【每日一膳】护肝明目的枸杞茉莉鸡肝汤

　　眼睛是心灵的窗户，我们都希望自己的眼睛能够清澈明亮些，但是，现代人用眼频繁，经常出现用眼过度的情况，导致眼睛眼球浑浊、视力下降，想要改善这一情况，要注意用眼卫生，同时也要注意饮食。

枸杞茉莉鸡肝汤做法：

　1、鸡肝洗净，切片，放碗中，加豆粉、料酒、盐拌匀。

2、银耳用清水泡发，去蒂洗净，撕成小片。

3、茉莉花用清水稍泡，去蒂洗净。

4、虑汤倒入锅内，加姜片、盐、煮软银耳、枸杞

5、下鸡肝片，烧沸后撇去浮沫。

6、待鸡肝片煮熟后盛入碗内，调味，撒入茉莉花即可。

功效：

明目清头，补肝益肾，肝肾不足、头晕眼花、视力减退者适合服用。

公众号合作，交流，咨询

请联系以下电话微信

 18016247306