退休晨报【2018.03.26】（星期一）晨音播报版
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多歇歇别太累，
到时吃按点睡。
看上就买甭嫌贵，
决不和环境来作对。
得空与友聚聚会，
既有清醒也有醉。
能挣钱会消费，
生活才算有滋味。
老花镜惹的祸
53岁的刘大爷在送孙子上学时，在路边看到有小贩卖老花镜，就花了10块钱买了一副。没想到，刚开始戴上老花镜看东西还不错，确实清晰。可配戴了一段时间后，老花眼就出现了酸胀的现象，头还晕起来。 有一天下楼梯的时候，还一不留神摔了下来。医院最后检查的结果，出乎他所料“原来都是盲目购买老花镜惹的祸”。
有许多中老年人在购买老花镜时，会图便宜、图方便，会在街边等不正规的视光中心购买老花镜。结果，对老花眼造成了一定的伤害。今天，中南京医科大学第二附属医院眼科主任：张晓俊，做客退休好时光，跟您聊聊老花镜的使用误区，教您挑对老花镜！今天15：05-15：25，锁定江苏城市频道，退休好时光！
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观
时事瞭望
1）习 近 平接受巴哈马、匈牙利、波兰、冰岛、厄瓜多尔、莫桑比克六国新任驻华大使递交国书。李 克 强在北京人民大会堂会见喀麦隆总统比亚：中方支持中国企业赴喀投资兴业。栗 战 书：立法机构应为中喀关系发展作出更大贡献。
2）王 岐 山会见菲律宾外长卡耶塔诺：双方应继续相向而行，从战略高度规划两国关系。
3）[法治] 国家监察委员会在北京举行揭牌和宪法宣誓仪式，赵乐际出席。黑龙江省国资委主任韩冬炎接受审查、调查。
4）李干杰任生态环境部部长，鄂竟平任水利部部长，张茅任市场监管总局局长，倪岳峰任海关总署署长。
5）中宣部部长黄坤明：为新时代坚持和发展中国特色社会主义提供智力支撑。
6）人社部、财政部：今年退休人员养老金上调5%左右，预计1.14亿人受益。
7）泰山启动岱庙天贶殿彩画修缮保护工程，此次修缮保护工程采用了传统材料和传统工艺。
8）[军事] 第七届世界军运会将面向社会和军方选出20名志愿者“形象大使”。歼-20总设计师：歼-20列装部队表现好，可随时投入战斗。
9）[港澳] 广东江门正式启动港澳离岸工商登记新渠道。香港推上市制度改革与内地优势互补。澳门举行纪念基本法颁布25周年学术研讨会。
10）[台湾] 福建三项措施扶持台湾青年创业就业。统派：和平统一机会在流失，坚决不做“台独”炮灰。台湾三大渔港之一的宜兰县南方澳渔港进入忙碌季节。
国际新闻
1）外交部深夜回应“美舰进入中国南海岛礁邻近海域”：是严重的政治和军事挑衅。中印边境事务磋商和协调工作机制第11次会议举行。
2）美国就知识产权问题正式向世贸组织起诉中国，称中国“破坏WTO规则”，在授权合同终止后仍然继续使用技术等。美国就所谓中国技术许可要求向世贸组织提出磋商请求。
3）特朗普宣布博尔顿取代麦克马斯特将出任总统国家安全事务助理。
4）美国宣布暂停对盟友加收钢铝关税，日本除外。美国务卿蒂勒森告别讲话：华盛顿是个卑鄙的地方。
5）韩国法院签发对前总统李明博逮捕令，李明博被押入10平米单人牢房囚号716，享受前总统特殊待遇。韩媒：韩检方或4月初起诉前总统李明博。
6）首次！正在越南访问的韩国总统文在寅为越战中韩军屠杀越南平民公开致歉。
7）杜特尔特喊话特朗普：有事别找我，不会上当了。
8）外媒：报告称印度存6300万女性缺口，选择性流产是主因。
财经之眼
1）中国发展高层论坛在北京召开，美国多位“重量级人物”现身，世界贸易组织前总干事帕斯卡尔-拉米：现行多边贸易体制并不完美，但保护主义更不可取，应建立全球经济贸易新模式。楼继伟谈中美贸易战：要我来打，先打大豆汽车飞机。
2）上海国际能源交易中心发布原油期货合约上市挂盘基准价，3月26日挂牌交易。
3）证监会：独角兽企业到A股上市的研究仍处论证阶段。
4）观点：贸易战后A股需要重估过程，短线有试探前低3062的可能。
文教体娱
1）国家新闻出版广电部门：网站不得擅自重新剪辑经典文艺作品，不得传播编辑后篡改原意产生歧义的作品节目片段。
