【303所】铠甲里的弱者——孙海燕
太阳出来了
小伙伴们有没有约着跑步减肥呀
计划要提上日程啦
毕竟露肉的季节就要来啦！
今日带来的推送是
孙海燕老师的投稿
《铠甲里的弱者》
孙海燕
家里的墙上贴了张艾米莉亚·布恩（Amelia Boone）的比赛照片，还有其他运动与户外风景的图片。这面墙是我的药。
（作者家中的墙画）
深秋到冬天，又直到寒假都结束，南京的阳光成了“大姨妈”，一个月一次，还是不健康的“大姨妈”，两天就没了。
天气不调，人得自救。北欧人在极夜的笼罩下钻进治疗小屋，照射人造阳光以合成神经递质，拯救高福利也无法带来快乐感的现实。这个物理疗法可以试试。我点开万能的淘宝，搜索，羡慕多肉植物和蜥蜴了，它们有这个待遇能随时沐浴在“阳光”下。其实淘宝也并非万能，至少没有想像的那么万能。
我是植物属性强烈的人，天气、季节带来的感受差异总是波动巨大。这个冬季的烂让人只能默默将天气的变化遗忘，坚韧地承受着，当做一种修炼。
既然物理疗法无处执行，上视觉疗法吧。
在又一个绵绵阴雨天中，我端着咖啡杯的手肘搁在厚实绵软的肚腩上，腰肌退化的脊椎在长椅上斜靠，舒坦。一直没有好天气，体重增长了，本来就不多的肌肉更少了。当然，其实不能怪天气，还是自己运动的行动力太稀薄，得有点由头或者仪式感作为开场的提示。
此时，右手边放着一摞2018年全年的《跑者世界》杂志，不运动的人看别人运动，也是能有愉悦感的。翻了几页就开心了，再翻几页，有点儿想跑步了。
这四年来跑得断断续续。有时能连续坚持几个月，虽然腹肌始终都只有一块，但马甲线也曾若影若现过。不过，一但遇到长期的咽喉炎或者长期的烂冬天，就立马完全荒废。于是，《跑者世界》在每年冬季都成为我重新开跑的视觉膏方，今年也不例外，打包全年过刊备好了药。
看了几页就能想跑步，视觉疗法的效率和效果可能对于我来说是药效最好的。趁着一个周末，我、船爸和大船，把囤积了四年的一大堆《跑者世界》、《户外》杂志全部翻看了一遍，这是前几年的药渣，现在要开发它的持久药效。我们三个像奖项评委一样，以摄影比赛作品入围的综合指标，从无数图片中筛选并剪下了四十张左右的图片，都是好药，哦不对，都是优秀体育摄影作品。之后就是组合、排版、拼贴上墙，艾米莉亚·布恩的照片又酷又美，整页纸直接裁下来，贴来贴去，最终呈现在墙上的效果，船爸看了一眼说：“她是C位。”
当时还不知艾米莉亚·布恩是何许人也，反正是位女超人。喜欢这张图完全是被她坚定的眼神、精悍的形体和满脸的泥浆子吸引了，不顾自己的体脂率和拘谨的性格，痴心地想也许有一天也能变成这个样子。
自从墙上有了药，南京的阳光又回来了，这些图片的治疗功能就从提高心理愉悦感，变成了警醒自己坚持运动的咒语，也突然明白了宗教信徒每日礼拜念经的感受。
这几天进出厨房，都要路过这面墙。停下来静观“咒语”，排列出了我最喜欢的三张图，果然都是潜意识的投射。三张图全部为女性主角，明摆着我多么想具有她们的特质，坚强、勇敢、强大、无所畏惧。在这三张图里，艾米莉亚·布恩排名第一。
处于好奇，我想知道关于她的故事。网页搜索的中文页面只有三个，内容基本相同。学霸、硅谷精英、苹果公司法律顾问、职场知性美女、障碍赛业余运动员，从2011年至2016年的五年中，囊括了四个障碍越野锦标赛的冠军奖杯，各种大小奖项获取无数，可以在寒风刺骨的隆冬，背着90磅的背包，连续跋涉72小时。每天四点半起床，开始跑山训练，之后去健身房力量训练，七点半到达公司开始一天12小时的工作，下班跑步回家，九点半睡觉，自律性极高，内心强大无比，勇敢坚强，无所畏惧。看完她的介绍和更多强悍的照片，我倒吸了一大口冷气，这也太厉害了吧，太厉害了。如此高强度的日常生活，还有这么多难度极大的障碍赛战绩，布恩就是一位女超人，一位真正的强者。
女超人其他类型范本，比如“亲自教养四个孩子顺便读了个哈佛博士的超能妈妈”、“27岁成为国内高校教授的常春藤名校海归”、“成功管理20多个企业同时也是著名教授和好妈妈的CEO”……这样的励志偶像是媒体中可以达到刷屏级别的人物，也常常让我们这些凡人读者心生压力，人家怎么就能协调好这么多事情，而自己事情一多就会抓狂呢？
艾米莉亚·布恩在西方已经有很多粉丝了，在中国的相关检索内容这么少，应该和她是名律师，且从事的障碍赛大众认知度不高有关，如果布恩是一名好莱坞明星，拍戏间歇时常参加障碍赛，那么早就被牢牢贴上了“女超人”的标签，扮演强者的人设了。
