郭生白：世界上70%的人，都有这20种亚健康表现
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导 读
中医治未病，治的就是所谓「亚健康」，只要出现亚健康的某些表现，中医就有办法辨证论治了。本文，郭生白先生讲亚健康的本质，希望能唤醒更多人对亚健康的重视，并早日调理好身体。
亚健康是从哪儿来的？大多数是外源性疾病错误的治疗中留下的后遗症。比如说病毒性感冒，强行退烧，造成的；不管什么病，用激素，造成的。
看看我们现在激素横行，一个卖黑膏药的，到市场上去进货去，就有卖药的说你要这个吧，现在都用这个，一贴上就不疼，黑膏药里都加激素。我们这个灾难，你看看，无处不是，无所不有。
不合理的饮食习惯与不良嗜好，也有可能造成亚健康，但化学药物则是造成亚健康的头等重要原因。
可以说，亚健康者绝大多数是来自化学药物，而亚健康却是发生三大疾病高血压、糖尿病、肿瘤的基础。这是可以验证的，我提出一个方法，大家可以公开验证，看是也不是。
如你发生了感冒，特别是流行性感冒，请你对如下两种办法做出选择：1、先用激素退热，再用抗生素预防感染，或抗过敏药。不论多少天，你很可能留下亚健康，虽不一定是百分之百，但几率很高；2、如果你不用化学药，不是以对抗的理念先退热，而是用因势利导的方法，用中药发汗，汗出之后一切症状消失，不会有亚健康。
为什么70%以上的人口是亚健康？
这不光是中国，外国也如此啊。美国如何啊？他们的病也没治，也没办法。他们比我们还严重，我们好歹有一个中医这么掺和着，他们的百姓有病吃药，不吃就忍着。要不信你问问，别说上国外去打听，你问问国外回来的人是不是。
亚健康是什么玩意儿？就这么个玩意儿。从哪儿来的？就这么来的。到哪里去呢？按75%计算，不说再递增，中国13亿多人，有多少人？要多少个医生去治？这是个大问题。
亚健康到底是个什么病？这里列了三十多个症状。我们把线性思维抛弃，用系统思维看。这些症状是什么原因？虽然症状不同，出现的部位不同，出现的反应各有差异，但本质是一个。这就是我要说的，线性思维和系统思维对于疾病的看法，有太大的区别。
脉象——弦细；舌苔——薄白。
1、神疲体倦 2、头昏目眩
3、口舌干燥 4、 胃疼胁闷
5、心烦易怒 6、大便秘结
7、寒热交替 8、口苦厌食
9、心悸水肿 10、阳痿阴冷
11、自汗盗汗 12、乳房胀疼
13、肥胖无力 14、消瘦无力
15、器官下垂 16、乳腺增生
17、健忘失忆 18、过敏反应
19、嗜睡失眠 20、易患感冒
❶ 就说这个亚健康头一个：神疲体倦。
没精神，有疲劳感，这是什么原因？不要用线性思维，这个人的精神和体力来自哪里？医学有一个一般的常识，大家都知道，体力和精力都要有物质来支持，就像汽车跑路要用油一样。生命和机器是两个系统，但是它们的能量，都是在物质的组分（各组织成分）被破坏的时候产生的。
我们的体力和精力来自什么物质？葡萄糖。葡萄糖来自哪里？来自我们的吃喝饮食，进入身体，让我们的生化系统把它都拆散了，也就是把组分都破坏了。
一个蛋白质的分子要分解成几十种氨基酸，不是蛋白质了，然后我们的生化系统再把它组织成我们的。张三组织成张三的，李四组织成李四的，王麻子组织成王麻子的，而且互相还不是一样的，我们各人组织各人的。
你看我们一个拳头出去，把一个木桩打折了，需要什么？需要物质。合成的物质不够，你怎么有体力啊？
这个分解和合成，它需要什么啊？它是在哪些系统中完成的？能量，能力，能，我们统一起来说，叫生化能，就是生物化学的活动能力。这个能力在分泌、代谢，能力低了，合成得不够，人就没有精神，没有体力。神疲体倦，是分泌、代谢系统的功能不足。
❷ 头昏目眩。头昏，目眩，眼睛看东西不舒服，这是为什么呀？你看最前面有一个「脉弦细」，我们的血管一摸，像弓弦一样，很细。为什么这样啊？你的自主神经系统调节失常。
它应该是身体要舒张的时候就舒张，身体需要收缩的时候就收缩，但是它不根据这个身体的需要而发生舒张和收缩，它老处于一种收缩的状态。那么，这个收缩的血管管腔是细的，对于脑部的供血是比较少的，所以脑部缺氧气、缺营养，人感觉头昏。
