【营养基础班】第十一课：如何科学正确的补钙（上）？

视频：如何科学正确的补钙（上）？

都知道补钙很重要，怎么补钙才对呢？

什么年纪人体含钙量最高？

骨质增生是怎么发生的？

怎么补钙最有效？

今天这堂课，为您揭晓答案

******《如何科学正确的补钙（上）》问答题******

1/5

钙镁片中，包括以下哪五种营养素？

A.钙、镁、锌、铜、硒

B.钙、镁、锌、铜、锰

C.钙、镁、锌、铜、铬

D.钙、镁、锌、铜、铁

2/5

钙镁片中，含有以下哪种天然植物提取物？

A.菠菜提取物

B.胡萝卜提取物

C.紫花苜蓿提取物

3/5

以下哪些属于补钙适宜人群？

A.儿童

B.乳母

C.老年人

D.以上均正确

4/5

有缺铁性贫血的人比较可能会出现的情况是

A.眼睑的颜色非常的浅淡

B.唇缘清晰

C.长期处于亢奋状态

D.失眠多梦

5/5

一次性的大量钙摄入会引发何种后果？

A.一次性的胃酸分泌增加

B.一次性的血压指数升高

C.一次性的神经麻痹

D.一次性的胃胀气

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课程讲师张旭介绍：安利（中国）市场部产品培训总监，临床医学专业，曾是一名外科医生，在服务安利的十五年中，先后从事过多年的营养培训、专业支持等工作，目前全面负责安利（中国）营养、美容及家居科技等产品的相关培训工作。

大健康是根据时代发展、社会需求与疾病谱的改变，提出的一种全局的理念。它围绕着人的衣食住行以及人的生老病死，关注各类影响健康的危险因素和误区，提倡自我健康管理，是在对生命全过程全面呵护的理念指导下提出来的。它追求的不仅是个体身体健康，还包含精神、心理、生理、社会、环境、道德等方面的完全健康。提倡的不仅有科学的健康生活，更有正确的健康消费等。它的范畴涉及各类与健康相关的信息、产品和服务，也涉及到各类组织为了满足社会的健康需求所采取的行动。

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