因为有布恩这样的人，让我们看到生活中真的有强者，人们也需要有强者的存在。动画电影《闪电狗》里，仓鼠阿诺出场时见到了它的偶像——闪电狗波特，激动万分的情形下出说了这部电影里的一段经典台词“在这个世界上，每个小动物都觉得自己不行。就好像有一只小仓鼠，整天住在房车露营地的笼子里……”后面说了什么不太记得了，但是前半句真是台词里的扎心之作。日常生活中的每个人不都是间歇性或持续性的觉得自己不行吗？所以我们需要强者，崇拜强者，强者的形象给弱者以改变的可能性，既然这个世界真的有强者存在，那么每个弱者只要努力地坚持壮大自己，最终也可以成为强者。闪电狗波特是仓鼠阿诺的鸡汤，尽管波特当时已经陷入了严重的自我怀疑。在这个烂冬天，艾米莉亚·布恩是我的鸡汤，我的药，效果挺好。
几天后在阳光下随手翻看2018年中随便某一期《跑者世界》，这本我之前也看过一遍，属于看过但没好好读的那种翻阅。看着看着，突然发现这篇讲的原来就是墙上贴的布恩啊。以前不知道她，翻过了也不知道，现在知道了她的故事，看到此篇报道顿感分外亲切，得像看一位老友一样仔细看这篇文字。
这篇报道是布恩口述后记者整理的，第一人称叙述。布恩由于长期高强度训练和比赛，没有听从身体发出的信号，居然跑到股骨骨折；骨折第二天就带着夹板用游泳保持训练；扔掉拐杖三周后开始恢复跑步，结果导致骶椎压力型骨裂。她觉得自己完蛋了，彻底完蛋了，本来只是六个月不能跑步，现在变成一年都得老实待着了。
为什么要这么拼？因为她是天生的强者。真的有人天生就是强者？因为她是特殊材料做成的人。真的有和我们不一样的人？
布恩说，“受伤之前，比赛前夜我都会失控痛哭。如果我没站上领奖台呢？还有赞助商会搭理我吗？”受伤后“我还能守住连续六年无人可威胁得冠军宝座吗？如果别人觉得我再也不能跻身一流运动员了怎么办？如果以上这两条都是悲观的，那么，还会有人愿意看我，爱我吗？”媒体上的布恩是谁也不敢惹的艾米莉亚，“只有我自己知道，这不是我，这只是我演出来的角色。真正的我，是那个会在赛前落泪，不停质疑自己，怀疑人生的弱女生。”“我没有爱情，没有友情，我见人就烦，我不想比赛，但又必须通过赢得比赛获得点可怜的存在感和尊严。”
这个贴在墙上的强者布恩，从铠甲里走了出来，原来她是一个叫艾米莉亚的特别害怕大家不喜欢她的女孩儿，也会因为压力大而痛哭，也会有各种恐惧和担忧，也害怕人生的意义无处安放。这个世界并没有超人，只有演超人的人，那些媒体中完美似神仙的职场精英加优秀妈妈的人，我想她们一定也有像我一样被孩子气到崩溃的时刻，被工作烦到想退休的时刻。但是演了超人就不能像个凡人，后台的负面情绪是不能带到舞台上的。
那么因为受伤而觉得自己彻底完蛋了的艾米莉亚该怎么演下去呢？后来，艾米莉亚在受伤的经历中慢慢找到了真正的自我，她的比赛成绩果然越来越拿不出手了，不再是冠军也不再是精英运动员了，但是有人爱她，依然像以前一样爱她。她还发现，当她开始承认自己的脆弱，不再躲避时，反而充满力量，无论身体上还是意识和精神上，都更强大了。因为她比以前平静了，她享受到了自由，自由就是可以经历错误、成功、失败、重启。她不用再扮演肌肉发达的外在强者了，她成长成了平静的内在强者。一个扔掉了铠甲，承认自己是弱者的强者。
电影《笑傲江湖》里有个日本大将军的角色，一直坐着发号施令，让人心惊胆寒。当他们即将失败时，大将军从铠甲里钻出来逃跑了，原来是一个身形极小的侏儒。铠甲是侏儒大将军成为强者的坚硬外壳，也是弱者扮演强者的外壳，我们每个人在内心都是一个弱者，但如果能接受和面对自己的脆弱，就能成为不穿铠甲的强者。
船爸常常嘲笑我“胆小如鼠”。我应激反应强烈，突发小事会条件反射的大叫，遇到看起来危险的人立刻躲得远远，黑黑小路和偏僻处从来不敢涉足，我真的真的很胆小。有一天又聊起来我是一个胆小鬼，不够勇敢。船爸说：“其实你很勇敢，你敢决定不上幼儿园大班，制定间隔年计划衔接小学，就说明你非常勇敢。”
写到这里，我要去跑步了，外面的阳光这么好，不去晒晒、跑跑，太浪费了。而且公园里人很多，在那里跑步很安全。
2019年3月10日于南京龙江
文章读到这里就结束啦~
是不是意犹未尽呢
尽管生活艰难
我们仍然要微笑面对鸭
下期再见~
注：未标注图片来源于网络
完