-7℃！降雨！大雪！本周宿州天气要搞大事情了！

今天是假期后上班第一天

早上一醒来

发现元旦过后迎接我们的不是阳光晴好

而是...阴！暗！冷！

本周，这样的天气会一直陪伴我们

降雨？

雨夹雪?

中雪？

大雪?

温度低至-7℃？

元旦后的第一个工作日

宿州天气就要发威了

2018年的第一场雪

就将这么突然地来到了？

这是要冻死人的节奏啊...

另外

老人小孩出门

一定要注意防滑

否侧，你出门一定是这样

美女出门一定是这样

就连宠物

都无法稳稳的站立

这个天气能出来见面的

都是生死之交

这轮雨雪降温天气过后

三九天也就不远了

数九时间表

一九：2017年12月22日——2017年12月30日

二九：2017年12月31日——2018年1月8日

三九：2018年1月9日——2018年1月17日

四九：2018年1月18日——2018年1月26日

五九：2018年1月27日——2018年2月4日

六九：2018年2月5日——2018年2月13日

七九：2018年2月14日——2018年2月22日

八九：2018年2月23日——2018年3月3日

九九：2018年3月4日——2018年3月12日

如此寒冷的雨雪天气

为大家整理了

御寒的五个小妙招

快来看看吧~

▼▼▼

五个御寒小方法

1.早睡早起

　　冬天最容易犯困了，因此我们应该早睡早起。使自己的精神愉悦，同时增强体质，提高人体的抗病能力，保持身体健康。

　　2.热水泡脚

　　每天用温热水泡脚，步行半小时以上，早晚搓揉脚心。脚部保暖要有合适的鞋子和袜子。鞋子垫一双棉鞋垫，鞋底应稍高些，可与冰冷地面隔寒。

　　3.晨起服热粥

　　天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。对于喉咙不适、发炎的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。

　　4.围巾保暖不捂鼻

　　围巾有细小的绒毛或纤维，还有一些细菌微粒，很容易被吸入体内，引发呼吸道感染。正确做法是戴围巾的时候，要把鼻子嘴巴都露出来，以保持呼吸顺畅。

　　5.锻炼

锻炼可以选择缓和的有氧运动项目，比如跑步、骑自行车，还可以选择强度适中的球类运动。比如羽毛球、乒乓球，春季通过这些锻炼，可以增强我们的身体体质，提高我们的抗寒能力。

学到了没？

2018年上班第一天

祝大家新年快乐

新的一年里工作爱情双丰收

男的都是高富帅

女的全是白富美

点个赞再走吧~

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