当父母的一个真相：你越“没用”，孩子的习惯越好

作者：李鲜花

配图：网络图片

「有多少人，当妈后就靠一口仙气吊着？」

我朋友 L 问我。

「我家小宝做作业不专心，边写边玩，要拖到11点多才写完。」L看着我说，「再洗洗弄弄就到12点了，拖拉这件事本来就很烦了，婆婆虽然不每天说，但时不时就要刺一刺我，说什么『孩子拖拉就是你没花时间陪他』、『教育孩子要花心思』之类的。这怎么这么难啊！」

这不就是我以前的困扰嘛。我们家豆豆从小都要我哄睡，有一段时间我加班晚，老公各种办法花式哄睡，他自己都睡着了，孩子却在床上闹腾着不肯睡，一定要等我回家。

我很急，孩子睡眠不好，都说会长不高，这能怎么办啊。我就发现很多妈妈都跟我们一样，其实已经尽力在陪孩子了，可总是有这样那样的问题，而且一旦出现，各种指责就首先针对妈妈：

「都是因为你工作太忙！」

「唉，这样下去不行啊，你们两个得有一个顾家。」

「当妈了还是得以孩子为重」

……

L接下来的做法就跟大多数妈妈一样，发现孩子写作业拖拉这个毛病后就想拼命做点什么：到处问育儿专家、牺牲自己时间更多陪他、把很小的问题放大……

一段时间下来，「每天深夜陪完孩子写作业，把孩子折腾睡着之后，打开电脑写方案，是我最怀疑人生的时候。」L 说，「唉，我还可以怎么做？」

「你不是做得不够，你是做得太多了。」这句话这个月第三次说了，自从做了《坏习惯》的课程经理，我在育儿上的信心越来越强了。

我知道L平时陪孩子做作业的时间很长，一个晚上没有3个小时做不完，我就建议她，不要陪孩子做作业，要让孩子「陪你做作业」，而且有一个要点就是，一定要让做作业变得「越慢越好」。

逆向思考，越慢越好

什么意思呢？

一共三个步骤：

第一步：你跟孩子说：「我现在有一个方案要写，但我写得好慢哦，刚好你做作业，你也做慢一点陪我哦。」注意哦，这里的重点是：让孩子做作业陪你，而不是让你陪孩子做作业。前后颠倒，心态有天壤之别。你可以自己体会下。

第二步：跟孩子说的话变成，你做慢点等等我。从你监督孩子，变成孩子监督你。

第三步：如果完成了上面两步之后，结果是孩子做得比以前快了，你要表现得略微失望，然后不得不说：「哎呀，怎么搞的？你以前不都挺慢的吗？」如果这次孩子也还是写得很慢，你要给予鼓励：「了不起，你真的可以做到这么慢啊！」

我知道，你乍听到这套方法，会觉得有点儿不靠谱，真的有用吗？但是课程研发的过程，我们都会先做焦点测试，公司的同事用了这方法的，你猜结果是什么？

他们孩子做作业的速度普遍变快了，有的快了15分钟，有的快了1个小时，而且好笑的是，这些孩子做完作业之后的台词惊人的雷同：「妈妈，今天我实在慢不下来，我已经做完了，你加油哦」。

当然，也有个别贴心的孩子和以前一样做得很慢，TA想全程陪你，虽然很慢，他们在做作业时候的专注程度却惊人地上升了。

但其中的原因是什么呢?

这个方法制造了一种奇妙的环境：在这种环境下，「慢」变成了被父母期待的表现良好的行为，「快」反倒变成了挑战父母，刺激父母，给他们出「难题」的方式。

你注意到了吗，我们有这样一个反转，也就是说，以前用不专注，慢慢做来对抗父母的这个撒手锏已经没有用了，孩子只好把它给扔掉。「催促」这个破坏专注力的漏洞就这么被堵上了。

这个方法同时也堵上了「标签」这个漏洞。孩子的「慢」不会被解读成「我就是个没有专注力的人」，而是被解释为「妈妈要我慢，我才慢的啊」或者「爸爸要我慢，我才慢的啊」。

孩子不会认为自己的「慢」是个不可改变的问题，这样一来，还会增加孩子对「快慢」的掌控感。这背后隐含的逻辑是：「既然我能想慢就慢，那当我想快的时候，我也是可以快起来的」。这时候呢，孩子收回了主动权，真正在掌控自己的学习节奏。

那么带来的一个好处是什么呢？就是TA相信自己有时候是可以慢的，有时候是可以快的，比如考试的时候。

这么一来，孩子就变成了一个有自主能力的人。

掌握诀窍，更加轻松

为什么我们总是处理不好孩子的坏习惯？通常我们会把原因归结到：孩子还太小，我管的还不够，我要多做一点。

比如：

孩子写作业不专心，我就陪在边上监督他。

孩子做事情拖拉，我每隔五分钟过去催着。

孩子早上起床起不来，我就在边上拉他起床，给他穿衣服。

现在我们知道，每一次的参与，其实在扩大孩子的问题。就拿写作业来说，不少孩子形成了依赖情绪，大人不陪着，他就写不完。

你可能会辩驳，「我是为了孩子好啊。我也不想来管他，可他不自己想办法解决啊。我能怎么办？」

其实很简单，换个方式少做一点就行。

就拿孩子背课文来说，怎么让孩子快速背出九九乘法表？

你想到了什么方法？

下面几个选项，你看看是不是刚刚想到的：

a. 让她自己背，然后隔几分钟去看看；

b. 陪她一起背；

c. 陪着她，让孩子边抄边背；

这些方法都有用，但过程的痛苦，相信不少父母都有体会。

而更轻松的方法是：「只许读，不许背」。

你可以跟孩子约定进行一场比赛：2天时间，比赛谁读九九乘法表更顺溜、更好。

赢的人，可以决定接下来一周晚餐的菜谱。比赛只有一个条件，「谁都不许背！」。因为大家都要边看边读，如果是靠背下来的，速度上就占便宜了。

就这样，你已经能猜到结果了吧？

孩子很「狡猾」，他才不听我们的，不少孩子「偏」要偷偷背下来。当然另外一些孩子会选择读，但他读啊读啊读啊读，不知不觉也达到了能背的程度。

你可能会惊叹，还能这样啊？

对，能 。

熟悉 Momself 的朋友可能看出来了，这个方法是资深心理咨询师李松蔚老师提出来的。这个方法的背后，是策略治疗里的「悖论干预」，一种非常厉害的心理咨询技巧。

比起陪着孩子死记硬背，甚至于不停地抽查，这个方法是不是更轻松？

给你方法，也说原理

说了这么多，我相信你还有很多问题希望得到回答。

「孩子早上赖床不肯起怎么办」

「孩子老是吃手怎么办？」

「孩子爱撒谎怎么办？」

...

这些答案，在《扫除孩子的12类坏习惯》里都有。

这个课，是Momself创始人崔璀，联合北大心理学博士李松蔚老师，耗费了1年的时间调研、打磨、测试、调整，最终做出来的产品。

不只是给出理念上的东西，同时给出看得见摸得着的动作。这些动作，跟父母们惯常的尝试完全走在不同的方向上，乍一看匪夷所思，甚至南辕北辙。但它们反而能带来我们期待的结果。

就像「不许背乘法表」而最终让孩子们背会了乘法表一样，它是悖论的，又是简洁的，实用的。

请相信，对孩子好，并不是只有给他「更多的东西」。

有时候，换个思路，少给一些。有奇效。

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