【严选好书】加再多班，也干不过那些“会说话”的。

引言

你说什么样的话，你就是什么样的人。

普林斯顿大学的调查也显示，智慧、专业技术、经验，只占成功因素的25%，其余75%取决于良好的人际沟通。

在如今这个竞争激烈的社会，说话能力，已经成为我们安身立命的基础，是每个人都必须应知应会的技能。

会说话和不会说话，过的是两种人生。

1.掌握沟通技巧才能“会说话”

在当今这个效率制胜的时代，有效沟通是解决所有问题和矛盾的前提，对我们的生活、工作乃至心理健康都至关重要。那么，在人际交往日益密切的当代社会，什么是有效沟通？要想做到有效沟通又需要做出哪些努力呢？

《沟通圣经》就是一本指导人们有效沟通的实用手册，全书内容通俗易懂，提供的沟通技巧实用有效。书中重点对我们日常生活和工作中常见的沟通情境中需要用到的技巧做了详细解说，这些场景包括：电话、谈话、会议、演讲、简报、写信、电子邮件等等，帮助人们实现有效沟通。

《沟通圣经》为我们提供了应对各种沟通挑战的技巧和方法。书中介绍了沟通的环节、目标和注意事项等问题，指出有效沟通的主要障碍是每个人对每个文字的理解不同。全书还将工作、生活中常见的沟通场景，如打电话、发邮件、开会、演讲等分别进行了详细阐述，全方位展现了沟通的技巧，帮助人们克服在沟通中遇到的挑战，从而改善社交环境。

2.高情商的人一开口就赢了

现代社会，人们面对的是快节奏的生活和复杂的人事关系。如果一个人没有较高的情商，是很难应付现状和取得成功的。那有没有什么方法可供我们练习，从而提高自己的情商呢？

《硅谷最受欢迎的情商课》呈现了谷歌情商培训课的精髓，对提高情商的问题提供了“正念禅修”这一练习方法。“正念禅修”强调有意识、不带评判地觉察当下，是佛教禅修主要的方法之一。“正念禅修”的练习可以培养注意力，而注意力是情商的基础。书中还介绍了几种提高情商的小技巧，通俗易懂，落地性强，对情商的提高有切实的帮助。

在硅谷，一群全世界最聪明的人联手为谷歌员工打造了一套情商课程，名为“探索内在的自己”。这门课程迅速风靡硅谷，成为全球众多职场人士必修的超级情商课程。这本书介绍了一种通过正念禅修练习来提高情商的方法，指出高情商的基础是高质量的注意力，禅修训练可以帮助人们提高注意力，从而提高情商。

3.如何“说”，别人才会听

几乎所有人每天都会面临各种不同的沟通挑战。老板拒绝给你升职加薪，另一半想去异地追求梦想，孩子熬夜打游戏不接受建议……如果这些问题处理不当，双方就会陷入“我是对的，你是错的”这种无效的沟通模式之中，让谈判陷入僵局。那么如何才能达成高效沟通呢？

《如何说，别人才会听》就是一本教你通过高效的沟通法则去成功说服别人的书。作者在书中详细阐述了沟通的两个基本原则，即明确谈话目标、学会尊重对方这两个沟通的基本原则，和对别人观点表示尊重的三种方法，即反思性倾听、技巧性共鸣、策略性拖延等高效沟通的法则，以及养成健康沟通习惯的具体途径，帮助你将刀兵相见的恶性沟通转化为健康互惠的理性谈判，跳出沟通僵局，建立良好、和谐的人际关系，实现高效沟通。

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（语音、文字、图片部分来自今今乐道APP和网络，老农整理）

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