焦虑自评量表SAS

填表注意事项：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四级评分：

1（表示没有或偶尔）

2（表示有时）

3（表示经常）

4（总是如此）

然后根据您最近一星期的实际情况选择打分

1. 我觉得比平常容易紧张或着急

2. 我无缘无故地感到害怕

3. 我容易心理烦乱或觉得惊恐

4. 我觉得我可能将要发疯

5. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸

6. 我手脚发抖打颤

7. 我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼

8. 我感觉容易衰弱和疲乏

9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着

10. 我觉得心跳很快

11. 我因为一阵阵头晕而苦恼

12. 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的

13. 我吸气呼气都感到很容易

14. 我的手脚麻木和刺痛

15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼

16. 我常常要小便

17. 我的手脚常常是干燥温暖的

18. 我脸红发热

19. 我容易入睡并且一夜睡得很好

20. 我做噩梦

评定标准：

评定采用1~4制评分，评定时间为过去一周内。统计方法是把各题的得分相加为粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数即得到标准分。临界值为T分50，分值越高，焦虑倾向越明显。具体标准如下：

焦虑总分低于50分——正常

焦虑总分为50~60分——轻度焦虑

焦虑总分为61~70——中度焦虑

焦虑总分70分以上——重度焦虑

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