不会 “背书” ，新传考研只能是 “酷刑” ！
新传考研圈里流传着这样一个心照不宣的问题：
背是背了，隔天就忘
于是背了又忘，忘了又背，陷入了恶性循环。
直到考前，我们的书还没有背完（暴风哭泣）……
但也许是大家没讲究方法，蒙着眼睛奔跑，也很可能朝着错误的方向越走越远。
所以今天，给大家找了8种背书方法，从此背书不再是“老大难”！！
背书方法1：费曼学习法
费曼学习法是一个通过“输出”来促进输入的过程。在新传考研过程中，很多人难以检测出自己的背书效果，只能一股脑死记硬背。而费曼学习法就属于“将知识转述给他人”的过程，在这过程中，不仅要求内容的准确传达，更强调对信息的总结、提炼和逻辑化。不可否认，这种输出的逻辑是新传上岸必不可少的“金钥匙”。
在我看来，费曼学习法包括学会记忆——学会理解——学会创造三个阶段，在这三个阶段中，又涵盖着“教学相长”的核心。《礼记·学记》中有这样一段话「学然后知不足；教然后知困。知不足然后能自反也。知困然后能自强也；故曰教学相长也」。
可以说，只有形成完整的知识体系，并能够说出来让三岁小孩都能听得懂，才意味着你已经学精、学通，有了对其核心知识的深刻理解，才能100%的运用，真正转化为自己的本领。
【例子】
我今天背诵了新黄色新闻的概念，是指低质量、缺乏营养、博人眼球的新闻类型。但是我并不清楚我有没有完全记住，那我就复述给我的爸爸妈妈听。什么是“新黄色新闻”？新黄色新闻有什么特点？新黄色新闻有什么案例？新黄色新闻和黄色新闻的区别？
如果最后爸爸妈妈能够说出来最近看到的“秦朗丢作业”是“新黄色新闻”，那就说明我的知识传达的很到位，我对新黄色新闻的理解也很深刻了。
背书方法2：思维导图法
思维导图是新传领域重要的一部分，众所周知，不会做思维导图的人99%都难以上岸。而思维导图法是一种通过图形化的方式，将复杂的信息进行分类、整理和记忆的方法。
如果大家背书实在记不住，可以尝试思维导图法，促进知识的主观加工，从被动学习的状态转换到主动学习。美国图论学者哈里有一句名言：“千言万语不及一张图。”在有效学习和记忆的过程中，“深层次加工”比“短层次加工”更有利于知识的提取。
也就是说，思维导图法能够让我们零散地背诵变成系统地背诵，如此就好像用钢筋建好了房子的框架，之后，只需要把细小的知识点填补进去就可以完工。所以，在新传考研过程中，建议大家用好思维导图这个工具，存储一张图在自己心中，让思维开花，以导图促学。
【例子】
在背大众传播这一章时，我可能零散地知道了拉斯韦尔的三功能和赖特的四功能，但画完思维导图之后，我就会发现这一章不仅有大众传播的定义、特点、社会功能、还有产生与发展过程以及社会影响，于是我会自行地进行扩展产生与发展过程中又包括大众报刊、电报、电影、广播等，其实相对而言，这样背诵下来我对整本书的了解就比较通透了。
背书方法3：金字塔背书法
所谓金字塔背书法，就是把需要记的一长段文字拆分成一座金字塔，每个部分分别由字数最少的关键词，字数稍多的重要信息，字数更多的评价、定评组成。
这是什么意思呢？简单来说，就是在背参考书的时候，我们可以先背目录，背完目录，背每一部分的小标题，最后再背小标题里面的重点词和细节。在播播看来，这种方法和思维导读法有异曲同工之妙，也可作为一种辅助记忆渗透在考研过程中。不出意外，运用这种背书方法，在五月，大家至少过完参考书1-2轮，最后在考场上，80%的考点都能够轻松应对。
【例子】
在考研过程中，我们也可以先背传播学的目录，了解到有传播学派，紧接着又背传播学派之中的重点，比如政治经济学派、批判学派、经验学派等，然后又从各大学派中背诵其代表人物，比如批判学派的阿多诺、哈贝马斯、本雅明等，按照这种层层分支下去，大家就会背诵的越来越细。
背书方法4：关键词提炼法
关键词提炼法一定离不开荧光笔。在考研过程中，大家可以把重点的知识进行标记，以达到足够醒目的效果。这里可以配合四色右脑记忆法，通过使用四种颜色的笔来做笔记，以此达到快速记忆的效果。
播播之前都是黑笔用于做题和不需要记忆的内容，红笔用于纠正错误的题、改错和订正，蓝笔用于记录没有掌握的知识、需要记忆的知识点，绿笔用于记录存在的问题和解决的方案。当然，笔的颜色可以根据自己的习惯来定。
通过这样的标记，大家大致就明白了哪些地方是关键点，也会在后期背诵过程中着重注意，达到事半功倍的效果。“记忆的窍门在善用色彩活化右脑。”而活化右脑过后，大家自然就背的快，效率高，一切难题迎刃而解。
比如这一位同学的经验贴，就运用了不同颜色的笔，相对而言就很善用色彩活化右脑，其记忆效率也大大提高。
背书方法5：背写结合法
好记性不如烂笔头，这种背书法主要靠的肢体记忆，也是很多学霸常用的背书方法之一。在背诵一段内容的同时，我们可以拿支笔在纸上写写画画，记下关键词。在短暂的背诵完一段内容之后，我们也可以拿一张A4纸进行默写，检测自己的背诵效果。
