杨八里：92玩轮滑98喝可乐，“长寿秘籍”因人而异

3月4日，新北方：《长寿秘籍？92岁爷爷玩轮滑 98岁奶奶喝可乐》报道说，辽宁沈阳92岁的刘广善爷爷，已经坚持轮滑20年了，目前虽然到了92岁这个高龄，仍然腿脚灵活。另一位四川成都98岁的奶奶，天生乐观，爱吃火锅和可乐。

可以这样说，新闻中这两位老人家的生活方式，完全颠覆了我们此前的认知。说好的按照年龄安排适合自己年龄段的运动方式在哪里？说好的健康饮食规则在哪里？

看了这样的新闻，首先，我感觉这至少说明，只要是适合自己的运动，并没有那么多的清规戒律，年龄也根本就不是问题。

我记得当年，那些刚刚重新获得演出机会的老演员们，一个个都仿佛是完全变了一个人，再一次焕发了青春，留下了不少上佳的作品。

这其中，我印象最深的是舞蹈演员陈爱莲。一个跳舞的人，一下子十来年不能上舞台，这人，基本上也算是废了吧。但是，陈爱莲却以自己顽强的毅力，据她自己说，她是利用一切可以利用的时间，在田间地头也好，在被批斗的间隙也好，一直都没有放弃自己对舞蹈的热爱，一直都在坚持练功。

也许正是这样的坚持，让她在身处逆境时也没有多少时间去思考自己的处境，去哀叹命运的播弄，或者去伤春悲秋以泪洗面。这样的坚持，当然是有回报的，这个回报就是，刚刚复出，她就可以直接上舞台继续她的舞蹈生命。一直到现在，1939年出生的陈爱莲，已经80岁了，还如往常一样，活跃在舞台上。

新闻中沈阳这位92岁的老爷子，曾经为了轮滑摔伤过不少次，其中还经历过三次骨折。而这一切，并没有让他知难而退，阻止他热爱轮滑的脚步。这样的坚持不懈，给他的回报就是，到现在，他还活跃在轮滑场上，腿脚并不比年轻人差。而他自己也说，他的长寿如果有“秘籍”，那就是运动。

运动，并且一直坚持适合自己的运动，必然会改变自己的体质。我们不必羡慕刘爷爷，我们自己在生活中寻找到自己喜欢的运动后，一直坚持下去，哪怕仅仅是每天走路一小时，我们的身体状况也会得到改善，慢慢变得好起来的。

而成都的98岁奶奶，则对自己的饮食非常任性，毫不考虑其营养搭配，经常吃高油、高辣的食品，这也是非常有意思的事情。而最有意思的是，这位老奶奶自己就是一个中医。或者是经常吃自己喜欢的食物，会让自己的心情变得愉快吧。

已经到了98岁了，并不能让奶奶放弃自己喜欢的美食，甚至于为了要吃得动火锅里的毛肚，还特意配上新的假牙。看到这样的新闻，真的是让人忍俊不禁，就像很多网友说的，奶奶真是好可爱、“萌萌的”。到了这把年纪，奶奶她不害怕死亡了，干干脆脆、彻彻底底，为自己活一把，想吃什么就吃什么，痛快淋漓。

92岁还可以玩轮滑，98岁还喜欢喝可乐，由此可见，所谓的“长寿秘籍”，其实并没有一定之规。也可以这么认为，我们人类长寿与否真的是因人而异。

笔者以为，总而言之，如果可以一直都按照自己喜欢的方式做运动，按照自己喜欢的方式安排生活、饮食，每天都使自己愉快地活着，就是每个人自己的“长寿秘籍”。

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