比马桶还脏！这些家电使用不当，会吞噬你的健康

冰箱、空调、抽油烟机
这些家用电器家家都有咱们的生活也离不开它们的帮助但大家知道吗危害咱们健康的隐形杀手可能就隐藏在这些家用电器中

1

空调使用不当比马桶还脏

错误用法：

长期不清洗的空调比马桶还脏，待在这样的空调环境下，时间长了就会危害健康。

第一个是传染性疾病；第二是霉菌、常见的慢性疾病；第三是肺炎、哮喘。

正确用法：

定期对空调进行清洗。

清洗空调的方法：

● 把空调插头拔掉，进行断电；

● 打开空调盖子取下过滤网，用水冲洗掉网上的污垢，用洗碗布或者小刷子效果更好；

● 在抹布上喷洒适量花露水，擦拭散热片，如此一来就可以去除散热片上的污垢了，还可以让吹出来的风更加清凉；

● 最后将晾干的过滤网插回原处，盖好盖子，插上电源，空调就清洗完毕了。

注意：条件允许还是建议定期请专业的清洁人员对空调做彻底清洁。

2

加湿器使用不当会引起肺部炎症

错误用法：

不注意对加湿器进行清洗。

加湿器使用不当会造成肺部炎症，分为感染性和非感染性，很多人使用加湿器只会不断往里面加水，很少清理消毒，不做定期清洗就很容易有一些杂质沉淀在其中，并且滋生细菌。这些细菌又通过加湿器形成的水雾吸入到肺部，引起呼吸道疾病，引起肺炎，这是感染性的。

对加湿器中的一种物质过敏称为是非感染性的肺炎。因为加湿器长期使用不清理，中间可能会有一些蛋白质，甚至一些细菌或者细菌的裂解产物，这些有机物雾化吸入到人体之后，可能会引起肺部的一些非特异性炎症反应。

正确用法：

用加湿器一定要每天定时清理，弄干之后再加水，这样才能预防因为吸入有菌的加湿器湿气引起的肺部炎症。

3

电饭煲使用不当会对身体造成伤害

错误用法：

电饭煲铝制内胆涂层破损后仍旧继续使用。

电饭煲主要由外壳和内胆两大部分组成，而与食物直接接触的部分是电饭煲的内胆。目前我国市面上电饭煲内胆最常见的是铝制内胆，金属铝有受热均匀、传热快的特点，是电饭煲内胆的首选材料。

但铝制内胆由于不能直接和食物接触，所以在内胆的表面会有一层起防护作用的涂层，因此家用电饭煲内胆中最常见的搭配是铝制内胆+涂层。

铝制电饭煲内胆涂层的最大作用就是防止食物与铝制内胆直接接触，而一旦涂层脱落较多，便增加了食物与铝制内胆直接接触的风险，长期使用可能会使人体的铝摄入量超标，对身体造成伤害。

正确用法：

如果咱们的电饭煲采用铝制内胆，当发现内胆的底部和四壁出现一些白色的圈，用手轻刮还会掉落一些黑色的小块，这就说明内胆涂层出现了一定程度的破损，不建议再继续长时间使用该电饭煲。

如果发现内胆的黑色涂层已经成块掉落，内胆中出现很明显的银白色区域，说明内胆涂层的脱落已经很严重了，建议立即停止使用，更换电饭煲。

4

抽油烟机使用不当会增加肺癌风险

错误用法：

烹饪菜肴时产生的油烟，成分相当复杂，主要有脂肪酸、烯烃、烷烃等，其中含有苯并芘、挥发性亚硝酸等已知致突变物和致癌物。

做饭的人每天在这种环境中吸收的有毒油烟，比在1小时内抽两包烟还多。厨房油烟暴露会增加1.4倍~3.8倍的肺癌风险。

但很多人往往开始炒菜才开启抽油烟机，并且等菜一炒完，就立马关上抽油烟机，这些做法都是错误的。

正确用法：

使用抽油烟机时需要早开晚关，但是由于各个抽油烟机的功率并不完全一样，所以早多少时间是不确定的。

但是总体来说，在做饭前提前5分钟就要开启抽油烟机，炒完菜之后也不要立即关闭抽油烟机，离开厨房一段时间后，待厨房油烟味散去时再关闭抽油烟机即可。

5

冰箱使用不当会有致命风险

错误用法：

什么食物都一股脑往冰箱里放，不进行生熟分类，从冰箱里拿出食物后也不注意清理、加热。

冰箱内，由于低温环境一般细菌很难生存，却隐藏着致命的李斯特菌，它耐低温，在冰箱里也可以生长繁殖，一旦通过食物感染人体，进入血液损害脏器，甚至死亡。

正确用法：

● 生食熟食分开放；

● 对冰箱及时进行除冰；

● 从冰箱里拿出来的食物要注意清洗、加热。

这些食物容易被李斯特菌污染：

● 肉、蛋、奶类，生肉检出较多；

● 熟食污染更危险，取出后加热再食用；

● 接触地面多的水果、蔬菜，食用前务必清洗干净。

如何消灭李斯特菌：

巴氏消毒法：60℃，30分钟，可以有效杀死李斯特菌；

日常烹饪法：100℃，10分钟左右就可以有效杀死李斯特菌。

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来源/CCTV生活圈责编/梅艺璇  本期编辑/刘敬