今日小雪！你得这么穿、这么吃！

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十

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节

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气

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之

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小

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雪

·

壹

小雪简介

小雪，是二十四节气中的第20个。11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。此时，太阳位于赤纬-20°16'，这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟，正午太阳高度仅29°50'。

"小雪"节气间，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相当钟面上的10点钟)。每晚20:00以后，您若到户外观星，可见北斗星西沉，而"W"形的仙后座升入高空，她代替北斗星担当起寻找北极星的坐标任务，为观星的人们导航。四边形的飞马座正临空，冬季星空的标识--猎户座已在东方地平线探头儿了。

贰

节气物候

我国古代将小雪分为三候:"一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。"由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。

小雪节气，东亚地区已建立起比较稳定的经向环流，西伯利亚地区常有低压或低槽，东移时会有大规模的冷空气南下，我国东部会出现大范围大风降温天气。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。强冷空气影响时，常伴有入冬第一次降雪。

贰

气候特征

小雪阶段比入冬阶段气温低。 到了小雪节气，意味着我国华北地区将有降雪。冷空气使我国北方大部地区气温逐步达到0℃以下。

黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。如果冷空气势力较强，暖湿气流又比较活跃的话，也有可能下大雪;南方地区北部开始进入冬季。"荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝"，已呈初冬景象。

“ 

遥知独听灯前雨，转忆同看雪后山。

——（清）纳兰性德《于中好·握手西风泪不干》

”

朔风渐起

天空曾目送鸿雁南去

如今

它又迎来了一群漫舞天际的精灵

雪花降临在大自然调色板正中

增加了气象万千的绚烂包容

通透着阳光的慈祥温柔

没有苍茫一色的凄厉

有的是一番

轻歌曼舞般的自由

今天傍晚17时02分

我们将迎来一个

圣洁而灵动的节气

小雪

这是雪白与昏黄的交织

亦是万物枯荣的号角

“ 

平生诗句领流光，绝爱初冬万瓦霜。

枫叶欲残看愈好，梅花未动意先香。

——（宋）陆游《初冬》

”

孟冬的魅力大抵就是

秋之余韵尚存，冬却不甘其后

赶在最后一片叶落之前

铺设好它的主场

瞧那山峦间的雾，瓦面上的霜

无不在昭告着人们

请准备好一颗丰足而纯善的心

迎接这翩然将至的疏影暗香

“ 

绿蚁新醅酒，红泥小火炉。

晚来天欲雪，能饮一杯无？

——（唐）白居易《问刘十九》

”

细雪如絮的日子里

温一壶暖酒，邀上三两好友

众人围炉而坐

聊聊秋去冬来，甘甜苦辣

惬意夹杂着酒香溢了满屋

在这凛冬里

友情显得分外弥足珍贵

“ 

西山白雪三城戍，南浦清江万里桥。

海内风尘诸弟隔，天涯涕泪一身遥。

——（唐）杜甫《野望》

”

寒冷的雪天、涕泗横流的诗人

想的是千里之外的故乡

念的是苍生的疾苦

你的天涯涕泪

是多少读书人的忧思和担当

同时，可多吃“三黑”

即黑芝麻、黑荸荠和黑大豆

小雪时节养生

有独特的窍门

要早睡晚起，不要熬夜

可适当运动，增强免疫力

冬阳可贵

阳光灿烂的时候

也要多晒太阳

壮人阳气，温通经脉

小雪仿佛让日子慢了下来

它飞舞在树梢和原野

它安抚着万物入眠

它凝聚着芳华和洁白

它记录着时光匆匆的足迹

......

岁冷天寒

生命的灵动和浪漫却永无止境

愿与你相逢

在小雪纷飞的日子

翩跹起舞、不负华年

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来源：新华社