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【每日一膳】椰汁香芋西米露：美容养颜、暖胃健脾、宽肠通便
椰汁香芋西米露原本就是芋头糖水，现在的名字是芋头糖水发展至今渐渐演变的名字。市面上的香芋西米露有多个版本：有块状的，有磨溶煮成糊状的，下面，将为大家介绍香芋西米露的简单做法。
做法：
煮西米。根据包装后面的提示煮。有的西米是冷水下锅，有的是开水下锅的。
约15分钟至西米半透明关火焖至完全透明
过冷水，把粘液冲洗干净，冷藏备用
芋头去皮切粒
蒸熟或者加入水中煮熟，煮的话注意不要煮太烂，一块块的吃起来比较有满足感
喜甜或要冷藏分多天食用的朋友这时就可以放糖了
糖是天然防腐剂哟
呈现粉粉的状态，一压就碎，即可关火，冷却后冷藏
随吃随取呀，舀两勺芋头汤，舀点西米，冲入椰汁
也可以用椰浆+牛奶+芋头+西米
煮开吃热乎乎
香芋，也叫槟榔芋、荔浦芋。
主产于广西荔浦县、平乐、恭城、湖南江永和福建的闽南地等地区。
肉质细腻，具有特殊的风味，且营养丰富，含有粗蛋白、淀粉、多种维生素和无机盐等多种成份。
具有补气养肾、健脾胃之功效，既是制作饮食点心、佳肴的上乘原料，又是滋补身体的营养佳品
1、养胃：暖胃，治疗胃寒症。
2、补肾虚：症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。
3、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
西米性温、味甘、健脾、补肺、化痰。 《药海本草》：主补虚冷，消食。
《柑园小识》：健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。
适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用，患有糖尿病者禁食。
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