大家谈55丨开学季，如何帮孩子快速收心（内附下周话题）
通江县教科体局官方微信
各位小伙伴
上周，小编向大家发起了
（开学啦，如何帮孩子收心的话题）
这几天
一些小伙伴陆续给小编来信
纷纷提出了自己的看法和建议
一起来看↓↓↓
大家
观点
朱元小学教师 陈旭
❂ 以孩子的兴趣为抓手，通过游戏的方式帮助孩子调整与学习相符的作息时钟，制定一个与学校接近的作息时间表，攻克孩子懒床、好玩等不良习惯。抓好三个时间节点，早起、三餐、早睡。在这些时间节点设立一些鼓励性、兴趣性游戏，激起孩子对学校生活的回味与向往，让孩子保持良好心态迎接新学期。
❂ 利用媒体让孩子找到校园归属感，比如班级QQ群、微信群、乐教乐学平台与老师、同学交流沟通，既能增进感情，又能唤起孩子在学校的美好回忆，渴望见到老师与同学，在潜意识里滋生对学校生活的向往！
❂ 做好规化，让孩子带着目标进入新学期。根据孩子的实际情况制定切实可行的目标，以小至大，由近及远，这样孩子能从每一个目标达到时增进成就感。
兴隆小学教师 向欢
❂ 规范日常作息和行为习惯。假期孩子没有时间意识，做任何事比较随性，家长要利用假期最后几天规范孩子的作息时间，要求孩子早睡早起，必须坚持每天洗漱，勤换衣服，勤洗手等，养成良好的行为习惯。
❂ 加强思想教育。假期中社会、家庭等对孩子思想上有一定的影响，部分孩子对学习的认识松懈，对社会有了更多的向往，家长要引领孩子树立正确的价值观，与孩子多交流、多沟通，通过看一些励志影视或者文学作品，使孩子认识到读书的重要性，激励孩子通过学习改变命运。
❂ 做好入学准备工作。由于个别孩子没有按时完成假期作业，在心理对到校学习存在抵触情绪，家长要利用最后几天时间督促孩子认真完成假期作业，做好旧知复习、新知预习，确保孩子到校能够迅速投入到快乐的学习中。
❂ 探讨、规划新学期的校园生活。家长和孩子共同探讨新学期的打算，面对两月未见的校园，孩子有什么感想，希望通过努力在本学期达到什么样的目标，家长要适当鼓励孩子树立正确的目标，要恰当地引领他们，正确分析问题，帮助他们排忧解难。
瓦室小学教师 莫文莲
❂ 了解暑假生活，检查假期作业。家长与孩子倾心交谈，询问假期计划完成情况，进行假期大盘点:一是有哪些见闻和感受；二是作业完成得如何，还有哪些需要订正和弥补的，并指导孩子在有限的时间里完善未尽的作业。
❂ 反思、总结与规划。让孩子对上期的学习情况进行反思、剖析，力争在新学期能扬长避短，对新学期有个整体规划，在学习、生活、纪律、健康等方面的打算，确立新的奋斗目标。
❂ 调整孩子的作息时间。假期里孩子的作息没规律，较为自由、散漫。即将进入新学期，家长要调整孩子的作息时间，让其与上学期的作息时间保持一致，提前调节生物钟，缩短正式上学后孩子的不适应期。
❂ .预习新知，做好准备工作。让孩子浏览翻阅新学期教科书，对各科知识内容有个大致的了解。通过询问老师、网上查阅、同学交流等方法，准备好来期的学习用具及相关的学习资料。
兴隆小学工会主席 杨柳贤
❂ 激发孩子回归学校愿望。开学前，家长应和孩子多交流，以平等的姿态、亲切的话语和他们聊一聊学校快乐的时光，回忆一些有意义、有趣的事儿，从心理上激发孩子回归学校的愿望。
❂ 帮助孩子调整作息时间。家长要逐步按照上学的作息时间规划好孩子的一日活动，合理安排好孩子生活、学习及娱乐时间，帮助其调整好生物钟。尤其是家长要以身作则，早睡早起，有规律地作息，给孩子树立好榜样。
❂ 指导孩子制定学期计划。新的学期应该有新的展望和打算。家长应帮助孩子进行自我分析，结合自身情况，制定合理的学期计划。比如：新学期有何打算？要在哪些学科有所突破？等等。
❂ 循序渐进回归日常状态。假期中的孩子，心态一般较为松散，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往有一个过渡期。因此，家长应循序渐进地帮孩子把心收回来，自然回归日常状态，不可操之过急，以免适得其反。
新场小学教师 雷鸣