2）国务院专门发文促进全域旅游，出门观光不再是“千景一面”，涉旅场所免费WiFi、通信信号、视频监控将全覆盖，更多场所将实现免费开放。
3）首届全国优秀喜剧剧目展演季将于4月至8月登上北京喜剧院舞台，主办方介绍，本届活动分为“经典喜剧改编”、“原创喜剧献艺”、“热门喜剧汇演”三大板块。
4）歌剧《青春之歌》精彩亮相由文化部主办的全国优秀民族歌剧展演。
5）汤尤杯将于5月20日~27日在泰国曼谷举行，小组赛抽签揭晓，中国男、女队都将面临严峻考验。德国乒乓球公开赛女单16强：国乒小魔王陈幸同0:4石川佳纯，被淘汰出局。
民生在线
1）北京：四环内限制各类用地调整建商品住宅。北京大学开电子游戏选修课，选课火爆教室坐不下。北京利用建筑垃圾打造再生自然主题公园。
2）上海推进高中阶段学校考试招生制度。2年内上海所有电子警察将要升级为“多合一”，基本实现利用1套电子警察，管住路口所有机动车的交通违法。
3）广东加快工业互联网布局。广州拟活化一批历史建筑，串成一片最广州文化景观。今年逾9万考生报名广州中考。
4）贵州将实现农村中小学医务室诊疗设备标准化配置全覆盖。杭州要给共享单车“瘦身”，从77万降至50万辆。2017年安徽农民工总数1918.1万人，就业形势向好。
5）花上1200元租块地自耕自种自收，兰州人过起归园田居生活。
（来源：腾讯、新华、中新、东方IC、今日头条、凤凰网、东方财富）
香菇等菌类食物可帮助提升免疫力
1）鱼最好蒸着吃。吃鱼种类尽量多些，新鲜的鱼最好蒸着吃，清蒸烹调温度较低且用油少，能保护鱼肉中绝大部分营养不被破坏，还能保留鱼肉的鲜味。
2)在坚果中，核桃的DHA含量最高。蓝莓富含抗氧化物，有助于加强大脑中神经元的连接。
赏流金岁月
一曲《烟花三月》,赏江南春光无
优美音乐《烟花三月》
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古鸡鸣寺
鸡鸣寺位于南京市玄武区鸡笼山东麓山阜上，又称古鸡鸣寺，始建于西晋，是南京最古老的梵刹之一，自古有“南朝第一寺”，“南朝四百八十寺”之首寺的美誉，是南朝时期中国的佛教中心。
鸡鸣寺历史可追溯至东吴的栖玄寺，寺址所在为三国时属吴国后苑之地，300年（西晋永康元年）在此倚山造室，始创道场。东晋以后，此处被辟为廷尉署，至527年（南朝梁普通八年）梁武帝在鸡鸣埭兴建同泰寺，使这里从此真正成为佛教胜地。
1387年（明朝洪武二十年）明太祖朱元璋下令拆去旧屋，扩大规模，重建寺院。朱元璋题额为“鸡鸣寺”。后经明宣德、成化、弘治年间扩建，院落规模宏大，占地达百余亩。后来古寺毁于咸丰战火，虽同治年间重修，规模已大大缩小，但香火却一直旺盛不衰。
1958年改为尼众道场。1983年起，在原住持宗诚法师的带领下，依明清时规模形制，鸡鸣寺逐步恢复并对外开放，成为南京一重要寺院。1992年，《新白娘子传奇》剧组因当时西湖的雷峰塔已倒而新的尚未修建好，来到南京古鸡鸣寺借用药师佛塔来拍雷峰塔相关剧目。
中国3大地主庄园，其中2处在山东
中国有三大地主庄园，四川省大邑县刘文彩的刘氏庄园、山东省栖霞县牟松野的牟氏庄园和山东省惠民县魏肇庆的魏氏庄园。
刘氏庄园
刘氏庄园建筑群始建于清末，至民国末年修建完成，位于四川省成都市大邑县安仁镇金桂街15号。
牟氏庄园
牟氏庄园坐落于山东省栖霞市城北古镇都村（霞光三路北首）的牟氏庄园，是北方头号大地主牟墨林家族几代人聚族而居的地方。
始建于清雍正年间的牟氏庄园，到1935年才形成至今规模。整个庄园面南背北，共分三组，包括六个院，占地2万平方米，建有万堂楼厢480多间。
魏氏庄园
魏氏庄园位于山东惠民县城魏集镇的魏集村，是目前发现的中国最大、保存最完整的清代城堡式民居。它是清代布政司理问、武定府同知魏肇庆的私人宅第，建于清光绪十六年至十九年。
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穷养自己,富养儿孙是中国中老年的通病和真实写照，你花了多少收入在补贴儿女甚至孙儿身上呢？希望达到什么初衷？？请畅所欲言！
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