与此同时，在考研后期，我们的背诵量基本达到了80%，那我们就可以从整体入手进行默写。第一遍默写大纲，默写重点。第二遍默写大纲下面的内容。第三遍，把自己标记出来没默写过的内容，再手动默写一遍。这样三遍下来，知识早就进入了脑子。
【例子】
在背完一个名词解释之后，我们就可以在A4纸上面进行默写，从特征，地位，影响，优缺点等各个方面来进行默写，去判断自己是否对这个名词各个方面都有所掌握。甚至在背完整本书之后，我们也可以学会默写思维导图，而默不出来的那一部分，就说明需要重复记忆。
背书方法5：大声朗读法
大声朗读背诵内容，不仅有助于集中注意力，还能通过声音的刺激加深记忆。在考研一整年，我们经常会看到图书馆楼梯间有人踱步大声朗读。他们背书全靠吼，就算在一大群背书人中，他们也要做声音最洪亮的仔。看起来有些奇怪，但实际上非常有效，而且越大声记得越牢固。
在朗读过程中，当你捂住耳朵并闭上眼睛时，你的注意力会更加集中于你所记忆的内容上。这是因为你的感官被部分地关闭了，你的大脑会更加专注于你所记忆的内容。并且，大声朗读可以驱散困意，避免背着背着进入梦乡的情况，强推！
【例子】
现在宝宝们也可以大声朗读以下部分，尝试朗读一遍之后，其实对冰山说就有了50%的了解。
冰山说由美国人类学家和跨文化研究者霍尔在《超越文化》一书中提出的一种文化分析框架。这个理论假设认为，人类的文化和行为就像极地海域的冰山一样，既有可见的成分，也有不可见的成分。对人类文化而言，可见部分是我们生活和相互交流的方式、传统习俗、食物和服装等外在形式；而隐藏在这些现象下面不可见的部分，则是我们的偏好、意见、价值观、信仰和价值体系。在国际文化交流中，我们往往最先看到的是露出水面的可见部分的文化习俗。
背书方法6：车轮战背诵法
什么叫做滚车轮？就是一直背诵内容，不特地花时间去复习，背诵过程中只有一次或两次少量的复习，但会有多轮背诵，背完一次接着从头儿再开始，一轮接一轮。
在滚车轮过程中，我推荐过完一轮接着过第二轮，中间不停，不建议大家背完一轮后暂停一段时间再去背，这样会使记忆效果大打折扣，而且车轮的遍数不重要，只要一直不停就好了。
比如，第一遍大家花3—4个小时背完第一章，第二遍大家可能就花2个小时，到第三遍大家可能30min，随着滚动的次数越多，背诵的时间花费的越少，记忆的东西也就越来越多，效率也就越来越高。
【例子】
比如我今天上午背完传播学第一章，今天下午背完新闻学第一章，第二天我就不回过头去复习，紧接着被传播学第二章，新闻学第二章，直到整本书都背诵完毕，再从头开始。
背书方法7：艾宾浩斯法
在艾宾浩斯看来，如果记完所有内容后马上复习，能回忆出100%；20分钟后再回忆，遗忘41.8%；1小时后遗忘55.8%；1天后遗忘66.3%；2天后遗忘72.8%；31天后记忆仅保留21.1%，遗忘78.9%。
紧接着，他提出利用记忆周期来背诵知识。第一个记忆周期:5分钟。第二个记忆周期:30分钟。第三个记忆周期:12小时。第四个记忆周期:1天。第五个记忆周期:2天。第六个记忆周期:4天 第七个记忆周期:7天。
而记完七个周期之后，大家就对知识能够实现长期记忆。运用到新传考研上，大家也可以根据艾宾浩斯的曲线去进行背诵的滚动。每个人的遗忘程度不同，相应回顾的时间也不同。
就比如播播当时，就会控制好每天背诵的量，两天小回顾，一个周末大回顾，却回过头来看自己遗忘的知识，去重新拾起进行二次记忆，相对而言，这个效果是比较好的。但要注意背诵的量与日俱增，可能后期复习起来会量大且麻烦。
【例子】
比如我今天背诵了《传播学》一章，《新闻学》一章，《网络传播概论》一章，那我根据我自己的遗忘曲线，我觉得我明天可能就会忘记，那我就会在明天抽半个小时回顾当天的内容。
而在本周末，我觉得我这一周的内容都忘得差不多了，那我就会在周末花半天的时间回顾本周的内容，根据自己的记忆周期去重新拾起《传播学》《新闻学》《网络传播概论》。
背书方法8：海马体记忆法
人体的海马体潜意识的运算速度为11000000次每秒，理性运算的速度为40次每秒，效率相差27.5万倍。速度堪比超级计算机。可以说，如果你能利用海马体学习，你学8小时=别人学24小时。
从小到大，就会有人跟我们说，早上复习的效果是最好的，所以有了早读。确实是这样，海马体记忆法发现：
“睡前记忆”和“睡醒回忆”是最有效最神奇的背诵方法；
情绪高涨时可以激活杏仁核，有助于记忆；
遇到生存危机时，会刺激产生长时程增强效应，记忆效率最强；
摇头晃脑的动态环境会促使海马体产生激素，从而效率更高。
这些，都是海马体记忆法的典型。不可否认，睡前1小时+入睡时15分钟+晨起后45分钟，把握这两小时左右的黄金时段，背书效率会大大提升。与此同时，我饿着，我反复踱步，这样更能欺骗海马体，从而让大脑认为你不断重复的内容对生存非常重要。eg：比如，大家可以尝试在清晨对难背的《新闻史》进行背诵。
最后想跟大家说，关关难过关关过，长路漫漫亦灿灿。现在背书很难，但过两遍就轻松了。加油！
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胖胖