❂ 开学时间“演练”。开学前一周，模拟上学时间作息。早睡早起，按时吃饭。上午检查暑假作业，看看书。吃过午饭，按时睡午觉。下午练练字，看一个小时的电视。傍晚陪孩子到外面散散步。晚上9点准时睡觉。家长和孩子一起把打乱的生物钟调整过来。
❂ 家长帮助孩子调整心态。由于孩子们在暑假里作息时间比较随意，精神涣散、沉迷网络和电视，生活没有规律，心态一时调整不过来，家长应抱平和的心态，耐心和孩子一起调整心态，迎接开学。家长切记对孩子粗暴打骂。
❂ 适当减少娱乐时间，增加学习时间。家长和孩子约定，在开学前一周，减少看电视和玩耍的时间，让孩子适当做些与学习有关的事情。可以邀请孩子的小伙伴到家里来，一起看故事书，讨论学习问题，让孩子慢慢适应学习生活。
❂ 预习新学期知识，激发学习兴趣。在完成暑假作业的前提下，预习下学期的知识，让孩子提前进入学习状态，为开学打下良好的基础。
专家
观点
许允刚
科学家庭教育倡导者，高级家庭教育指导师
科学家庭教育倡导者，高级家庭教育指导师许允刚，他认为，老 师和家长可以从三个方面做起，让孩子尽快进入学习状态：
❂ 收心教育是重点。假期的休闲式生活和学校的结构式学习生活，二者完全不同，学生经过了一个轻松愉快的假期，开学后的一到三个星期内，他们的心理状态一直处在一个自由散漫的水平，假期愉快的情绪与事件充满了头脑。习惯了每日的看电影电视，上网玩游戏，会友娱乐，嬉戏打闹的游戏式的休闲生活，不能尽快适应开学后的学校生活。此时，收心教育就成为开学前后的关键工作。老师和家长应首当其冲的先做好个人的收心工作，再去帮助学生及时做好收心教育。作为家长要提前提醒孩子做好开学准备，逐渐恢复有规律的学习生活，尤其是要帮助孩子调整作息时间的“生物钟”，做好孩子的“倒时差”工作；作为教师要把备课、教学用具以及学生课本等，在开学之前安排好，使学生一到校就能按部就班地进入学习状态，不至于学生到校了，一切准备工作还在进行中。
❂ 心理疏导很必要。家长需要做的心理疏导工作，一是帮助孩子树立自信心，可以运用心理暗示的作用，暗示孩子具备有其他孩子不具备的优势，让孩子树立比别人强的自信，以缓解孩子内心的脆弱和不安；二是要培养孩子独立的自我意识，学会管理个人情绪。鼓励孩子多和其他同学交往、谈心，把假期中，心中积聚下来，不愿与父母和老师说的心里话及时向同学和朋友倾诉，学会适当宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；三是帮助孩子调整心态。重新认识新学期的学习任务，让孩子明白，上学期成绩优秀与不优秀学生已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态；四是允许孩子开学后度过一段过渡期，让他们慢慢适应新学期的生活。开学伊始，部分学生不能做到及时收心，快速适应学校的学习生活节奏。而学习内容较假期的休闲也相对枯燥的多，这是孩子不能快速提起学习兴趣的主要原因。我们不妨给孩子一段过渡期，多给一些安慰与鼓励，以免让孩子产生厌学的情绪。
❂ 做好计划最重要。认真做好以上两方面工作的同时，老师和家长应结合孩子的实际情况，及时和孩子沟通交流，帮助孩子确立新学期的学习目标，制订新学期的学习计划。例如，新学期哪几门功课需要再提高，计划读多少本课外书籍，学习什么特长等等。这样做既可以让孩子感到奋斗有了目标和方向，又帮助孩子养成了有计划做事的习惯，同时还树立起来了孩子的自信心，消除假期后的失落感。
下周
话题
新学期开始啦，科学的、实际的学期计划，加上认真的执行，必将促进孩子的成长和进步。那么如何为自己的孩子量身定制一个完善的新学期计划呢？请您支招
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截稿时间：9月10日下午3:00前
特约网编：龙芊澄 石庙小学
责任编辑：符 晓
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