新型肺炎时期，孩子的心理防护不能缺席
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面对突如其来的肺炎疫情，焦虑和恐慌情绪也在蔓延。
儿童作为一个特殊群体，其身心更容易受到侵扰和影响，尤其在对孩子意义非凡的春节寒假期间。
研究表明，积极的信念、平和的心态将能提升人体的免疫力，即使被感染，也不至于发病，或者只是症状轻微，能自动获得免疫。这种来自于内在的生命力才是最好的防护。
在这个我们难以左右的特殊时期，做好孩子的心理防护，就是给孩子一份特别的爱。
1.大人情绪稳定是前提
2.维持正常的生活作息，保持生活的稳定性
3.避免信息过载导致的心理负担
对于年龄小一些的孩子，在分享有关信息或回答孩子的关于“疫情”的疑问时，一定要用符合孩子年龄的通俗的话讲给孩子听，可以轻描淡写一些，一定要多传递正能量，让孩子有信心。
▲仁师附小一年级小朋友封译硕与妈妈张佳录制的小视频或对您有帮助（视频中的素材来源网络）
对于大一些的孩子，一定要引导孩子合理看待信息，分清良莠，不要过度关注疫情相关报道，不要轻信疫情相关小道资讯，避免陷入视讯信息轰炸中。
让孩子永远心存希望，永远相信黑暗不会长久，光明总会再临。
中国疾控中心制作了一张长图，专门为小朋友解释什么是新型冠状病毒以及它的危害性。
4.别样寒假别样情
由于“疫情”的不期而至，可能打乱了孩子盼望许久的寒假计划，外出旅游取消了，跟着大人走亲访友也可能变少了，甚至外出的机会都大大减少了，多数时间只能“宅”在家里。
这时候孩子的小心脏可能拔凉拔凉的。所以父母一定要给孩子充足的积极关注，用心帮孩子将寒假过出彩儿来，如：
与孩子一起玩游戏、学习做手工；全家一起练习瑜伽；一起读一本书或绘本，然后讨论故事的情节；一起做饭，每个人负责不同的部分等。
让孩子在困难中看到人与人之间的风雨同舟、守望相助的爱的存在，让孩子永远心怀感恩。
让孩子将来能有超越父辈的心理能力，从而应对他们人生中可能出现的任何困难与挫折。
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5.当孩子出现下列情况时，需要寻求专业帮助
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来源：中国疾控中心、中国青年报客户端，作者系国家儿童医学中心，首都医科大学附属北京儿童医院精神心理科主任崔永华、首都教育
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