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国庆节将至，东莞疾控发布国庆出行提醒！
一、倡导就地过节
二、做好出行计划
出发前
01
出行前先了解目的地的疫情情况，避免前往中高风险区所在县（市、区、旗），非必要不前往中高风险区所在地市。旅客须持48小时内核酸检测阴性证明乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具。宾馆、酒店住宿和进入旅游景区要查验健康码和72小时内核酸检测阴性证明。
建议选择近距离短途游，选择网上预约，避开景区景点高峰时段，错峰出行。
02
出发前要备足医用口罩，并备好免水洗手液（注意乘坐列车、飞机时不能携带醇类免水洗手液）、消毒湿巾等；要带够保暖衣物，避免着凉。03
出行前7天内有发热、咳嗽、咽痛等临床症状者，尽量避免非必要出行；老年人、慢性病患者、孕妇等人群，不建议出行。04
可以携带一个“防疫包”。在出行前，准备一个防疫小包，里面备有：多个一次性医用外科口罩、1瓶免洗手消毒液约60毫升/瓶、1包消毒湿巾、1包干纸巾、体温计、多个一次性手套和塑料袋。提醒：客运站、机场不允许携带含醇类的消毒液，市民可选用独立小包装的消毒棉片、消毒湿巾或不含醇的免洗手消毒液。旅途较远时建议随身携带一些常用药品，如晕车药、感冒药、肠胃药、止痛药、创可贴等。
旅途中
01
在人员密集或密闭的公共场所（尤其在地铁、公交、高铁、飞机、厢式电梯等密闭空间）时应全程正确佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩。02
在买票、安检、候车及在站台走动和使用自动扶梯时，在车站、景区景点等场所排队等候时，尽量与其他旅客保持1米以上距离并减少交谈，尽量选择在空气流通的地方等候。在景区游览时尽量避免人员扎堆聚集。03
注意手卫生，在公共交通工具上无流动水洗手时，可用免洗手消毒液或消毒湿巾清洁双手。任何情况下，在到达目的地后应立即用肥皂或洗手液和流动水洗手。未清洁前尽量不要用手触摸眼、鼻、口等部位。04
选择卫生状况较好、通风设施比较完善的宾馆和酒店，入住后要及时开窗通风。05
旅程中要注意记录行程，包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号，用餐饭店或住宿宾馆名称、地址、同行人姓名等信息。返程后
01
及时报备。外市来（返）莞人员请及时进行报备，若发现自己或家人近7天曾到过中高风险区以及有本土疫情报告的地区，或与阳性感染者活动轨迹有交集的，请务必第一时间主动向所在社区、工作单位或所住酒店报告，并配合做好医学隔离观察或健康监测等健康管理工作。请点击下方链接了解报备程序∨
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推广“落地检”。按照“自愿免费即采即走，不限制流动”的原则，跨省流动人员抵达目的地后，第一时间开展核酸采样。按照要求，及时完成核酸检测，并将核酸检测结果纳入健康码，方便群众查询检测结果。国庆期间，倡导所有跨市出行人员返回后及时开展核酸三天两检。三天两检：3天内完成2次核酸检测（间隔24小时），并做好自我健康监测。7天内不聚集，不串门，不去人员密集的场所，外出时严格做好个人防护。
03
外市来（返）莞人员要按相关防疫要求做好相应的健康管理和7天自我健康监测。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。- THE END -出品：松山湖融媒体中心
来源：东莞疾控
编辑：莫楚乔
审校：林倩萍、欧阳泳琪
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