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你可以改变你的模式(patterns)
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以下内容节选自《活出开悟的生活》（精华篇）
尼希亚南达上师著
请你明白：一旦你把自己与模式连接上时，模式教导你的就是去怀疑所有的一切，除了它本身！一旦你的存在恩宠你的模式时，模式就拥有了自己独立性的智慧。
如果这些模式无法碰触你时，当你不与之连接上时，突然间你会发现 这些模式都没有了生命。请你理解这真理。当你不把生命输入模式时，模式是无法存在的。一旦你与它连接上，模式就得到了 “生命”，现在它拥有了独立性的智慧。它开始玩弄你，让你怀疑所有的一切， 除了它本身。
这就是为何，当你发现其他人的问题时，你很容易就帮助他们走出问题。但当你面对同样的问题时，你就会苦苦挣扎。你甚至无法保持平衡。因为当你面对问题时，你无法跳脱问题，跳脱你的模式来思考。当你以模式在运作时，你的智慧之门就被封闭了。
仔细聆听：任何一切从你的个性延伸出来的就是你的肌肉。任何的一切突然从你的内在被逼出来的就是癌症。
请你小心模式。即使你的痛苦也是一种模式，甚至你的忧郁也是一种模式。一旦你决定去支持模式，你就是把你生命的控制权交给了模式。头两天，你将会是躺在沙发上说你陷入忧郁症。第三天，你将会发现忧郁淹没了你。现在不是你拥有忧郁，是它占有了你。
跳脱模式的束缚就是活在开悟的境界中。
省 思-
唯有当你把自己与模式连接上时，模式才会拥有独立性的智慧。当你不与之连接时，突然间你会发现那模式是没有生命的，模式 无法再继续存在。