【营养基础班】第十八课：深海鲑鱼油的作用与功能

Original 纽崔莱沙迦笔记 2021-10-21

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视频：深海鲑鱼油的作用与功能

血脂高与我们的健康有什么关系？

吃鱼油为什么能够降血脂？

吃鱼油有哪些注意事项？

您会选择鱼油吗？

今天这堂课，为您揭晓答案

******《深海鲑鱼油的作用》问答题******

1/5

关于使用鱼油的一个注意事项，下列说法正确的是__?

A.有恐高症的要谨慎服用

B.有心脏病的要谨慎服用

C.有出血倾向的要谨慎服用

D.有骨质疏松的要谨慎服用

2/5

鱼油最好在什么时候吃？

A.饭前

B.饭后

C.任意时候都可以吃

3/5

关于降血脂，以下两者降血脂的主要区别是

A.鱼油主要用于降甘油三酯，茶黄素主要用于降胆固醇

B.鱼油主要用于降胆固醇，茶黄素主要用于降甘油三酯

c.鱼油主要用于降高密度脂蛋白，茶黄素主要用于降低密度脂蛋白

D.关于降血脂，鱼油与茶黄素没有任何区别

4/5

纽崔莱的鱼油来源于深海的？

A.鲑鱼

B.鳕鱼

C.鲳鱼

D.鲅鱼

5/5

鱼油里面有一个专业的词，叫做多不饱和脂肪酸。关于多不饱和脂肪酸，以下说法正确的是？

A.因为它不饱和，所以它不容易被氧化

B.它可以降低关节的一些炎症性的反应

C.多不饱和脂肪酸会升高人体血脂水平

D.只有一种多不饱和脂肪酸

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鱼油为什么要搭配卵磷脂一起吃？

这是由于卵磷脂最显著的作用—降血脂。两者一起才能发挥最大效果。当鱼油遇上卵磷脂，绝配！

鱼油️就像是街道的“清洁工”，负责打扫清理来自血管里的垃圾；卵磷脂️就像是城市“垃圾搬运车”，将垃圾送到“垃圾处理站”，最后排出体外；血管年轻，人就年轻💕

视频：卵磷脂的作用！

全国家庭健康管理师：张旭营养基础班（www.shajiabiji.com）。

课程讲师张旭介绍：安利（中国）市场部产品培训总监，临床医学专业，曾是一名外科医生，在服务安利的十五年中，先后从事过多年的营养培训、专业支持等工作，目前全面负责安利（中国）营养、美容及家居科技等产品的相关培训工作。

大健康是根据时代发展、社会需求与疾病谱的改变，提出的一种全局的理念。它围绕着人的衣食住行以及人的生老病死，关注各类影响健康的危险因素和误区，提倡自我健康管理，是在对生命全过程全面呵护的理念指导下提出来的。它追求的不仅是个体身体健康，还包含精神、心理、生理、社会、环境、道德等方面的完全健康。提倡的不仅有科学的健康生活，更有正确的健康消费等。它的范畴涉及各类与健康相关的信息、产品和服务，也涉及到各类组织为了满足社会的健康需求所采取的行动。

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