百度上被搜索了一亿次的“颈痛”，有那么难治吗？
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打开百度，输入『颈痛』，按下回车：
百度为您找到相关结果约100,000,000个
打开微信，《颈椎不好全身遭罪！这些症状要小心》《颈椎病到底能不能按摩？》《必须收藏！X个动作解决颈肩痛》……无数“科普”文章和视频纷至沓来。
这是一个低头族的时代，也是一个颈椎不堪重负的时代。
据调查，到2019年，国内颈椎病患者已超过2亿人，但治疗现状却并不乐观：运动疗法、牵引、物理治疗、药物往往只能短时间改善症状，效果却难以维持。有研究显示，32％的患者经治疗后症状消失但随访5年中会出现症状反复。此外，缠绵不愈的颈部疼痛，还可能导致许多严重的并发症。
那么，正在低头看手机的你，知道怎么治颈痛么？
01
你的认知，决定你治疗水平的上限
普通人眼中，颈椎病=颈肩部疼痛不适
西医眼中，颈椎病=颈型+神经根型+椎动脉型+脊髓型+交感型+混合型
尽管对于颈椎病认识不同，但无论是医生还是患者，在颈肩疼痛的治疗上却有着相似而两极分化的处理方式。要么是不以为然，觉得落枕、劳损这种疼痛，忍耐两天、贴个膏药、按摩一下也就过去了；要么就是按摩、牵引、针刀、火罐、手术轮番上阵，死磕颈椎。
对于疾病的认知，决定了治疗水平的上限。不去考虑肌肉的损伤、筋膜的牵拉、神经的卡压、气血的变化，而只是简单地将疼痛原因归结为肌肉劳损或颈椎退变，仅仅是“对症治疗”，自然难以取得满意的疗效。
因此，改变对颈椎病的固有认识，精确地找出疼痛的根源，才是治好病的基础。
阎喜换老师对于颈部疼痛的认知，绝不仅仅是“颈椎病”一词可以概括的。30多年、20余万人次的临床实践，以及对于中医骨伤、西方运动医学、筋膜学、人体解剖学的融会贯通，让她掌握了极其广阔的临床视野，积累了对疾病的深刻认识。
就拿常见的“富贵包”举例，临床上大家都去松解、按揉、拉伸肌肉，或者试图通过健身、锻炼矫正体态，却很少有人想到，富贵包的形成可能是由于内脏疾患（如妇科病）引起。一味放松颈肩部僵硬的肌肉，结果只能是让身体代偿更加岌岌可危，结构力线持续失衡。
↑点我听阎老师讲颈痛↑
02
最高级的治疗思维，是让身体协调共处
学过中医的人都知道，人体的任何问题，都不会是孤立存在的。
从内科的角度，谈论脏腑盛衰对身体的影响，很多医生都能说得头头是道。那么从伤科的角度，梳理清楚筋骨结构对于身体气血、脏腑变化的影响，你能做到么？
人体作为一个密切联系的整体，肌肉筋骨和脏腑气血对于健康同样重要。
因此，对于医生而言，只掌握单一思路是不够的。
阎老师认为，治疗筋骨病绝不仅仅是孤立地处理某一块肌肉或骨头。相邻组织之间是有共构关系的。错误的共构关系，不仅会带来疼痛，更可能通过身体的代偿，造成组织结构甚至气血、脏腑层次的严重后果。
临床中经常有针刀松解、按摩推拿、又或者“咔咔”扳几下治疗颈椎病的。但要知道，身体即使是在疾病状态下，也会存在病态的平衡。如果不能正确判断问题所在，贸然下手打破旧有的平衡状态，反而可能造成不良的后果。因此诊治疾病时一定要筋骨并重，恢复正常的共构关系，这样疗效才能有保障。
“我不是在治病，而是在治组织之间的关系。”阎老师经常这样说。
抓住关键，顺势而为，让身体协调共处，这才是最高级的治疗思维。
03
好的手法，力不在大，到位就行
骨伤手法、推拿按摩，很多人一听就觉得是个力气活。
但阎老师却不赞同“不管三七二十一”，上来就卖力地按揉松解，旋转侧板。她提出，不论是推拿按摩，还是针刀火罐，所有不必要的治疗都是“过度治疗”。
正确的治疗，应该建立在“认识结构，了解关系，明确重点，理解手法”之上，否则，不过是在做苦力。
好的手法，不揉不扳，只需归位抚平，一样能效如桴鼓。
阎老师对于手法的设计总是那么的巧妙。对肌肉卡住关键的损伤点，对错位小关节“就高不就低”。轻柔的力道，首先就能消除患者的紧张情绪和不由自主的用力抵抗。
然后再通过指导患者动作，借力使力，只需一个轻轻的转头，便让那些移位的筋骨回到原处，让那些掉队的组织跟上周围伙伴的运动步伐。由点到线，由线到面，恢复机体的平衡共构关系。医患双方都安全、省力。
“我们的治疗只要找到损伤造成的力线改变，顺力线联动，还原损伤的结构，就能够事半功倍。”阎老师这样告诉我们。
所以，做手法，力不在大，到位就行。
▲
END
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