的体现。
参与方式

1、园区居民可扫描下方二维码添加文联工作号，发送“太极拳讲座”即可报名。

 

ps：小姐姐提醒大家，名额有限，先到先得哦~

喜欢太极的朋友们

抓紧时间来报名参加哦~

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出品：松山湖融媒体中心编辑：淑婷责编：天天、Duang

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