【严选好书】周星驰御用“女主”瘫痪，刘德华暂停演唱会：人生下半场，活着就好。
25岁，有哪些健康的生活习惯值得养成？
早起一杯温开水，学做饭，睡午觉，定期体检，房间整理干净，放弃无用社交，健身……
听起来都挺简单的，可你做得到吗？
健康从来都是成年人最大的责任。
总觉得大病离自己很遥远，它的速度其实就是明天和意外哪个先到罢了。
那个说着“我是一个黄花闺女来的嘛，你再不走我可要叫啦！”的周星驰“御用女演员”突发疾病，最爱的事业慢慢离他远去。
对于他来说，最幸福的事，恐怕就是身体健康，无病无灾了吧。
而这也是万家灯火背后梦想的温暖，虽然很难实现。
2017年，刘德华去泰国拍广告，意外坠马，脊椎受伤、盆骨撕裂、多处骨折、肌腱肌肉严重拉伤，还伴随创伤后遗症，“什么都怕”。
一年后在香港举办演唱会，因喉咙发炎，刘德华宣布终止了演唱会。
身体屡屡亮红灯，给天王带来了什么影响？
开车会怕，坐飞机会怕，演唱会吊威亚太高会怕，拍动作片会怕。
曾经拼命三郎的天王竟变成了“怂人”。
鲁豫问他，究竟你怕什么？
刘德华回答——家。
经历过大起大落，才明白身体是“1”，而财富、名声、地位等外在的条件总归为“0”。
聪明的人选前者，“1”若没了，就再也没法逆风翻盘。
再多的“0”不过似浮云。
人到中年，最怕唯有生离与死别。
各种熙熙攘攘的利来利往，都不及亲人的两行泪。
毕竟再强大的工作能力，离开世界的时候都来不及留下一句话。
比时代抛弃你更可怕的是，生命抛弃你，也可能不打一声招呼。
死神都是夺门而入，串门而出，不会一级一级响警报。
数据显示，目前，中国人每天的平均休闲时间是2.42小时。
平均睡眠时间为6.5小时，多年没达到建议的合理水平。
平均半分钟，有一个人罹患癌症，有一个人罹患糖尿病，有一个人死于心脑血管疾病。
七成人有过劳死危险，每年猝死人口超过55万。
数据不说谎，今天你很累了，就该慢下来。
的确，拼命赚钱的样子很帅，但无视风险的态度很不雅。
那些凌晨两三点还在加班的人，疫情不会夺走他们的生命，过劳才是罪魁祸首。
人生下半场，拼的是平平无事。
如果你没有时间休息，就一定有时间患病。
白居易说：“老来多健忘，唯不忘相思。”
体检的医生则会说：“年轻多健忘，唯不忘掏空。”
日子虽可以发奋，但请勿用力过猛。
这个时代最成功的人，是有“健商”的人。
《1Q84》中，村上春树写道：“肉体才是人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”
这句话被广为引用，是因为如今太缺好好吃饭，好好睡觉的人了。
新的一天从起床的深呼吸开始，也从入眠前的惬意闭眼结束。
日子很舒坦，不急亦不躁，才能面朝大海，春暖花开。
无病无灾才是岁月静好的最佳替代词。
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