❸ 口舌干燥。嘴里是干的，有时候还苦，什么原因？干啊，明摆着，你的唾液分泌得少。为什么分泌得少？分泌系统有障碍。
怎么苦？苦哪里来的？苦是胆汁的味道。胆汁本来是肝脏合成后，送在胆囊存起来，它再一滴滴从十二指肠送到肠道去，它是一个消化液。这是胆汁的代谢过程。
胆代谢发生了障碍，它不收缩，不给它一滴一滴地滴，而是处于一种静止状态。胆汁合成了存起来，存得多了，满了，就往外溢。
溢到哪里？溢到循环里，溢到血里，肝循环进入大循环，大循环到舌头这儿。舌头有味蕾，胆汁的苦味就出来了。这个苦，你漱口也不行，它在血液里头，是给你送来的胆汁，还是代谢障碍。
❹ 大便秘结。大便干吗秘结？你要知道每天在排大便是什么原因。饮食的渣子要排出去，全身每一个细胞代谢出来的，生命化学的垃圾也要排出去，送到肠道里排出去。
肠腺要分泌，大便就润滑、往外排；肠子在蠕动，蠕动就分泌，分泌就往下走。蠕动得慢，往下走得慢，分泌得少了，大便就秘结。是代谢、分泌障碍不是？
❺ 乳腺增生，这是分泌障碍。❻ 阳痿、阴冷，这是什么？分泌障碍。
再讲一个，❼ 下垂病。胃下垂、肝下垂、肾下垂、子宫下垂、脱肛、肠扭结、肠粘连、肠套叠，都属于下垂病。
为什么要有下垂病？所有的脏器，不是说装在一个口袋里就完了，每一个脏器都有一个韧带，固定在我们的脊椎骨，给它一个位置。
你看唱京剧，那些古戏，翻跟头，一个前滚翻，一个后滚翻，在空中转到二十个以上，啪，下来站住了。你想想，在他前翻后翻的时候，这肠子、胃随便乱动；他站住了，各就各位，还是那个位置，不能动了。这是什么？这是我们的韧带固定在那儿。
今天中午我吃三大碗炸酱面，三大碗炸酱面有五斤，我这胃能靠下吗？我两顿没吃饭，我这胃收缩得像放了气的一个皮球，这个胃它不靠上。
装上了五斤不靠下，去掉了八斤不上提，为什么？一个调节机能在调节着它。你沉了我紧，你轻了我放松，总是这么和谐地，恰如其分地在调节。这个功能失去，出现了下垂。
你看看，这几十个症状，都属于亚健康。不但这一大群，再添上一大群也有。太麻烦，这就够多了。你只要能认识到，亚健康就是分泌、代谢、自主调节这些系统发生障碍，这就是亚健康。
大家想一想，这个东西要发生以后，这个人是什么病呢？亚健康，完了吗？不是，它本身就是一种病。有的西方医学家说，这是大病的隐性阶段。这个话说得是比较好，不过实际上说得不够清楚。病就是病，病没有隐性，都是显的。他为什么说是隐性？因为他不能确定是什么病，又觉得说没病不行，觉着说亚健康也不对，还得说病。说是大病，大病又没有。隐性病，这么粘连起来了。
实际上，我说它本身就是病，我们管它叫什么？其实问题不在于叫什么。我们叫亚健康，也是那么治，我们叫气机失调，也是那么治。治疗没有区别，痊愈没有区别，「名可名，非常名」，不必去太追究这个东西。
大家认识亚健康了，我再说一遍❽ 脉象、舌象。
脉弦细：弦细是因为收缩。脉体收缩，收缩管腔变细，上供血不足，发生了头晕目眩。
舌苔薄白：薄白是分泌障碍，因为口腔有两对唾液腺，一对是分泌粘稠唾液，粘稠唾液里头有很多的粘蛋白；一对是分泌稀薄的唾液，稀薄唾液甜津津的，像水一样。这个病发生以后，它分泌稀薄唾液很少很少，分泌的是粘稠唾液，这个粘稠唾液里的粘蛋白，粘到舌头上了，形成了白的薄的舌苔。
你看，完全是分泌障碍、代谢障碍、调节障碍，亚健康就是这么个病。这个病一好，后面那一大群、两大群的大病，没有一个发生的，没有发生的机会。
如果我们要把一个人的疾病切断在亚健康，这是个什么结果？这就是我们追求的全民健康的第一步，第二步是把大病治了。
不可能一个也没有，那我们减少90%行不行？减少50%也是全世界第一！但是我们不是考试的，我们要求减少90%，我们实现全人类没有的，唯有中国一个的健康国家。
本文节选自郭生白演讲《本能系统论第七讲：系统医学与系统思维》，转载请注明出处。
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